商谍

....就你得相信，有的人是真的努力在让自己变优秀，并且通过自己的努力让自己变得更加优秀。 这类成功且优秀的人都有一种特质，就是他们从不停下学习的脚步。因为汲取到了许多领域的知识，会让他们更加虔诚的去定位自己，并不是盲目的，去突破自己的天花板。 编剧告诉我们，也许在有限的人生里，你真的可以试一试，商谍会有多过瘾。 那是人生来之初，对世界最纯粹的一种渴望，也是你自带的天赋，随着你的人生经历，也许这些你都忘记了或者是丢失了，但这个世界上从不缺乏。真正想改变世界的人，如果你做不到如此宏大的目标，我觉得你可以先从改变自己做起。 学习，思考，人脉，背书，复盘，执行力。是我读完这部剧印象最深刻的。每个字看起来都熟悉的不行，也许你真的没有完全理解他们的意思。 接下来我会把这部剧好好再复盘一下，系统的整理出我的笔记。留作参考并思考。

现在新的一章题目都不敢写了，这部剧的至暗时刻和当时中国的至暗时刻一起到来。

长征跟着走，抗日不出手， 解放靠刘帅，建设推牌九。 你要文斗我武斗， 别墅茅台全都有！

“我写这部剧的全部目的，就是希望你能更加快乐一点，能将所有这些知识应用到你的生活中去，从而最终拥有快乐。” 这部剧推荐跳读，根据自己的需要对照剧集列表去读，一是编剧有些部分写得太繁杂，二是读这部剧最大的意义在于观看后去付诸实践。 避免食用那些速食食品和加工食品。我们可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。 该摄入的碳水化合物应该来自于天然食品，大自然让它们长成什么样就还是什么样:它们应该是仍保持原生态的谷粒，没有被做成比萨饼皮或椒盐卷饼。 如果晚上不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，可以主打少量的含蛋白质的食物。 水果中的纤维能减慢食物消化的速度，避免果糖让你的负担过重。 电子设备的蓝光（一种短波长光）会干扰褪黑素的分泌，入睡前至少一个小时不要用电子设备。 在睡前照照镜子，这是和你自己建立良好关系，让你对自己做的事、对自己这个人负责，并悦纳真实的自己。 唤醒身心连通。花上一点儿宁静的时光，通过注意身体的感觉，聆听你的身体想要告诉你些什么。 拒绝畏首畏尾的心灵之音，听从更友善的心灵之音，相信你的直觉。 拒绝食物诱惑的招式: 在餐馆时，提前想好自己想吃的食物类型；在别人家中，可以提前一个小时左右吃一点儿点心。 在用餐时:慢慢进食，集中精力享受你的这顿餐点。 对你自己多点儿耐心，对你改变你的饮食的能力多点儿耐心。这需要时间，还有最重要的是，你需要不断练习。 每次当你做出更好的选择时，你就增强了自律精神，并改变着你的习惯。这些意识上的小小改变，会让你积少成多，养成更多的健康习惯，这些健康习惯将支持你走过漫长的一生。

世上真有这般刻骨相思的爱情？无意中看到的这部剧让我反复看了好几遍，羡慕他们的情深似海，更为有这样的男人深爱一个女人而感动

这是一部情感剧集，玄幻和真实交织，文化传承和文化批评相互印证，理想和现实冲突，正义和邪恶较量，美与丑对质，撕裂，缝合，再撕裂，再缝合。