上海故事

我认为尽管存在些许中外文化差异，但“Family first”的理念值得每个人不断反思，真正践行。《上海故事》书中的关键要点： 习惯一：积极主动，成为改变关系的动力 1.1、设立暂停键 做出当下的反应是本能，可以暂停是本事 1.2：善用4个天赋：自我意识、想象力、独立意志、幽默感 1.3：记得积极主动：爱是一个动词，行为转化要去爱！ 1.4：从感觉到行为收缩关注圈，拓展影响圈，辨别自己的语言 1.5、建立情感银行账户：存入和取出（取出1笔钱≈存入10笔钱） 1.6、善良+道歉，永远不在背后说人是非，承诺并信守它，原谅他人 1.7、存款法则：接受而非拒绝、理解而非评判 参与而非操控，每个问题都是存款的机会 1.8、耐心：竹子的故事 习惯二：以终为始，先有目标再行动，建立使命宣言 2.1、建立目标：远见→行动，建立家庭使命宣言 2.2、仪式感、充分的沟通、准确的表达、适当的计量→非常难以操作的关键点 2.3、倾听、记录、宣言仪式 2.4、三个注意：不要”宣布“，不要着急，不要忽视 习惯三：要事第一，在动荡世界中建立人际关系 3.1、把首要之事放在首位+家庭不能放首位的五个谎言（奥巴马从未缺席过孩子的重要时刻，你比他还忙吗？） 3.2、社会现状：7小时电视 VS 5分钟亲子（环境描写冗长而激动） 3.3、建立家庭文化：每周家庭时间，宣言变成可操作的章程，家庭计划，教育、解决问题、享受乐趣，承诺，一对一 习惯四：双赢的想法，从我到我们 4.1、把输赢模式转换成双赢模式（模糊目标） 4.2、婚姻是对孤独的、极端的自我的冲击，是对顽固的个人的威胁。婚姻的确会带来让人疲惫、让人卑微、难以对付的且让人沮丧的责任。 但是，如果 一个人可以把这些事情看作真正自由的前提，那么婚姻就不再是成年人道德发展中的对手。 培养双赢模式： 4.2.1、不要期待从孩子那儿得到很多肯定和感谢 4.2.2、保持愉快，消灭不满情绪的事 4.2.3、不要为了孩子给满意下定义、做协议、遵守，让协议做 习惯五：知彼解己，先理解别人，再寻求别人理解 5.1、误解-试着理解别人是基本的储蓄 5.2、在价值的肯定、认可、承认和赞赏。 当你真正倾听别人的谈话时，也就对这种最迫切的需求给予了承认和回应。 处理消极包袱，克服愤怒和反感 5.3、移情式倾听（要尝试对女儿的感觉和说法做出回应，让她觉得你真的理解） 5.4、再次做出理解的回应不要急于讲述自己的体验和观点，即使那很有价值 5.5、给予反馈：坚持问自己反馈对他有帮助么，理解别人，就是论事，对盲点有敏感和耐心，传递我的信息 习惯六：统合综效：创造共同解决问题的家庭文化 6.1、珍视差异：互相尊重并重视每个人的不同之处 6.2、我们谋求的统合综效是：团结的家庭比一盘散沙拥有的力量更大（1+1＞3） 习惯七：不断更新，把锯子磨利 7.1、定期检查：身体需要、社会/情感需要、精神需要、智力需要 7.2、重建家庭文化的契机：制定每周一次的家庭时间和与每位家庭成员一对一培养亲情的时间 7.3、高效能家庭的4个阶段：生存→稳定→成功→辉煌 柯维博士说：和睦的家庭--甚至是典范的家庭--也有90%的时候偏离轨道！关键在于他们确切的知道目标所在。他们知道“轨道”在哪儿，因此总能一次又一次的回到轨道上来。时常温习这7个习惯，愿我们每个人都有幸福美满的家庭！

不行。没有主线，没有逻辑，很散乱。除了范丞丞，都没有综艺感。现在做综艺不是大杂烩了，要用心才行啊。

看了好几天，中途糯糯和小高同学在南京有小摩擦的时候有点担心提前看了一下结尾，以为这样能放下这部剧，可是还是心心念念，于是找时间把整本剧看完了，越到后面越不舍得，感觉自己和糯糯一下子就是认识很久很久的朋友，突然就不是很想离别，但还是看完了（悲），最后找到了生活大爆炸的主题曲单曲循环，不管是怎样的生活，始终都是有分别的一天，啊，真的还想继续知道糯糯的故事，不过也有对自己的人生上心，只有自己的生活才不用担心会有大结局的一天，今天也是元气满满的一天(o´ω`o)

You are what you eat. 养生是养生，但不要不分青红皂白养生，具体情况具体分析，对症下药，因地制宜。 身体如此，人生更是如此。不偏信一隅，兼顾四方；多样化的包容并蓄，才会有更广阔的天地。

真实的呈现了职场中的诸多糟粕，编剧应该是有职场工作经历的，而贫富差距的现实在剧中也被很好的中和了那份残酷，用一种幽默调侃的方式表现，就还不错。

编剧整个童年时期都与姥爷待在一块，姥爷为人温和大度，对编剧呵护备至，在看这部剧时仿佛看到了小时候我与奶奶生活在一起的画面，回忆起了童年时期生活中的一些细小的事情，温暖如初，同时编剧的记忆力让我感到震撼，小时候发生的一些细小的事情至今还能记住

哎，我看专案后以为有碰到一个可以让自己喜欢下去的编剧。所以连夜追了地球和上海故事。。越来越失望。是为了赚钱吧。哎。。。开车停不下来。接受不了。当年专案多纯。我超喜欢建刚和流苏。现在都什么东西。。。越来越失望。哎 不要忘了初心啊

每天开车上下班的时候听的这部剧，其实主旨和好妈妈胜过好老师基本一致，少了些实操，对自闭症等等花了很大篇幅叙述。总体有收获，用心去和孩子交流，成为孩子最好，最自然的陪伴者。

共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。

K线，还涉及形成K线的盘口特征，很详细！但应结合均线和指标使用。