Tommy

渴望挣脱平凡生活的人，以为是奔向了自由，谁知是奔向了深渊。但至少，挣脱出来过。

医学并不是一门完美的科学，而是一个时刻变幻、难以琢磨的知识系统。不断进步的科学技术指引着我们，当然也有习惯和本能，还要靠一些经验，有时还有运气，然而我们知道的和我们追求的目标之间总会存在一段差距，不过正是这个差距驱使我们更努力地做每一件事。它普遍存在于现实生活中，但它却保持神秘，常常令人难以琢磨。有时，我们将医学看得过于完美，其实，它并没有那么神奇。医疗面对的是人体这个复杂多变的系统，不确定性也许是我们永远都要面对的比医疗本身还要复杂的问题，要改变的不仅是我们对医疗和医疗体系的态度，也许更应该是本着对科学本身的开放态度。我们要在工作中不断提升自己的自我修养，改善对别人的态度。随着医疗科技的发展而发展。

本文是我难得一见的深度好剧，编剧对于思维策略有这很深的理解和运用，深入浅出的为我们介绍了众多思维模型和实际应用场景，我个人最喜欢的就是最后一部分，尤其是墓志铭，我想给你的墓志铭上写什么呢?那估计就是这个人出身平凡，经过自己的努力在财经证券有一定的建树，用心的照顾了她的老婆孩子，给予了他们衣食无忧的生活...这便是我这辈子很希望看到的墓志铭了

非常好的一本剧，强力推荐！一位有爱的老师，善于思考的老师，勤奋的老师，建议教育工编剧和家长都应该认真地观看和反思！

五星！人何时最幸福？本剧不仅是积极心理学的必读著作，也是当代心理学的基石读本。对于幸福，这个古老的问题，作为积极心理学联合创始人的米哈里教授的回答是：从控制意识开始，以最优体验既心流，汇聚成自行决定生命意义的辛福之路。本剧就是阐述如何获得心流，并构建起可以贯穿一生的可持续的大心流。 意识指我们能感觉到，且有能力引导其方向的事件，诸如情绪、感觉、思想等。人类的意识属于生理行为，但可以超越基因控制，做到自主控制。编剧在阐述意识如何运作时，创造并引入了一个新概念，“精神熵”。他认为外界例如资讯等对意识中的目标和结构产生威胁时，就会导致精神的失序，既处于精神熵心理状态。 幸福，既“好的生存状态”意味着要兼括生理满足与精神秩序。当处于精神熵时，就会焦虑、烦躁。而精神失序源于人们觉得该做的事比做得到的事更多，欲望与满足的不匹配。其产生的原因就是可以选择的太多，例如资讯跟既定的意图发生冲突，干扰注意力。此观点在巴里教授的《Tommy》中得到淋漓尽致的发挥。 精神熵的反面是心流。米哈里教授以超过十万人实证数据研究发现，面临一份可以全神贯注的深入而毫不牵强地投入，有明确的目标和即时的反馈的挑战时，就有机会进入忘我状态，获得心流。航海、攀岩、下棋等挑战性活动都会容易产生心流，这是因为失序是人类精神的常态，而心流则是暂时屏蔽了精神熵，使心流者可以享受到无上的幸福，并上瘾。 如何在日常中寻找心流？编剧综述了心流与文化、性格、挫折、感官之乐、思维之乐、工作之乐、人际之乐关系，总结为确定一个自己有相当技能可以挑战的自成目标。对于表现的好坏，随时可得到清楚回馈。注意力非常集中，自我意识消失，时间感扭曲。如此就会进入浑然忘我，与大我合一，乃至超越的心流状态。 心流成因和特征：“第一，注意力。编剧说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。” 心流的汇聚是大心流，其本质是追随人生意义。一个人一辈子为了一个大目标的持续努力，生命中的各种目标就都是为这个大目标而存在。在达成目标的过程中，就会不断地享受到心流。这种幸福又会强化大目标的实现渴望，化整个生命为统一的大心流体验。这就是实现人生意义的自得其乐过程，也是一辈子幸福的所在。

一个朋友很喜欢的书，挺好的，时不时看到很多观点都是之前他分享给我的，认真仔细的看了一遍，涌上心头的都是点滴，好了，感谢遇见，不问归期...

虎头蛇尾，高开瞎走。感谢王阳友情出演，前面双女主两条线都很不错也很能共情。只是李慕嘉分手后的剧情真是垮的一塌糊涂，女主离开律所去创业不熟悉的园林这段简直编的仓促又疯魔。田蓉这条线很好看，不过最后为了强调房住不炒强行让她失去房子也是。。呃，编剧知道北京房子这十多年涨了多少倍吗怎么都能覆盖借款了。总之，为了王阳看的，后十来集挺失望的。

四颗星。涉及比约恩·桑德奎斯特老师的访谈和著作摘要才是重点，但嘉宾和主持人的言论占了很大篇幅，浪费观看时间。取其精华来看，比约恩·桑德奎斯特老师对犯罪心理学的研究，让她更加注重普及儿童教育，包括6岁前的亲密关系、12岁前的陪伴成长、18岁前的性格养成，都值得父母关注。还有涉及溺爱的影响、贫苦地区女性接受教育、留守儿童心理等问题，很具有启发意义。