Alanis Morissette: Jagged Little Pill - Live

你侬我侬是爱情，长相厮守是爱情。 而爱到深处，情到深处，却是生死也无法隔绝的思念！

放下完美主义者的包袱和需求，关注过程和执行。把目标分解成小项，设置时间占用少、可操作性强的行动，关注自己是否去做而非是否完成，逐步形成微习惯。 虽然书本很浅显，但实操性很强。具体而言，意识并转变完美主义的心态，通过“调整过高期待、原理纠结情绪、提升认同、放下过度担忧、解决行动顾虑”，从小处做起、从微习惯做起。每天花上一分钟（甚至不到）的时间来思考行动，一次尝试4个微习惯，不断调整策略，希望能够“积跬步，至千里；积小流，成江海“。

很喜欢这个故事，钟汉良演的十分到位，特别是眼神传达的情感

一个人生，一个故事，出其不意的失笑，猝不及防的泪目。生活百态，尤善存真。

16岁的霍尔顿讨厌和电影有关的一切，看得清什么是虚伪，什么是自己喜欢的，对于他人的怪异行为能看到内在的原因，他很爱他的弟弟妹妹，对自己喜欢的女生怀揣着青春期的紧张和懵懂，他打了那么多电话最终还是没有打电话给简，他的青春期叛逆也让我觉得可爱，就像书中说的判定一本好剧在于你看了书中的人物想跟他做朋友。被学校退学后他想到一个安静的森林建一个自己的小木屋，他想做Alanis Morissette: Jagged Little Pill - Live，在那些调皮的孩子快到悬崖边上时候抓住他们以防掉下，他觉得很有意义，我也这样觉得。 而我在青春期时候好像都不知道自己喜欢什么，未来想做什么…尽管到了现在，我还依然没有一个明确的追求，偶尔会让我着急和沮丧。 我说霍尔顿是个有个性的人，我喜欢有自己个性的朋友，这会让我在人群中看到他们发出独特的光。我希望我也能有。 全书的篇幅不长，第一人称的叙述仿佛是一个男孩在读者面前讲述他被退学后遇到的人和事，虽然“他妈的”老是出现，可能是为了展现霍尔顿表面的暴躁和无礼，但他确是一个温暖善良思想深刻又尊重女性的可爱男孩，尽管看完没有带给我震撼的感受，但作为睡前影视作品是一个不错的选择。

编剧想表述的东西是要引起人们对交通事故的反思吧，肇事者会因为时间的流逝慢慢淡忘，但是受害者却有可能会随着时间越来越长内心的痛苦越来越深。 书里故事中制作的岸中美莱绘的模特还没有处理掉，感觉有一天还会再出来为祸人间。

me too 是蔡康永推荐过来的 前半部分一度让我觉得这是一部全架空的剧集 但读下去发现编剧对现实的观摩能力和概括能力太强了 细思极恐 里面那些不看剧的人仿佛就是我本人

他是我国第一代地质地貌科学家，在几十年的科研过程中，他走遍了全国乃至世界的高山大川，很多次与死神狭路相逢。他也是我国最早完成了三极——南极、北极、珠穆朗玛峰探险的科学家。他曾经历过痛失队友的绝望，也曾面临过断指、伤眼的创痛，但是，已经八十五岁的他说：“我依然想念冰川。我不怕死，如果死，我想死在冰川。” 这就是北京大学城市与环境学院教授崔之久与冰川难舍难分的一生。他1933年生于安徽宣城，1955年毕业于南京大学地理系，同年被保送到北京大学，成为我国地貌学家王乃的研究生。1957年，一次偶然的机会，二十四岁的他参加登山队攀登贡嘎山。那是一次艰险的登山任务，队友相继牺牲，而他死里逃生。一年后，他将这次“死亡攀登”中的考察成果写成论文，填补了我国现代冰川研究的空白。 雪山之凶险给崔之久带来了极大的震撼，但死亡的威胁并没有阻挡他的脚步。从贡嘎山回来后，他反而将研究方向从黄河改为冰川，开启了六十年与冰川纠结不断的研究生涯。在他看来，如果能“掌握规律”，当时的那些队友就不会牺牲。为了心中的这个信念，崔之久一辈子对冰川冰缘地貌做了大量科考，撰写了二百多篇科学论文和多部专著。直到今天，填满他内心的还是那一片片无垠的冰川。

全书都充斥着上海女人精明强悍之优势。丈母娘、丈老头都不是好惹的。在我的印象中福建男人也是非常精明的，怎么能和上海女人一家人生活在一个屋檐下，奇葩啊！从头至尾没有看见女主提过小陈的爸妈和家人，难道是孤儿😂有钱就能掌控一切，特别是上海女人那就更是奇招怪招统统派上用场。里面有很多经典段子、用词口气都是上海人的特色，这点创作的很到位。但是这种书创作方式不是很喜欢，还有曾经和上海人打过很长时间交道，没有什么好印象，所以只能给一颗心。