冰封之罪

其实在这本剧集里面，不管是开始，还是结局，能够促成的最重要的因素就是主动与勇敢，俗称死缠烂打与厚脸皮。都是守得云开见月明。我和先生也是七年的时光，与何以琛他们分开七年不同，我们是七年在一起陪伴的时光。我们也如何以琛，赵默笙一样大学在一起，一直平平淡淡普普通通，从大一一起上课一起上自习，到大四一起考研，到一起在杭州读研究生，毕业后一起在深圳工作，我们也早早的住在了一起，一起畅谈未来，我们一毕业就领了结婚证，也没有早早的要小孩，虽然已经七年了，还是贪恋二人世界的美好。有时候想想，觉得何以琛与赵默笙的那种故事我大概是承受不来。我不需要一个帅的令人发指的何以琛，不需要一个闪闪发光的何大律师，不需要成为一个市长的女儿，现在这样七年的陪伴，就是最好的，我不羡他的波澜壮阔，我只爱我的细水长流。

罗列了一堆人的观点，但仍然莫衷一是，似乎这本来就是个见仁见智的问题，没有铁定的公论。就好比数学中的零向量，可以有无数的向度去阐发，但一切向度皆发乎人之心

这是一本非常值得读的亲子教育类剧集。对于孩子的教育，我们很容易被外部的评价所影响，考多少分，上什么学校，上什么辅导班。这些评价往往更直观，好度量。本剧编剧，西格尔教授提出了一个更需要我们家长去努力的方向，如何激发孩子的内在火花。从他驱变成自驱。编剧也给出了我们需要培养的关键的4个能力，平衡力，复原力，洞察力，共情力。从而构建开放式大脑。而开放式大脑才是自觉又主动的关键。同时，编剧也给出了9个策略。这些策略更偏向于指导意见，也并非非常具体的方法。因为编剧认为具体的方法反而并不适用。 最主要的推荐理由是因为本剧把很多不容易理解的概念，讲的简单易懂，比如红区绿区蓝区，楼上楼下，情绪火山等等

又是一本让我觉得有点浪费时间的书，可能是因为它具有巨大的历史背景和强烈的社会价值。这部剧不仅是格雷诺耶的一生更可以说是一部资本主义的发展史。一个出生于肮脏腐臭地方的人却终其一生追求最纯粹的美。他通过杀戮得到可以迷惑人心的力量，就连痛恨他的人都愿意为他俯首称臣。在剧集看到一半的时候我就开始思考，他毕生所追求的极致香味到底是什么呢？当所有人都沉浸在她创造出来的香气时，想起的创造者却是唯一一个无法被迷惑的，也感受不到其他人能体会到的快乐与满足，他梦寐以求的是让别人爱自己。看到结尾，其实如果他愿意他可以征服全世界，但他却一心想要走向死亡。 另外书中每一个陷身于纸醉金迷的人物都死于非命。 其实，从社会角度看，每个人的自我实现都离不开他人的存在，每个人的幸福感也都源于社会关系。 冰封之罪—与其说是证明格雷诺耶的存在，不如说是遗忘他的存在。 全书结尾一段有所升华。 总的还是不喜欢这种书，枯燥，略显荒谬

我们都曾听说过这样一句话：比智高更重要的是情商。看完本剧，我认识到在情商中，最重要的是能共情，会共情。 共情是一种理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力。 共情始于理解。 前段时间我的一位好朋友在医院查出了重疾。家人都惶恐不安，朋友们也都鼓励她要坚强，没关系，要与病魔做斗争等等。她只能在人前强颜欢笑，只有回到家中才可以释放悲伤，不安和恐惧。我知道，其实她并不是要我们帮助她解除病痛的伤害和烦恼，她只希望能得到朋友们的安慰，希望有人能与她分担这突如其来的烦恼，希望有人能理解她的苦楚和委屈，从而在精神层面治愈她的内心而已。 共情不是一味地同情，不是一再的规劝，不是言之凿凿的高谈阔论…共情是建立在感同身受，是理解他人，是信任的基础。而这种信任是在我们愿意展露出内心的想法和感受时建立起来的。只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃自己的观点以进入他人的世界时，才有可能建立起亲密的信任关系。 能把自己的故事讲与他人听，也是需要莫大的勇气的。虽然这样可以适当的疏解和释放一些困惑或压力。 生活中我们常常会被自以为是的行为所驱动。有时候我们的“好心”并不被人领情，反而会加深对方的“不悦”却不自知。其实只要我们学会放下自我的“预判”，多倾听，带着开放的心态和头脑，去体验对方的心情，才能产生共情。 共情可以带领我们体验到一种崇高伟大的情感——关心他人，慈悲为怀，自我牺牲和无所畏惧地付出爱。人与人之间需要连接，有时人们只要一句温柔的话语或一个伸手、一个拥抱，就能产生共情的力量，共情是通爱和宽恕的道路。 共情最终的目地是人与人之间的互相治愈，彼此温暖，是我们每一个人都需要的“良药”。 哈利勒.纪佰伦说过“我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉，也不愿意让我那发自肺腑怆然而下的泪水变成欢笑，我希望我的生活永远是泪与笑，泪表达出我的痛心和悔恨，笑刚流露出我对自己的存在感到幸福和欢欣”。 共情让人欢喜，共情使人安定，共情并非是一种情怀，而是一种可以训练可以掌握的能力。共情可以看透别人的内心和灵魂，知道他人的想法，感受他人的情绪，它更是和睦家庭和谐社会的凝结剂。