Undressed: The Casting Couch

还行吧，毕竟也是小时候每天一集一集追的，习惯了而已。

一个初中毕业杜林祥从包工头做起来，靠转卖南国天骄楼盘一下子名声鹊起，进而过得政府市长支持，一路高歌猛进，建立摩天大楼，市内首家房地产公司。其中有一句话说的很好，有些事情，只要有七分把握就可以做了。其中杜林祥的成长很有教育意义。

面对人生的不幸，到底是该寻死，还是好好活着？欧维59岁，他为人正直，体格健壮，还有一点点坏脾气。他一辈子只开萨博汽车，一生只爱索尼娅一个女人，43年在一个地方工作，日复一日。 他想自杀，一开始无法理喻他为什么要去寻死。然后，在欧维一次次寻死不得的过程中，开始慢慢理解他为什么会变成这样，了解了他的人生，他的爱情，他的非黑即白与色彩。也看到了他冰冷的外表下藏着的一颗炙热、温柔的心。 作家刘亮程曾说： “落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。 ”的确，没有人能成为另一个人的救赎。 但人生在世，没有人是一座孤岛，某些时刻，与他人的善意连接，兴许恰好就会拯救一个绝望的人。 “生为冰山，就该淡淡地爱海流、爱风，并且在偶然接触时，全心全意地爱另一块冰山。”真正让欧维不再寻死的救赎之路正是爱，是发自内心，对别人的关爱与被爱。生命的意义，在于人与人的相互照亮。 想起村上春树说过的一句话：“你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。” 当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。愿每个人，都努力成为提供帮助的人。勇敢且温柔，有爱可寻，有梦可追。热爱世界，人间值得。 附：读《Undressed: The Casting Couch》的时候，郑州正赶上特大暴雨，7月20号晚，困在一个桥口，城市漆黑，四面洪水，手机信号极不稳定。那个时刻，突然觉得生命如此脆弱无助。在桥口上，许多陌生人在互相加油、帮助、祈福，分享食物和水。大家素不相识，冥冥之中却有一种力量让彼此成为最信任的朋友。夜半的时候翻到一些新闻，才意识到这场暴雨下得极其惨烈，当天晚上郑州300余万人遇难。其中一篇网友的文章，对生命垂死边缘、人间互助温暖的描述感动了无数网友。那天晚上彻夜未眠，被中国家人“一方有难八方支援”的挺身而出一次又一次流泪，谢谢你们，加油河南。 以下转载原文 写在死里逃生后： 今天郑州暴雨，下午四点物业通知要停电，所以需要尽快下班。我和同事下楼后发现门口积水已到膝盖，同事说硬着头皮过吧，我犹豫了一下不敢过，所以没有过去，又等了一个多小时，终究还是不想在公司留宿，还是趟着到大腿的水过去了。 刚坐上地铁，以为噩梦结束了，结果地铁刚过了一站，开往第二站的时候就停在中间了！走不动了，车厢就开始慢慢往里渗水，但是还不太多，我们就在等。 怎么办？所有人都傻了，后来地铁的工作人员安排我们慢慢撤离，刚走了没多远，又要求我们回去，因为前方的水全部漫过来了，等全部人员上车后，车厢的水已经到腰部了。 可是噩梦还没有结束，车外面的水一直在涨，也一直在从门缝往里渗着，慢慢的水越来越多，我们能站在座位上都站在座位上。最后站在座位上，水都到胸口了，我真的害怕了，可最恐怖的不是水，而是车厢里的空气越来越少，好多人都出现了呼吸困难的症状。 我听到一个阿姨给家人交代银行卡号，交代家里的事情，我想我是不是也要交代一下呢？ 当时想联系的人很多，说的事情也很多，但是最后都没有说出口，只能给妈妈发了一句：妈妈我可能快不行了，我有点害怕。 妈妈回过来电话，我也不知道说啥，只说还在等救援，就挂了。从六点到八点半，一直处在崩溃的边缘。慢慢的不用崩溃了，我也因为缺氧晕倒了。 就在这个时候，妈妈给我打来电话，手机的震动叫醒了我。和妈妈说了两句，有个救援队的叔叔联系上了，我告诉他我们缺氧，快不能呼吸了，叔叔说救援队都到了，正

文笔越写越差，太过刻意追求突出人物心理，无病呻吟，让人物充满了装逼的味道

方法很实用下一步，要用本剧帮助学员突破演讲恐惧，走到用户面前。

真实的故事最感人，经历生死才知人间冷暖。 不论医生，还是护士，白衣天使都值得我们尊重！

这部剧是在我看完《Undressed: The Casting Couch》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《Undressed: The Casting Couch》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《Undressed: The Casting Couch》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《Undressed: The Casting Couch》的方法是通住灵性的自我。 每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。 生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。 如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。 如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。 在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。 关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《Undressed: The Casting Couch》。也就是换一个思维角度。 如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。 中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方

二刷，时隔约摸十年。 初阅在大学，彼时对谈书墨惊为天人，矜贵智慧包容深情专一，最艳羡的莫过于大九岁的告白：我大你九岁，但这有什么不好的呢？所有的快乐我与你分享，所有的苦痛我比你先尝。这所有的一切我都先经历过，所以对于未知的未来你都无须害怕，我会牵你一起走下去。我都站你前面帮你先做好，这又有什么不好的？那时因为谈书墨，这部剧一直到二刷之前，一直在我心目中的言情剧集排行榜上稳居前十，更是师生恋的No.1，从此记住书被催成墨未浓的甜蜜。 Deborah Brown的书，这本应该说写得最好的一本，无论是故事还是文字，都比其他书更胜一筹。即便十年后再读，除了完美的谈书墨依然让人心生美好之外，文字和故事的流畅性还是值得肯定的。不同的是，十年前的自己，认同Deborah Brown想设定的赵水光是聪慧成熟的，对水光的感情线也认为合情合理，十年后的自己，努力把时光回拨，能理解十几二十出头的女孩子对待感情的样子，但是不再喜欢这种双方付出悬殊的爱情。我觉得，真正的爱情不管年龄差距多大，都应该是同等付出的，即便一开始总有一方投入得快些，爱得多些，但真心走到一起，最后的投入和付出肯定是差不多的，才能长久走下去。年轻的水光，受的多，给的少，与其说爱得小心翼翼不够自信，不如说还是爱得自私和有所保留，幸而塑造的书墨，爱就爱了，给了足够的时间和耐心去等待和包容，等她追平，否则依照全书的相处模式，这段不对等的感情现在看来，走到最后实属牵强。所以十年后再读，依旧觉得书墨完美，此等强大坚定又深情的男神，只能在书里寻。 至于很多读者吐槽故事实乃编剧意淫，吐槽女主不可爱，我觉得吧，书不至于这么差，还是质量靠谱的，至少，女主是知好歹，求上进，无二心的，确实自私，但青春年少，谁的未来不是无限可能，谁的时光不是用来勇敢挥霍？从这个角度来说，书墨未尝不是牵风筝线的人，在年少，遇到一个这么好的人，风筝哪里舍得断了线？