万圣节9Halloween

90年代那一代的青春 充满未知、迷茫、理想与残酷 当我们回首过往时 便会发现 “同学”，是你我一生最长远的伴侣

2019年2月16 完 致每个认真看剧的晚上! 读此结束:此剧即是学好英语之利器，亦是励志逆袭之故事。考拉实属不易，但值得祝贺!我认为考拉成功必备要素:严密的可实行的计划+严格的执行力+坚持+重复＝梦想，我相信这个公式适合我们所有人。其次我简单总结了考拉最初的英语学习之路:先从记单词开始，合理运用六种记忆方法（1）词根记忆法（2）词缀记忆法（3）归类记忆法（4）谐音联想法（5）循环往复法（6）语境记忆法，实行监督制度，与同桌胖咸鱼互相监督，鼓励并坚持了两个月，词汇量大幅度提高后，二人开始着手作文〈开头段必须通过一个中心句来明确点明全文的中心思想，中间每个论证段都要有各自清晰明确的分论点、段落主旨句、论证和论据，文章结尾段要再次点明全文中心并适当升华〉每天定时写一篇200字作文，题目自定。和同桌胖咸鱼互相监督，不断互相纠正错误，提出建议，在坚持了半年后成功攻克作文。其次便是语音语调。第一步矫正语音语调〈提出问题→思考解决办法→付诸行动:清楚自己口语的问题在哪里，到底是哪些音说得不够标准，哪些语调存在问题。找出问题在哪里，有的放矢地寻找解决方案:第一，疯狂的听听力；二将自己的口语录下来自己听；三标注升降调〉核心方案:模仿。我觉得适合每个初学者。

还是不错的。 1-中医说的气，其实概括起来就是功能的意思。器官的各项功能是否充足。很多时候，各种化验检查都没问题，但是身体就是不对劲，就可能是气血不足导致的精力不行。 2-气血总是一起说，原因是，补气了才能更好的有血气。虽然不缺血，但是血没有活力，就是气不足的表现。 3-之前看了营养学的书，所以一直把蛋白质放在很高的位置。因为细胞合成很大程度需要蛋白质，而有点不屑于粥这类碳水化合物了。尤其大米粥。现在才知道。任何事需要辩证的看。大米粥确实升糖快，但是对于脾胃不好的人来说，确是补气良药。

书很好看，一直都很喜欢泰勒·麦恩的书，生活很辛苦，可还要开心一点 想着重说一下最后一章《万圣节9Halloween》，从昨天晚上看了之后到现在还是很触动。这片小小的森林就像是一个小型的无秩序的社会缩影，从第一个人发现野木耳的时候这场"狂欢"就开始了，先是对自然的掠夺，无数本地人或是远道而来的异乡人也开始了寻找木耳的旅途，可资源总归是有限的，拉帮结派的人开始了对同胞的掠夺，在这个人迹罕至的法外之地，现代社会的秩序和规则好像已经不起作用，野木耳的价格也水涨船高，从一开始的80每公斤到了500块钱仍然供不应求，木耳的意义也从一种罕见的食物变成了一种身份的象征，不可多得的礼物。 这场关于木耳的骚动最终还是落了幕，因为这片森林已经没有了任何木耳生长的痕迹，我相信这是自然对人类的惩罚，惩罚这些鲁莽的没有规矩的人所带来的破坏，可是，哪怕这些驻扎的房屋早已空寂，这片自然生态又有多少年才能回到过去的样子？ "木耳" 的狂欢结束了，可在我们不知道的地方，还有多少的狂欢才刚刚开始呢？哪怕仅仅是一个市区的普普通通的小公园，因为某些原因而突然爆火，成群的人们匆匆带着大包小包来此拍照打卡，而后又匆匆离去，留下一片残局。 人与自然如何共生？或许几千年的资源在如今的短短几年就能被掠夺殆尽，人和自然如何共生呢？人类的存在，就预示着对自然的无穷破坏，那些补救的措施也不过是为了使这种掠夺更加长远化而已。

