Super Tramp

国剧

李自然大佬推荐的一本精酿啤酒书。 全书都洋溢着编剧对啤酒的热爱，看了介绍之后才发现这居然是一位航天博士创作的！果然大佬玩起跨界来也是同样轻松创作意啊。 啤酒在整个人类历史上都扮演着极其重要的角色，全书也为此花了大量的篇幅来阐述各种啤酒流派的诞生和演化，也能看出编剧对待历史传承的态度严谨。但在描述啤酒的风味中复杂的解析着实还是让小白望而却步，毕竟我们不是专业的品酒师，难以对啤酒口味做到如此细致的区分。对于大多数人来说，能找到合适自己口味并且价格能接受的啤酒就足够了，而本剧在啤酒的推荐这块上对新人来说并不是特别友好，更适合已经有一定基础的啤酒爱好者。 这也的确跟李总视频里总结的一样：如果你平时滴酒不沾，那还是建议保持自我；如果你是啤酒爱好者，那精酿你一定不能错过。

真人版过来的，王也跟老天师的真人版简直是动漫直接走出来的

干货不多，更多的是在其父肩膀上进行的数据论证，总结下来就是一句话，千里之行始于足下，从【积累财富】开始。

乌兰布统，搭帐篷、低温情况下在帐篷里过夜、走冰河、看银河、做套马的汉子，这是一个20来岁男孩儿度过自己生日的方式。当内娱优质资源被资源咖、内定咖瓜分的七七八八，依旧是家庭作坊的、但大家肉眼可见人没长咧演技有提高的吴磊，如何突围？当我们都在为他不甘心的时候，他脚踏实地地去骑行、去在乌兰布统低温情况下体验牧民冰雪生活。在天地间，他与自己和解——一年的不开心压力都没有了！或许一切都是最好的安排，但前提是你珍惜地过着每一天，不断充实自己！最后，你会发现看似落后的吴磊，终将一骑绝尘、一飞冲天！貌似还会有其他旅行篇章，期待！

一个人应该永远同时从事两件工作，一个是目前从事的工作，一个是自己喜欢的工作。

真的好想看这部剧的英文版呀，甚至能够从翻译上get到原文的妙处，可惜没有资源55555

如是我闻，迄今所见解读金刚经最透彻，最有逻辑和系统的书，经讲完了，所立起来的东西，也都随即破除了。佛祖什么都说了，却又什么都没有说；大众什么都听了，却又什么都没有听到。一旦不起执著了，一念之间也就达到佛的境界了。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。

看完这部剧能不能建立持久自信？ 不能。 书中有大量正念冥想的内容，在未练习冥想之前从其他类似剧集看到文字描述察觉体验，脑中立刻出现「想逃」的想法，忍不住加快了翻页的速度，想赶紧看看后面内容有没有什么速成的技巧解决当下的困惑。 而冥想是一个需要长期不断训练的技巧，这部剧或许可以成为你开始尝试冥想的一个动力。有冥想基础的人可以检视自己有没有盲区。 书中所提的自信游戏「十条规则」如下： 1.自信的行为先于自信的感觉。 2.真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。 3.有「消极」想法是正常的，不要与其抗争，学会解离。 4.自我接纳优于自尊。 5.淡然坚守，但要不遗余力追求自己的价值观。 6.真正的成功是按照自己的价值观去生活。 7.不要执着于结果，而是对过程充满热情。 8.不要与恐惧抗争，允许与它做朋友并引导它。 9.失败是痛苦的，也是一位好老师。 10.达到最佳表现是全身心的投入。 作为一个练习冥想有些许时日的人，自我接纳和察觉的能力帮助我对生活更有感知力、更容易集中注意力、更会照顾自己的情绪。但书中关于「价值观」与「目标」的区别，尤其将价值观按自己轻重缓急来排序这件事是一直都知道要做，却始终用没时间考虑的借口而忽视掉了，当真的静下心去做的时候才发现之前有些苦恼的事情很好解决啊，没有想象中的艰难。 所以，自我训练固然重要，掌握正确的方法地训练更重要。这部剧系统性梳理了正念的含义以及提供方法论，重点还是去做！去行动！