Zero Dark Thirty

这部剧的编剧是日本的Brett Brock。现在早起是我的一个非常大的困难点。每次设定的时间都不能如期的起床。现在起床。时间一般都在6:30，但是希望的时间应该是调整在5点或5:30。只是一直没有做到，我也在寻求方法，在看到这部剧的时候，我就带着两个问题开启了今天的晨读。 第1个问题怎么能自律早起这个习惯。 第2个问题怎么开始黄金的早晨序幕。 编剧提到如果是靠自律来。支持小企的话，那这个只能占到20%的一个效果。如果想养成早起的习惯，可能需要10天到14天的时间，但前提是我们不能减少睡觉的时间。 4个方法告诉我们如何早起 第1个是我们要睡饱。 第2个我们要确定播种的东西， 第3固定我们早上的计划安排， 第4是坚持不懈不放弃。

去年看完Brett Brock医生的《Zero Dark Thirty》，今年就迎来了他的《Zero Dark Thirty》，实体书看了一半，惊喜巨大，和上一本比，虽然呈现有过之而无不及，但依然可以看出陶医生的有趣生动简洁易懂的写作风格。是一本按摩心灵，洗涤思维的杰作。

漫长的冬日，实在是太适合开启一部长篇巨著的观看了。 上海的冬天，由于室内没有暖气，显得要比北方的冬天更冷一些。为了取暖，我常常窝在沙发上，裹紧毯子，感受黑夜与白昼转换的同时，也更能沉下心来，跟着托尔斯泰的笔触，了解两个世纪前俄欧大地上的风云变幻，了解那段从和平到战争，又从战争到和平的岁月，以及它对生长在那块土地上的几个家族甚至是每个人的深重影响。 看完之后，不得不感慨：真的是太喜欢这部剧了！ 托翁的确有他特有的叙事张力，无论是恢弘的战争场景，还是人物的心理变化，甚至是对拿破仑、亚历山大皇帝的刻画，都拿捏的精准到位。 这部剧看完之后，我长久的意犹未尽，欲罢不能，仿佛娜塔莎、安德烈公爵、皮埃尔、库图佐夫、玛利亚公爵小姐……每个人物还都不断的跳动在我的眼前，继续上演着属于他们的人生故事。 我迫不及待的想再去看一本欧洲史，和关于拿破仑的自传，想再去更进一步的了解那个时代。 我也常常想，在托翁之后，应该很少有人能再写出这样震撼而又经典的作品了吧！ 就像在书的最后，托翁说： “一七八九年，巴黎掀起一场骚动；它不断地扩大、蔓延，它表现为自西而东的民族运动。这个运动向东进行了好几次，它与自东而西的相反运动发生了冲突；一八一二年它达到了顶点——莫斯科，然后，以一种绝妙的对称，出现一个自东而西相反的运动，也跟第一个运动一样，它纠集了中欧各民族。这次相反的运动到达它的西方终点——巴黎，然后平息下来。 在这二十年中间，田园荒芜了；庐舍烧毁了；商业改变了方针；千百万人穷了，富了，迁移了，千百万宣讲爱他人的法则的基督教徒在互相残杀。” 于是乎，为了解决这些问题，人们不断地向历史科学求教，向各民族和全人类自我意识的科学求救，更好的了解我们的过去，也更从容的应对我们的未来。 🕯

这部剧的前半部分是编剧回忆集中营的经历，他以不可思议的精神力量支撑着自己度过了那段艰难的日子，而得以使我们相信后半部分所述的内容具有的实际意义。 正是在极端困苦的环境下，人才有实现精神升华的机会。 在无法改变的环境摧残下，他的精神力量却因此而被滋养得异常强大。有些人被困境摧毁，而有些人却因此让我们看到人性的光辉。 编剧所经历的是他无法选择的，他所受的非人的折磨是从外界而来的，他直面一切，不停探索生命的意义所在。 而反观自身，我们所处的环境比之要好不知多少倍，可是许多人却硬要造出一个集中营，然后把自己关在里面。他们哀叹命运的不公，满眼尽是不如人意，他们愤怒、焦躁、抗拒、压抑……这样的情景在当下还少吗？ 遇到这部剧，我感到幸运，它指导了我在深感艰难与困顿的时候如何去做，它要我直面而不是逃避。 人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。他需要的不是不问代价地消除紧张，而是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。 寻到了这个意义，一切苦痛便再不会让我感到抗拒，恐惧与焦灼便不会再控制我的身体，遇到暂时解决不了的问题，便不会再慌乱不安。 意义感对我来说很重要，没有意义，开心的时刻也会觉得无趣，更不用说困难带来的压力了。编剧提到找寻意义的三种方式： 可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 这三种方式我都曾经历过，也的确能够从中获得不同的动力。第三种方式往往与第二种并存，能够从中获得正向的驱动力并不容易，然而对于不可避免的苦难，要么被它纠缠欺侮，要么将其内化升华，以我浅薄的经历暂时还没发现有其他可逃避的途径。 在集中营里，有两种很有特点的人，一种通常是有一定的管理权限但同样身为犯人的人，他们对同伴表现出极其凶残的一面；另一种在艰难的处境里仍保有可贵的慈悲心。 在得到释放后，这些曾经历苦难的人们也有两种很特别的表现，一是感觉与环境格格不入的无力感；一是深感境遇不公的报复感。 通过这些观察，编剧指出，人心的两面是共存的，表现出哪一点，不是环境的产物，而是自己的选择。 这让我震惊，然而的确如此。将自己的行为推脱给外界环境影响似乎是一个不错的理由，然而这却阻断了为自己负责的道路。 每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。 每个人都是独一无二的，也许我们会拥有同样一段经历，但却永远不会拥有一模一样的感受，这是每个人孤独的来源，也造就了理解的稀有。我们只能接受属于我们的特定任务，并做出决定我们未来的选择。我们的未来，是我们一步步走出来的。即使有再多的迫不得已，突破或隐忍也都是自己的选择。 在做出个人选择时，我们肯定了我们的自主性。“一个人不是万物之中的一物，物是相互决定的，”弗兰克尔写道：“但人最终是自主决定的。他现在成为什么——在天赋与环境的限度内——都是自主决定的结果。” 我们有能力选择自己的命运，也一直在这样做，只是很多时候，以为自己是被迫的，以为自己别无选择。在那个限度内，我们可以接近那个最大值，也可以滑向那个最小值，一切都是自己的选择。 只有在濒死之时人们才能揭示生命的全部意义，而这种终极意义也有赖于生命过程中尽其所能地实现每个单一情境的潜在意义。 活着便是一种馈赠，活着便拥有无限可能。我一直在找寻这意义感，也因这意义感而继续活着。

