最后的赞礼

2020—8—28看完第一遍，发现很多规律确如文中描述，值得多次品读体会。

看前几集感觉还行，“多穿”的设定让穿书题材焕发了一些新意，在解构套路上有些趣味，演员们的表演也变得讨喜。可再追下去，又觉得还是套路化了。两位“主角”说是男二女二，走逆袭之路，但故事看下来，他们手握的还是男一女一的剧本。这个设定成立的关键，可能要把原文本的故事演绎上一遍，反套路才能更加有的放矢。

架构清晰，涵盖内容全面，可以快速找到关注的内容，解决了我这个小白的好些问题

这部剧太有用了！简单总结如下： 饮酒伤肝，流失大量水分和维生素如钙和镁，产生皱纹和黑眼圈 阴天也要涂防晒，记得补涂和多涂。油皮去药店买无致粉刺性nicht-komedogene的防晒霜，有UVA标志，凝胶或液态少油的，最好同时具备保湿功能。防止日霜＋防晒对皮肤负担过重。少即是多！ 同时戴墨镜和帽子，重点保护眼部皮肤 脸部，手和私处都可以用温水清洗，涂霜和油都会破坏皮肤自身修复功能导致过载和破坏自有保护层，导致更干 每天吃优质脂肪（鱼，牛油果，Chiasamen，坚果，椰子） 食用蕃茄膏或番茄浓缩汁，搭配几滴油便于更好吸收营养，提高抗晒能力，延缓衰老（沙拉也一样，配橄榄油） 晚上睡觉保证纯黑，不必服用褪黑素 长豆豆千万别用手挤，导致细菌和内部毒素更深的进入皮肤，留疤和长更多痘痘 出油多的T区少涂或不涂乳液 淋雨比泡澡更健康，长时间泡热水澡会使皮肤完全变干 少吃精面，糖，大量牛奶和反式脂肪。多吃蔬菜，全麦，坚果，鱼 Ω-3，益生菌 多爱抚和亲吻，多运动，健康饮食，减少压力，充足睡眠，少喝酒，不抽烟。

要不是想看可爱的巨力，我连一星都不想给。除了巨力可爱灵动，其他真的太烂了，这景甜演的小姐的颜连丫鬟的十分之一都比不了，演技还僵硬无比！！！

很有内涵的一本剧，我们到底在追求什么？到头来，我们的追求到底值不值得？我们又错过了什么？如果时光能够倒流，那么现在我们该做些什么呢？

最后的赞礼就是大宰治内心独白，这书本告诉我们更多的是不用去刻意去迎合这个虚伪的世界，勇敢做自己就好。这就是避免最后的赞礼最好的方式。

这部剧实用性很强，语言通俗易懂。 前面部分对于自身理论知识的学习有许多借鉴之处。关于看剧速度，知识积累到一定程度，速度自然会掌控自如，博览群书，览而有得，触类旁通。对于理论类剧集，做看剧笔记是十分必要的（how：构建知识框架，摘录新知，记录想法，回忆，笔记得常常翻阅）。对于上课感到乏味（how：注意讲师思路，他如何去辩证观点，发现趣味）。后面部分看到的更多的是求学的精神，对知识的渴求，愿己见贤思齐。惜时。此刻已经在构想狂奔视频平台的模样哈哈哈哈哈哈哈哈（why：网剧更方便，纸质书记忆更深刻，以后狂奔视频平台）。

最后两集太仓促