故事经典，情节清晰，文笔通俗，情感大气，气势磅礴，反正是好，布拉德·道里夫，我认为唯一一本五星的剧集。

运用60条黄金原则，实现“有温度的聊天” 温暖法则 1．从现在开始，不要再对别人说“不对”。 2．别再生冷和客套地说“谢谢”。 3．当你请求别人的帮助时，一定要避免使用命令的口气 4．与他人展开交流时，不要一味地表达自己。 赞美法则 5．每个人都喜欢被别人赞美，也经常需要赞美别人。 6．如果你要别致地赞美一个人，就夸他不容易被发现的闪光点。 7．会聊天的人都懂得一个道理，就是背后不说人坏话，背后多说人好话。 尊重法则 8．尊重对方的喜好。 9．学会快速记住别人的名字，尤其是初次见面的人。 10．永远不要说出那些伤害别人自尊的话，即使最愤怒的时候。 11．真性情不是不经大脑，也不是想什么说什么，什么难听说什么，而是说真话，讲直言。 12．话不必言尽，事不必说破。 13．我们做人最大的失误，就是把最坏的脾气留给了最熟悉的人，却把最大的耐心留给了陌生人。 少数派法则 14．重视少数派。 炫耀法则 15．炫耀时讲一件自己的糗事。 16．聊天不是辩论赛，不要总想着战胜每一个人。 自责法则 17．用自责的方式追问，比责问的方式要好。 18．没有人喜欢被拒绝，所以说拒绝别人一定要讲究方法。 自嘲法则 19．不掩饰自己的缺点，并能幽默地展现。 20．幽默的最高境界是自嘲，用一句网络用语来说就是“自黑”。 21．用自己的挫折宽慰对方。 同理心法则 22．不要对他人的痛苦如隔岸观火。 23．当别人犯错时，不要做马后炮。 24．懂得救场的技巧。 分享法则 25．记住别人的爱好。 26．当你向别人分享自己的成就时，不要忘了感谢那些必要的人。 27．分享成绩时要想到别人，承担责任时要提到自己。 给予法则 28．先提供你的价值，再看看能交换什么。互动法则 29．所有的聊天都免不了互动，互动是沟通的第一原理。 提问法则 30．聊天时，你一问我一答，这样才能形成有效的沟通。说服法则 31．提示和引导式聊天。 32．二选一法则。 33．对比法则。 安全法则 34.人际安全原理。 距离法则 35.等距离外交法则。 角色法则 36.合格地扮演好自己的角色。 控制法则 37.控制好边界线，维持双方的互相尊重。 话题法则 38．重点不在于聊什么，而在于怎么聊。 39．冷读法则。 冷场法则 40.破除沉默法则。 “第三者”法则 41．通过“第三者”打开聊天的局面。 快乐法则 42.聊天是为了创造快乐，所以要躲开“垃圾人”。 批判法则 43．缺点是聊出来的，但批评要讲究方法。 情感法则 44.聊天聊的是什么？首先是感情！ 目的法则 45.聊天必须具备目的性，消遣也是一种目的。 “可得性”法则 46.别让自己失去神秘性。 逻辑和情绪法则 47.别跟女人讲道理，别跟男人耍情绪。 表情法则 48.善用你的表情。 “点到为止”法则 49.话不要说尽，学会“点到为止”。 “关键词”法则 50.运用关键词捕捉和传达信息。 底线法则 51.别打探对方的隐私，这是最起码的底线。 进阶法则 52．和陌生人聊天，要懂得“破冰”的技巧。 53．聊天需要形成共振。 54．和熟人聊天要学会立规矩。 克己法则 55.克制自己的倾诉欲望，适当沉默寡言。 “不急于下结论”法则 56．仔细倾听，不要急于说出你的想法。积极回应法则 57．对不喜欢的话题，用积极回应的办法结束谈话。 长话短说法则 58.长话短说的“3分钟法则”。 适可而止法则 59.聊天最忌拖泥带水。 称呼法则 60．“如何称呼对方”是一个非常重要的问题。

本来情节是还可以的，但是中间不时会缺了一些集数，内容不太连贯，希望能认真排服审核补齐来

一点也不爽，憋屈至极 剧情十分俗套， 套路都写不好，那就是文笔的问题了

无论与谁相处都会有一种疏离感，这不知道算不算是因为童年遭遇了情感忽视。对照本剧所列举的案例，有相似之处，但也不完全相同，也许应该认真梳理一下。 但无论如何，编剧给出对待情绪的IAAA识别 接纳 归因 行动 的方法，以及学会关爱自己 自我安慰 自我同情 自我约束这四种技能都非常实用。不过这些都需要有意识地去训练，最终才能真正做到让内心时刻充满有爱而坚定的声音！

许多饥慌年代的事情，只有经历过的人才知道——饥饿到只能吃土难以想象，五八年的三年自然灾害，饿死了不知多少人 ……