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作为还没踏出社会的大学生，读完本剧后收获的干货可谓不少。笔者毕业后想从事营销类的工作，So这部剧看得特别认真，也做了些零散的笔记，分享下吧。 这部剧分享了七条黄金法则，我在观看的时候觉得这些原则其实在日常生活中我们应该都有所接触，但伟大的作家的魅力就在于他能透过现象看本质，把具体事物抽象化，再分享给普罗大众。 下面简单分享下自己的收获 人类行为原则：我们在要别人帮忙的时候，要是能给出一个理由，成功的概率会更大。🌰：不好意思，我吃错东西了，肚子实在不舒服，可不可以先让我上个厕所？ 对比原理：没有对比，就没有伤害。先给客户展示价格高的商品，再给其展示价格低的商品，这样会更大概率促成交易。🌰：看房的时候自行感受一下。 互惠：要是人家给了我们什么好处，我们一般人都会想着尽量回报，这是亏钱还债感在作祟。想想，我们中华礼尚往来的传统不就是体现了互惠原理吗？💓Main point：我们在提出请求之前，先向对方施予小小恩惠，这可以极大提高对方顺从的概率。就算对方拒绝了我们的要求，我们还可以采取“拒绝-后撤法”战术，降低要求的标准，这同样也是互惠战术的体现。 承诺和一致：一旦我们作出了选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到内心的压力，迫使我们按承诺那样去做。🤔说实话这条法则我暂时get不到如何应用到营销上。 社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。（个人觉得这跟羊群效应有点相似）🌰广告商告诉我们xx商品增长最快，销量最多。潜台词在说：我们这款产品已经得到了社会认同，不用再犹豫了，买就是了。 喜好：如何让别人喜欢自己？1⃣️外表魅力。个人觉得样貌这个是爸妈给的，除非整容，不然很难有质的区别，但我们可以提高自己的气质。2⃣️相似性：观点、个性、背景、生活方式and so on3⃣️恭维4⃣️接触与合作5⃣️条件反射和关联：把自己与积极的事情联系起来，跟消极的事情保持距离。我见过有几个保险top sales把自己的朋友圈经营得很出色，平时会分享自己的奋斗、快乐、幸福的家庭生活等，那我们作为朋友在看她朋友圈的时候久而久之肯定会把她和正能量联系在一起，那当你想买保险的时候很有可能就会找ta买了。 权威：头衔比当事人的本质更能影响他人的行为。还可以从衣着，身份地位入手。 稀缺：数量少的说了算（这让我想到了饥饿营销）机会越少见，价值就似乎越高。我们对失去某样东西的恐惧，似乎要比对获得同一样物品的渴望，更能激发人的行动力。看看前几年苹果和小米的饥饿营销便知。 以上说的理论都需要落实到实践中才能发挥出它的作用，才能验证其真伪，也希望我能够在秋招中拿到自己的Dream offer，成为一名优秀的营销人员。

怎么说？差点去了国防科大。虽然我没有像书中的一些人一样巴巴的想去美国，但是吧我也不喜欢这种极度受限，压抑个性的生活。可是，虽然这部剧停更，但是我还是会忍不住打开这部剧，平时也会yy从军的生活，可能在我内心深处我还是对这种荡气回肠的人生有着向往的吧！其实我曾经有一个梦想，就是去中科大，研究核聚变。过程就不说了，结果……自然是没成，向现实屈服了，但是我还是会忍不住想，如果复读一年，我会不会离这个能更进一步？现在这个专业……可能只能给核聚变产生的电搭个线吧！ 不行。 我要去那里，相信对这个专业的了解也会增加我的横向知识。 考研时，我会去亲吻托卡马克的！ 立誓为证。

很喜欢这部剧，描述了抗日战爭的艰难困苦，写了战爭的残酷，胜利来之不易，保家卫国不是一句口号，而是成千上万的民众用鲜和生命换來的。

明显的质量下降