Matchmaker

适合培训者了解培训工作的流程，反思对比自己的工作,不断提升自己。

看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我给你写了看剧建议与扩展观看的建议，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ 【一、我的追剧目的与策略】 之所以看这部剧，是因为它是一本教学习策略的书，而我又是一个研究学习方法的知识博主，刚好对我的兴趣，所以选了这部剧看。 这部剧名是中学生高效学习策略体系，因为我都大学毕业了，而且我服务的客户里也以成年人为主，所以本剧关于中学生学习的部分，我会选择性的跳过一部分，不会全看。 本次看剧目的，是吸取书中我需要的部分，来填充我原有的学习方法框架。所以策略就是：快速先把书翻一遍，划线标记出我需要的部分。我关注的东西，进行第二遍精读。我不关心的部分，第二遍就略过。 【二、原文摘抄】 （1）高强度用脑——用这个原理，指导一切学习行为 （2）符合高强度用脑原则的流行理论——刻意练习、学习金字塔理论与元认知策略 （3）元认知策略 20世纪70年代，心理学界提出了“元认知”的概念，并在随后的几十年里不断丰富相关理论。元认知策略指的是学生应当主动对自己的学习过程进行管理，包括制订学习计划、监控学习过程、进行反馈调节等几个环节。 在早期的教学实践中，以上几个环节几乎都由老师来安排，学生的参与度非常低，全世界基本如此。在中国的中学教育活动里，这样的状态则一直维持到了现在。老师和学校的考量是学生的能力不足以参与上述环节，并且这些环节很消耗时间和精力，应该由老师代劳才行。 元认知策略提出，如果学生能够一定程度地参与上述环节，并不会因此分散精力、降低学习效率，反而会取得更好的学习成果！ 从用脑强度的角度考虑，如果学生需要参与制订计划、监控学习过程、进行反馈调节等环节时，那么他所考虑的问题必然更加复杂，相当于要把自己拔高到老师面对学习问题的层面上，用脑强度将毫无疑问地增加。 （4）对于大脑来说，有没有发现信息中的特殊规律，是非常影响信息理解和记忆效率的。也可以用这样一个类比案例来理解结构的作用。你需要把一堆物品带到10千米外的地方，包括两个轮胎、一个三角形支架、一个置物框、一个铃铛、两根松紧控制线、一个座板……总之就是一堆零件。现在你有两个选择。第一个选择，你找一个大号麻布袋子，把这些零件装起来，然后费力地背在肩膀上，扛过去。第二个选择，你意识到这些零件是可以组装出一个特殊结构的——一辆自行车，然后骑着这辆自行车蹬10千米。 （5）为了达到这种快速减轻大脑负担的效果，我们需要把握住结构化思维的两个核心要素——分类和层级。将分类和层级结合在一起，就得到了结构化思维。 （6）分类的时候有两个原则：第一，不同的分类之间最好不要有重合。第二，各个分类加起来最好能够覆盖所有的情况。简单来说，就是不重不漏。在现实操作中，我们只需要尽量按照这两个原则去进行分类就好了，无法绝对满足也没关系。有些重要内容多次出现，可以允许重复；有些难度高而分值极低、出现概率极小的内容，可以允许有少量遗漏。 （7）层级的概念也很简单，就是指一种事物的纵向深度。比如，你在淘宝网购买物品时，需要填下自己的详细地址。一般来说，你会这样写： 中国浙江省杭州市西湖区龙溪路丰湖小区5栋××号。 这是一种典型的顺序层级排列，让人感觉条理清晰、容易理解，跟随着文字的观看，人的注意力会自动聚焦。如果层级排列混乱，我们理解事物时就会困难很多， 比如这样写：××号，杭州市，龙溪路，中国，西湖区，丰湖小区，浙江省。 如果你像上面这样写，卖家说不定会拒绝发货。 （8）复杂信息更需要结构化 在这种时候，请记得从细节中跳出来，返回课本的剧集列表与标题，并绘制出一个详尽的

不知道大家在里面看到了什么，几年前确实觉得不错，但是现在只觉得厌女味浓重。

断断续续的看完这部剧。 让我觉得这种实操性的是还是应该在某个下午一口气看完，并做好自己的笔记和内心的回答。 原生家庭，一个用得很多的词，出现在各种心理治疗，心灵疗愈里面。 如果你胆小，也许有一个事事操办的父母，如果你自卑，也许有一个喜欢批评的父母，这种如果，也许的句式可以造一片。但是只是提出这个问题来，又能怎么样呢？把问题抛给自己的父母，丢给童年的家庭，都不是一个负责任的行为。 这部剧教给我一个方法，那就是去认识你的原生家庭。去询问，去试探，去了解，最后理解并达到和解的目的。 我觉得创作的最好的一个态度就是，并不是把每个有些缺点的人看做是原生家庭不幸的牺牲者，而是正确的看待，家庭是非常非常重要的，对于人，对于身心。 很多事情起因确实是原生家庭。 但主因是个人，是自己。 你有选择的权利，选择和解和平静的权利，并且，任何时候的改变都不晚。

其实对朱厚照还是讨厌不起来的，他明事理，比起那些滥杀无辜，冤死大臣的皇帝他真的好太多了。也多亏朝廷有杨廷和，在外有王守仁，即使他一生，荒唐，不理朝政，只追求自由，行乐，大明的江山还算平稳前行。