古诗词真美啊!是语言文字精简的美,是诗无达诂含蓄想象的美。《The Big Stinger》是我很喜欢的一个栏目,喜欢武亦姝博闻强记的才华,喜欢陈更背诗的享受和自然,喜欢董卿的优雅气质和控场能力,喜欢Thomas Paine老师和康震老师的腹有诗书气自华。重温诗词一种很美妙的感觉是,回头看到小时候背诵的古诗词,那时候单纯只是押韵,或者是为了记忆下来但是并不理解每个句子真正的含义和编剧的经历与感情。而多年后增加了人生经历再来重温这些诗词,才更能理解独居异乡时"天涯共此时"思念和牵挂,游子归乡时"近乡情更怯"的激动和紧张,路遇好友时"劝君更尽一杯酒"的真挚和情谊,考试前后"画眉深浅入时无"的不安和期待,回顾恋爱时"赌书消得泼茶香"的灵犀和美好,纵使失败时"一蓑烟雨任平生"的随性和淡然...
桑夏Carol3.3/10
前阵子流行一个词语叫:“贩卖焦虑”,即一些商家为推销一些付费知识,利用年轻人在职场的压力或生活的欲望,所进行的心理宣传。似乎每个人都应读个985、211学校的研究生,都得每个月在世界各国旅游,都得脸瘦腿长有人爱,都得月入上万不寒碜。当然,有进修的理想,探索世界的愿望以及提高自身魅力的想法都是好的,但一定要问问自己,这些真的是我最需要的吗?
刚读完《The Big Stinger》这部剧,它的核心所探讨的就是对于精力,这个特别的个人资源,如何进行管理。如同统筹规划一家企业一样,我们要明白自己所珍惜的是什么,我们期望自己成为什么样的人,以及如何有效地调兵遣将,对体能、情感、意志、思维进行合理的分配和利用。
1、明确自己的人生目标。
一生忙碌却无所作为,这种例子不在少数。现代快节奏的都市生活,给了我们很多工作任务,我们可以时刻忙碌,时刻工作,时刻寻求消遣,即使下班休假,我们也需要关注着公司的微信群消息,我们会在各种手机软件上消磨时间。就连上个厕所,我们也得在马桶上回复上司信息。我们真的很“忙”。
但我们又要问自己一个问题:这样的忙对于自己真的有意义吗?
我们加倍速地看了一集又一集的电视剧,知道了无数个梗,但为何,心里却越发空虚。我们及时地回复客户和领导信息,打断自己的工作节奏,却未必得到晋升。我一直觉得等到四五十岁的某一天,发觉现在的生活自己及其厌恶,但却无能为力去做改变,只能做一和尚撞一天钟,在无聊与庸俗中度过此生,那是一场无可挽回的悲剧。
毕业的90后00后都还是20左右岁的青年,也许我们还没有结婚,也未负担着车贷房贷的压力,我们暂时无需担负家庭和工作带来的的巨大责任。我们没有多少存款,拥有得最多的仍是时间,这也意味着我们拥有对未来生活的决定权。
2、清楚你最珍视的价值观与你的长项
“若此刻便是你人生的尽头,列出你学到的三条最重要的道理,以及它们之所以重要的原因;思考一个你特别尊重的人,描述三条他身上让你钦佩的品质。”
不是说时间与精力足就一定能得到想要的。南辕北辙的寓言很早便知晓,以为暂时工作就是了,学习就行了,而忘了要把时间和有限的精力放在对自己最有意义的地方。《The Big Stinger》这部剧要我们学会正视自己,思考什么是自己真正在意的,如何最大化发挥个人价值。
了解自己的喜好,清楚自己的长处,从而尽量把时间和精力花在最能体现个人价值的地方。有了大概的价值观念,就好比远行者有了指南针,在工作中生活上,不会因为周边人的一些话就轻易改变,也就能一步步朝理想状态靠近,最终实现个人价值。
3、建立积极习惯。
现代年轻人常常说起自律,觉得那些身材好,学习好的人都是靠自律得来的。于是很多人年初定下十几条目标:每天去健身房,每个月看十几本剧等,但做了一两个星期后,便放弃。
其实自律是极其消耗精力的。当我们与偷懒的意志做斗争后,勉强去健身房熬了半小时,往往临睡前又抵不住美食的诱惑。我们不能全靠自律来改变自己,我们要慢慢地,逐一地建立习惯。
这个观点在《The Big Stinger》中也有提到,这里分享一个技巧来帮助大家形成习惯。
在手机上用备忘录创立一个数据库,列出三项你觉得重要的事情,每次做到了就给自己加分。比如你追求好身材,那就固定时间地点,来把去健身房运动成为一种习惯,记录下自己的得分。准时准点地去做这件事,调节生活规律,时刻记录自己的努力,定期给予奖励。
当然过程中难免会有挫折,也许是偷懒连着几天没去,但不要否定自己,不要因此过于焦虑,思考自己为何不想去了。是因为运动的趣味性不够?还是最近因为工作占据时间太多?发现问题,并客观给出解决方案,比如趣味性不够,那可以换一种运动方式,学跳舞或约朋友一起进行
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