Shoot

关于“抑郁症”，这部剧给出了很多答案 身边或多或少会出现朋友得抑郁症或者最常见的就是情绪抑郁，甚至有时自己也不可遏制的被这种消极情绪控制，在不加干预的情况下，逐渐发展失控成为抑郁症 而当前，即使是受过良好教育的人，对这种情绪也是普遍未知或一知半解的（所以很需要一本专业的书来告诉我们是什么为什么怎么做） 我一直认为，能够感知自己和常与自己进行深度对话是一个人很重要的能力，而这种能力需要长时间，刻意的去培养。 这些年与自己的情绪作斗争中，我发现 其实只要能够敏锐地察觉到自己情绪的变化，并且找出引起变化的源头，并努力地去改变或适应。不让“雪球”越滚越大，心理问题是很好在初期就被发现且解决的 最重要的一点是，先接受自己的情绪，在自己无法解决的情况下，及时求助专业人士（心理医生等），千万不要觉得不好意思或是不当回事！ 书中一个很好的办法：保持与现实的接触，脱离记忆，脱离未来，就不会有问题！ 另外，一定要跟朋友家人多相处啊~你要相信，爱你的人永远会站在身后支持你。“活着已经很艰难了，还好我们可以相互治愈。”“我相信，治疗抑郁症最有效的方法是使用药物，而治愈抑郁症最好的药物是爱！”

无脑，不要求脑力惊人，起码要正常一点，估计都是知道编剧是个小美女，才给的好评吧。确实，长得，很好，很好

苏格拉底说哲学是智慧，孔子说格物致知是智慧灵魂不朽但终会朽，中国就叫魂飞魄散了，套用书中惯用的三个问题一组：怎么朽、到底多久朽、朽了后怎样？却没有答案。

既要有目标，又要有结果 ——读《Shoot》有感 一． OKR, Objectives and Key Results, 目标与关键结果，既要有目标，又要有关键结果，这是目标管理的关键所在。 高层要有使命感，中层要有危机感，基层要有饥饿感，华为的文化我想渗透在OKR的各个环节。做企业，带团队，关键是要有目标，不在多，在于精，在于落地，在于具有挑战性，在于可实现性。 二．目标的确定要符合SMART原则：S精确，M可检测，A可实现，R关联性，T时间约束，没有目标就是散沙一摊。一艘没有目标的航船，任何方向都是逆风。作为企业和团队的领导者，好舵手使八面风，使命是最大的目标，可以根据目标调整方式方法和战术策略，究其根本是目标管理。 设定目标要注意： 1. 少即是多 2. 自下而上设定目标 3. 共同参与 4. 保持灵活 5. 敢于失败：挑战性目标 6. 耐心坚定 三．KR是关键结果，是成果导向，是用成果约束过程，是用成果聚焦资源，所有人目标是成果的实现。实现成果不必圆满，完美的计划杀死创意。在过程中不断发现和创造，在过程中不断提升和改变。 过程管理和过程优化是对目标管理的质量提升和细节聚焦，是对结果导向精益化管理。 既然是KR，就一定要有结果，一定要兑现，兑现的结果一定要检验，要复核，并实现PDCA戴明环的再次提升和发展，有利于指定下一步的目标。 五． OKR管理的四大“利器”：聚焦、协同、追踪和延展 利器1——对优先事项的聚焦和承诺。高绩效组织应该聚焦重要的工作，同时清楚什么是不重要的。 利器2——团队工作的协同和联系。每个员工都将个人目标与公司计划紧密地联系起来，进而明确两者之间的依赖关系，并与其他团队展开通力协作。 利器3——责任追踪：OKR是由数据驱动的，定期检查、目标评分和持续的重新评估可以让OKR充满生机。 利器4——充分延展进而挑战不可能：OKR激励我们不断超越之前设定的各种可能，甚至超出我们的想象力。 六． OKR管理的本质特征：绝对诚实、忠于团队、共享信息 七． OKR管理的要点和关键点： 1. OKR不是CPI, 与薪酬不挂钩； 2. 所有关键结果都要数据化；除了上帝，所有事情可以数据化。 3. OKR由各部门领导上下沟通，同级协同； 4. 接受失败结果，犯错是成长的一个过程； 5. OKR透明、持续，保持互动； 6. 资源的属性是稀缺性，我们需要创造不可能！ 7. 拒绝低价值OKR: 如已中标项目签约、拜访多少客户等； OKR管理中战略规划者要做到：双眼紧盯，双手放权！ 是为记。 2019年5月8日星期三晨

人生如歌，唱得越多越动情；人生如酒，时间越久越醇厚。有些人，在不经意间相遇；有些故事，寂静中已经开始。你会在故事里，找到曾失去的岁月。南方有风，北方有光，日子长长，总会如愿以偿！

言辭優美，但細膩總是過猶不及的。隔膜無法消失，理解無法共通，又如何呢？如果只在乎自己的精神世界，就不會做這些無謂的嘗試了吧。

这部剧在我这里第一季就结束了。

地缘环境对国家的影响就如环境对人的影响，无形之中可以左右或已注定了对外的策略思想；值得自豪的是中华名族从古至今内部都是团结统一的，这是欧洲及其中东地区国家无法比拟的，也必将是中国走向王者之路必备品质。 文章精辟，解说通俗贴切！

被新版刺激的突然想起老版的还没评过，以前觉得也就一般水准现在看看已经是神剧了，果然没有对比就没有伤害！

非常前沿科学的一本剧，融合了量子力学与生物学，甚至地理和历史知识。第一次看到如此角度的著作，大开眼界，受益很多，思考更多，虽有部分地方略微难懂，但是并不妨碍完成观看