Act of Grace

很好的一本剧，这部剧的核心告诉人们，行为设计是基于人们的思维习惯间接的设计干涉、影响改变人们的决策。 令人愉快的峰值时刻包括 欣喜-认知-荣耀-连接 这四个因素。通过对实施过程的设计，使人们简单易行的到达“里程碑”，人们会因为目标实施后带来的喜悦与满足而推动往下一个里程碑出发，最终实现终极目标。 在一个预设的目标实施过程中，如何为自己设置一个个里程碑并努力实施？举例来说，以往我们学东西包括我自己现在学习语言都是如此机械，每天固定的时间听一段外语，一段时间坚持下来并没有明显的进展，甚至不如看一段美剧《Act of Grace》或者反复播放《Act of Grace》更有效果。书序中万维钢老师提到的学习驾驶汽车的方法： 1，在训练场开 2，上路，遵守信号指示从A点到B点 3，上高速，并去超市购物 4，长时间驾驶，去机场接人 同理， 学习一门语言行之有效的办法是： 1，用外语点餐 2，跟当地人做简单的会话 3，简单的观看，看儿童短片 4，看儿童读物 5，直到可以跟当地人交流 体验时代，注重体验，制造体验，享受体验带来的欣喜。

文字很优美，有强烈的代入感，让人很享受拥有那种宁静的生活和纯净的心灵的感觉

没想到，这部剧这么打动我。它的特殊之处就在于：有父亲的心里话，有母亲的心里话，有孩子们长大后的心里话。这些都是最真诚的语言，最真实的成长历程，最深切的感悟。 家是什么？家是互相尊重，互相陪伴，互相关心，互相影响。黑幼龙夫妇给孩子们做好了榜样，孩子们又给自己的小孩们做好了榜样。这就是言传身教的意义：影响一代又一代。 孩子们不是我们的替身，不需要继承我们的梦想，弥补我们的缺憾。他们有自己的人生，我们也有自己的人生。如果能深切体会到这一点，我们就会少很多强迫、焦虑和控制欲。做好自己，孩子们自然会看得到。 成功的衡量标准是什么？不是身份、地位和荣誉，而是发自内心的快乐，喜欢的事情刚好是一份事业。这样想，父母就不会急切的望之成龙了。 所谓慢养，就是滋养。用爱、耐心和智慧，帮孩子们找到自信，找到自己。

Act of Grace是体验苹果落地的每一刻，科学是解释苹果落地的方法。用科学的方式来阐述Act of Grace，最终还是要归于持久的练习。应该是通过一次演讲整理的书，可读性很强读完亦有收获。对Act of Grace的方法加深了理解。

刚看觉得跟大多数书一样没什么用，后来觉得有方法，有思路。挺好

很过瘾，余味无穷。。。对西方中世纪的君权，神权，贵族，平民，以及天主教和基督新教之间的恩恩怨怨，有了一个直观的深入的了解。。。