五月的花海

不甘于平庸不是嘴上说说就会让自己璀璨起来，而是不断的沉淀和进步，就像平凡的一颗沙砾变成美丽的珍珠需要经过多年的静寂无声和痛苦才能发生变化。拒绝平庸，从现在开始！

不吼不叫。 看剧，就是想知道更多的育儿知识，然后懂得更多一点，用更好一点方式方法去协调好自己跟宝贝之间的关系，不想是去命令或者是转移注意力！只想跟她们做好朋友，做好闺蜜，无论是二三岁宝宝世界里的好朋友小玩伴，还是青春期的可以分享彼此小秘密好闺蜜！ 期待自己的变化，也期待我们亲子关系的升级！

1. 怀念三姐先明的那篇文章最催泪，作家感情恣睢汪洋。一个内向善良略嫌脆弱的姑娘，后半生以精神疾病的形象出现在家人面前。家人尤其母亲的愧疚，她的天真稚气，更让人觉得心痛。 2. 怀念爱人王国祥的那篇，明显感到作家很克制，娓娓回忆二人三十几年的生活，一起做农艺，一起蒸螃蟹，说过的话，做过的事，历历在目。字里行间，都是昔日。 3. 老一代影视大家明显旧学深厚，文字典雅有韵味，平实不干涩，不经意就见到珠华。

和朋友聊天时说最近把乌托邦系列都刷完了，他想了想问我有没有看过《五月的花海》？我表示没有，他说那就不能算看完了乌托邦。 为了讽刺珊瑚岛的天真与童话，戈尔丁离经叛道的创造出了一群黑暗的怪物。在《五月的花海》中，保罗 罗宾逊展示了人类合作倾向乐观的一面，但五月的花海便是脆弱人性的反面乌托邦。

能帮助你的人是你自己，也只有你自己。 蛤蟆先生抑郁了，大家都劝他去看心理医生，在第一次咨询过程中，苍鹭帮助蛤蟆先生搞清来意：是你要咨询，而不是别人。“心理咨询是一个自发的过程，只有双方自愿才可以有效开展。” 之后的几次咨询里，苍鹭充分坚持心理咨询师助人自助的原则，利用倾听、共情、提问、澄清、面质、以及无条件积极关注的技术，帮助蛤蟆先生认识自己，从而改变自己。 然而认识自己是一个很不容易的过程，需要剖开自己，把血淋淋的事情摆在自己面前，大部分事情是让人痛苦，难以接受的。 蛤蟆先生讲述了自己近期不愉快的经历，挑剔的父亲，不算愉快的童年，这些因素导致了他的抑郁，但也不完全是…… 通过苍鹭的不断引导和提问，蛤蟆先生痛苦的意识到自己处于“儿童自我状态”，以及处在一个“我不好，你好”的人生坐标里。 人的三种状态：儿童自我状态、父母自我状态、和成人自我状态。这三种状态彼此存在，缺一不可。但是只有在成人自我状态下，才能学到关于自我的新知识。 ‘儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感（快乐、悲伤、恐惧、愤怒）。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。 ‘父母状态’包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以处于父母状态里的我们表现的像我们的父母 在成人自我状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 人生坐标：“我不好，你好”（这是一种悲伤的儿童状态，经常玩的游戏是：我真不幸，可伶弱小的我，以及无论我做什么都要爱我，这种状态下个体很容易抑郁），“我好，你不好”（这是一种挑剔型父母状态，经常玩的游戏是：我抓到你了，你这个坏蛋、你为什么总让我失望、以及你怎么敢，这种状态下个体不容易抑郁，但是可能会谋杀），“我不好，你不好”（这种状态文中没有细说，但是我觉得也是一种悲伤型成人状态，悲观主义者）；“我好，你好”（是一种动态的过程，也是一种信仰，相信自己也相信他人）。 情绪ABC理论指出，我们情绪C的产生不是因为事情A，而是由于我们对事情的信念看法B所导致的，同样的事情会产生不一样的情绪体验，因为信念看法不一样。 似乎并不是发生的那些事情导致了蛤蟆先生的抑郁，而是自己的态度和看法，要理解这个是很难的，尤其是自己慢慢体会到这一点。因为看起来就很冲突，“难道是我自己想抑郁的吗？” 要释放情绪，就必然要有一个出口，大部分人会选择找一个外界的原因，责怪别人，让自己的情绪理所当然。但是与其陷入一个不断循环的陷阱里，倒不如及时跳出来。其实我们是可以选择自己的情绪的。 “为自己的行为负责，包括情绪。”

没有什么花里胡哨的东西，实打实的内容。就像一个朋友娓娓道来，案情破解脉络清晰。一个正常警察的生活也跃然纸上，令人唏嘘。作为警察，编剧是敬业的，而身上这种大男人主义有时候是其生活不幸的根源，倒不如说不顾家，而是没有看清楚前妻和她家和他自己其实不是一路人。

每个故事都能猜到结果。可编剧带我走向这种结果的细腻和娓娓道来的文字还是让我不得不沉迷其中，猜中的结局也令我震撼。 未知演员的文章，译者的水平，实在令我着迷。

远交近攻尽显战争风云，纵横捭阖方显沙场谋略。没《五月的花海》文笔好。

对于喜欢运动的业务爱好者来说，一般都没有专业指导，特别是运动前后的热身拉伸和受伤后的恢复，这部剧详细的讲解了各种拉伸，给热爱运动的人提供理论指导，是运动者的福音，感谢编剧。筋长一寸，寿长十年，无论喜欢不喜欢运动，平日里多做拉伸对身体还是大有裨益的。