狂野战车

一直以来，自我评价不是一个暴脾气的人，遇到事也不太会去攻击别人，但常常因为别人的一些做法和对我的态度而烦恼，心里不舒服但又不知道该怎么办，多数情况下采取回避、隐忍等做法，实际上，情绪受很容易受别人影响，所以才读了这部剧。 本剧编剧阿尔伯特.艾利斯，创立了理性情绪化行为疗法（本剧提到的ABC理论）。ABC理论中，A表示表示诱发性案件，B表示我们对该事件的思维方式和看法，C表示我们的感觉和行为。A不会直接导致C，而是通过B起作用。真正导致我们产生某种感受和行为的，不是事件本身，而是我们对这件事的看法。事件本身是不可控因素，而对该事件的看法却是可控的。所以，B尤其重要。 导致我们情绪受控的三种病态思维：一是灾难性思维方式（恐怖化、万一化），二是绝对论者思维方式（必须化、应该化），三是合理化。合理化多数是人们在恐怖化和必须化之后的自暴自弃和自欺欺人。 情绪受制于人和事时，是在B处产生了非理性信条，即恐怖化，应该化，合理化，以及人身攻击，而不是责备他们的行为（有点像“上纲上线”）。 想要不受制于人和事，应该想办法控制这些非理性信条。编剧提供了四个步骤： 一，了解自己的感受和行为恰当与否，承认自己的情绪； 二，发现失当感受和行为背后的非理性信条（恐怖化、应该化、合理化），包括对自己的、对他人的、对该事件的； 三，反制和回击自己的非理性信条（如：他一定应该按我的想法去做吗？我做不成那件事就不能活了吗？）； 四，用更佳之选代替那些信条（我希望更好，但是即使它不能变成我想要的那样子，也不代表这事没救了）。 编剧从朋友、工作、婚姻、育儿等方面举了很多实际例子，连怎样表达都说得很清楚，操作性怎样，具体实践了才知道。 个人感受：本剧给了读者一个方向，在遇到一些难缠的人和事时，怎样理性分析，把自己的情绪控制在一定范围内，而不是频繁地产生过激反应，或者降低过激反应的程度和持续时间，最终达到解决问题的目的。 其实很多时候，我们之所以会很伤心、忧虑、愤怒、绝望，是因为我们把一些事看得太重，老想着万一怎样怎样，或者觉得一种东西就应该怎样怎样，或者因为害怕尴尬而不敢直面问题。本剧在控制情绪方面给了一个很好的方向，但想要控制自己的情绪，另一方面也要增加自己面对各种风险的实力。

这是我读的最慢的一本剧，智慧太多，消化太难，读完了，却想不起来读了什么……

如何提升专注力，如何轻松解决拖延症，如何快速掌握一门科目，如何提升记忆力，如何学习——狂野战车。 推荐给所有学生和终身学习的人。

1.到现在还把国漫能否崛起与单部作品成功与否绑定起来的人上一部国产动画看的恐怕还是魁拔；

1.当国家处于危亡时期，街头的普通人，每个都可能是刺客。 2.历史会记住有良心，有理想的人。 3.人名错误已指出。

这部剧断断续续看了好久，前半段压抑的文字总会让我泪流满面到不得不停止调节心情，两个相依为命的狂野战车因为林红的出现开始过上了两种截然不同的人生，宋刚努力想要让林红过上幸福的生活却越努力越无力，相反李光头的付出和回报却是成正比的，这让我记起杰克·霍吉的一句话 思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

每个人物都很可爱，但是并没有脸谱化，人物形象很丰满，剧情没有抗日神剧化，很真实，百看不厌。

同时开追的三本，肖嘟嘟和阿晏了结个人恩怨平定天下娃儿也生完了，乌鸦和明楼家仇得报打完天下即将称帝成亲了，只有你俩，一个终于开口表白还被拒绝，一个复仇大计才初见端倪，这个进度不行的呀……

那个时影也太好看了吧！我已经看不进去其他人了，只想要个这样的师父……纯粹而热烈的使命感！❤️

好剧，值得观看。 实践出真知。一线教师的经验十分具有借鉴价值