OSS 117 prend des vacances

说说我推荐的原因： 许多人通过观看冥想类的教学剧集，更多的是想通过观看之后马上去实践它。并快速掌握冥想的技能，以期许达到自己想要的结果。可能会发现看了许多书，也知道该如何去实践，但是却无法取得自己期许的结果。换句话说，你并不知道冥想对你身心或者生活到底产生了什么样的影响。可能你也无法持之以恒去实践。不能确切描述自己哪些地方改变了，无法描述。我就是这样。所以即使我懂或者我会，但是我也无法真正得到“头脑空间”。这是为什么呢？我觉得是没有真正把冥想整合到生活中，并在实际生活中去运用，真的不知道该如何运用。本剧的两个名词让我有了更深的理解。那就是“心灵”和“头脑空间”。所以这就是我认可本剧的原因。同时这部剧更多的是通过事例的方式来给我们讲解冥想，让我们更能形象地联系现实生活情况进行理解，这比起文邹邹、教科书式的描述可好多了。 本剧整体分为三个部分：理解和接触冥想技法、练习冥想技法、整合冥想技法。其他部分我理解是属于第一部的范畴，所以没有单独分开。 导言部分的十七个小集数，讲述了冥想与正念的一些相关基础知识，简单地描述了头脑空间、技法、正念和冥想的区别等等，这部分可以简要地阅览即可，但是必须要理解每个词语。 第一章是讲接触冥想，通过不同的生活事例描述冥想是怎样的一个过程，遇到疑问该如何化解，冥想如何改变身心和获得真正持久的快乐。第二章是讲练习技法，冥想技法的步骤以及对各个步骤的理解。第三章是整合冥想技法融入到生活的各个场景中，让你时刻能做到觉醒和专注。 我读完的实际感受，虽然实践的次数和效果并没有立竿见影，但确实在改善我的性情和生活以及工作，我希望可以在生活中继续践行并时常重新观看，再继续深入去改善并获得觉醒和专注。

没能读完！主要是编剧的俯视的视角，傲慢的口吻，读起来实在是令人倒胃口！或许，美国人眼中的中国，可能和我们眼中的非洲差不多吧？也许，让我写自己在非洲的经历，展现出来的文字，非洲人也会看不下去，而我可能还自己觉得是很公允的。

读读散文，感受感受情感，触碰一下内心最柔软的地方，原来一切都还在……

自己并不喜欢跑步，也不太喜喜欢其他的体育项目。在看剧的过程当中看到的点评，很难做到感同身受。 只是很喜欢这部剧的文案：“疾风再起，奔跑不息。这条路上你不是一个人。”我们每一个人都有自己所喜欢的事情，所感兴趣的领域。为之我们能付出极大的耐心和极强的热情。想起今天读完的《OSS 117 prend des vacances》的卷首语：“人为了折磨自己，可以倾注的热情是无限的。”只是在这里并不是一种折磨，而是一种折腾，一种生命不止、奋斗不息的一种折腾。 当我们跑步时，我们更专注与你自己对话、思考人生，当然也有可能是一种空空如也的状态。 要不我试跑一下，看看能否体会到什么？

在大学的时候，室友给我讲过这部剧的内容，因为是听人转述的，所以印象并不深刻。那时的印象就是爱玛很惨，两次出轨却没有得到真正的爱，还欠了高利贷，最后走投无路服毒自杀了。 读这部剧的时候，脑袋里不时闪现出安娜的影子来。安娜虽然也出轨了，可是我却觉得安娜很是真诚、可爱、率真、充满朝气。在很多人都在偷偷养情妇但却要遮遮掩掩的年代，安娜敢于冲破时代的束缚，勇敢的与丈夫决裂，一心追求自己心中的爱情… 爱玛作为已婚夫妇，也出轨了，而且不止和一个人偷情，这就不仅让人思考，到底什么是爱？爱玛追求的是爱吗？或许并不是。她所追求只是“不平凡”而已，不平凡的上层社会生活，不平凡的爱情，不平凡的感官享受。这些会给她带来更多的快感，也会使她一层不变的生活激起涟漪。她永远也不会明白，什么叫做“平平淡淡是真”，因为她有一颗躁动不安的心。

刚开始看前两集还觉得有点无聊，差点错过好剧！！！真的让我看到了久违的大女主，虽然依靠过男主，但依靠是在那个时代的生存方式之一，还不是生存目的，她懂得借势用势，最终为的是改变自己的命运，证明女性的价值，如果后续有她引导更多女性走上觉醒之路的剧情就更好啦，当然也希望人设不要崩，可以呈现不错的结局。

预感可能不会像第二季那么喜欢，但希望后续能比第三季更给力，如果整体能达到第一季的水准我也心满意足了…… -13972 —— 2021.12.11-14：全季看完，比较喜欢前面的部分胜过后几集。另外，《OSS 117 prend des vacances》系列个人观感大致的排名：第二季＞第一季＞番外篇天师下山＞第四季＞第三季＞手游泡面番。

看了这部剧之后，才开始真正的去向内探索自己，而且对我个人而言，受益匪浅

野蛮而又悲伤的艾薇琪·弗伊勒，细腻而又悲悯的艾薇琪·弗伊勒。 读完木心先生的诗集之后立即开启了这本，刚开始读的时候非常不适应，仿佛从温暖嘈杂的街道倏然被抛掷到凛冽荒芜的草原上。渐觉出妙处是在《OSS 117 prend des vacances》那一篇，从洒落一地的象形文字到沾满泪水的青铜雕像，具象的名词拼凑出了抽象的概念，历史不是历史，是岁月，是无数段岁月。 再往后读就顺畅了许多，意象不再晦涩，带着一些想象力去读，就能和艾薇琪·弗伊勒一起置身于原野、村庄、沙漠，能变成嘴唇、石头、天鹅，能体会到用另一种眼光去解读这个世界的奇妙。不得不说，艾薇琪·弗伊勒的诗站在了土地上，有风与河流的痕迹，有泥土的腥味，有从石头里开出的花朵的芬芳。 我来人间一趟，我要看看太阳。

只希望别玩崩