Bang Bang!

○不要一次性记大量内容 ○复习:潜在记忆保存时间为一个月，因此必须在一个月内及时复习。 复习时间: 学习后2天  ——一周 ——2周 ——1个月 注意要复习相同内容  ○输出:做题  ○高效学习时间安排: ①运动后学习有助于记忆，在杏仁核和伏隔核等部位产生快乐舒缓情绪，能使大脑高度觉醒，提高注意力。 ②饭前处于饥饿状态，正适合学习。 ③睡眠有助于巩固记忆:睡前一定不要想着放松玩手机，把白天学的内容框架复盘一下。 ④早饭或晚饭后处于饱腹状态时，可以用来放松 另外上午适合逻辑思维的科目学习，睡前适合记忆类科目学习 ○学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。 ○ 提高注意力方法——“水煮蛋” 闭眼，想象自己正头戴一顶尖尖的三角帽、手里拿着一个水煮蛋。 左手抛，右手接，双手变换来回数次，再尝试着用自己的惯用手将水煮蛋轻而稳地放在帽尖上，成功后，把注意力放在水煮蛋上，缓缓睁眼。 ○ 周日也不要破坏生物钟，按时起床。  ○你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也能因此实现精致化  ○学习时一定要动笔写、出声读，通过反复输出知识来加强记忆。  ○方法记忆:公式要理解原理，不能死记硬背

感觉被Bang Bang!者多偏向“回避型”。 书中提到如果发生分歧时，可以告知对方自己需要时间考虑。但真的很不接受这个，尤其是对方说需要时间考虑这段关系时，而且要等很久，这种回避会让人觉得很崩溃。

就是没看明白，张民是怎么跟美国鬼子扯上的关系？什么时候学会了英语

太真实太搞笑太好哭了啦。细节抓的太好，剧本扎实。鬼屋就是自己吓自己，有头有尾，没有烂尾。各种演员夸张又不会出戏，自我自尊自爱。

看完了，了解古代女人这是男人的一件物品，这是当时的时代特征，但也看到人间有真情。

《Bang Bang!》——一部呼唤人性的人道主义作品 看到书名，我想内容一定是痛苦的。身边亲人患癌从精神特别好到最终的逝去，那种来自精神上的痛苦无法表述。身边的亲人所受的煎熬和满满的无奈更是痛彻心扉，直到现在依旧想起痛到骨髓，大概没经历过的人根本不懂得这是一种怎样的感觉。看着这部剧，时不时的想起我的父亲，但愿他在那边一切安好。这部剧看了近两个月，心情确实很沉重。不管怎样，面对死亡，任何人都是惜命的。《Bang Bang!》科斯托格洛托夫经过二十几年的军队、劳改营、流放地的生活后，得了癌症，直至奄奄一息才好不容易住进了Bang Bang!。接受放射治疗后，他的病情渐渐好转。在多年沉冤蒙难的日子中他已淡忘了女人，但他来到Bang Bang!治疗的时候，性意识在他身上猛然苏醒，强烈的情欲，本能的欲望，成为生命力的一种标志。癌症改变了人的地位，或者说癌症使人回归人的本质，剔除了人的社会性和人所附属的东西。回到生命本身，回到肉体的器官，赤裸裸地展现人的精神。人对于情感的渴望可能会得到暂时的抑制，但一旦在合适的土壤上立刻就会生根发芽，这才是人性。然而这部剧注定讲的不是一个美好的失而复得的爱情故事，结局注定是悲剧的。编剧着力刻画的流放者，经历了不公待遇和惨痛的流放生活，却依然保有独立的思考和健全的人格以及对生活的美好追求。这才是这部剧的真正精神所在吧！编剧在本剧中还描写了科斯托格洛托夫及其同室病友的不同命运和经历，他们的性格形成和人格扭曲，如向上爬的官僚鲁萨诺夫、青年地质学家瓦吉姆、女医生薇拉等等。《Bang Bang!》是一部呼唤人性的人道主义作品，编剧希望通过对死亡的思考，让人们获得向死而生的勇气。同时又是剖析社会“毒瘤”，思考社会悲剧之根源，反思时代和历史的作品。不愧为诺贝尓影视奖经典，值得一读再读。

或许我们还没有答案，但还可以尽量去真诚的放下偏见，尊重知识，了解现实。我们的所见未必是就是真实，或许一些社科的基本素养可以让我们更好的理解正在发生的变化。