黑店狂想曲Delicatessen

这部剧的题目叫“黑店狂想曲Delicatessen”，其实不仅是在教你观看方法和学习方法，也从脑神经科学，认知学和心理学的角度让你了解大脑的工作原理，为什么压力越大，越到考试的时候，我们的学习力和记忆力就会下降，这是因为脑干被激活了，脑干主四肢运动，不主学习思考，其次，压力大的时候，人体分泌的肾上腺素升高，麻痹了脑神经结构的神经树突，从而引起思维能力和学历能力的降低，通过经常的运动和跑步可以帮助我们维持体内的肾上腺素维持在一个较低和平稳的水平；还有为什么我们面对自己曾经因为失败而不去再做那件事情的尝试，是因为缘脑被激活，亮起了红灯，为了避免类似的事情给我们再造成伤害，缘脑认为这是一件负向的事情，所以我们会本能的抵触......还有关于超级记忆方法，应对考试的复习方法等内容，特别推荐近期内应付重大考试的同学可以好好观看下此剧～

很明显第三季放在腾讯独家糊了。背景画的贼精致，人物画的贼简陋。先说王也那一家子亲戚，住豪宅的居然穿得跟乡下来的仆人一样（王也他哥一家三口）。最不能忍的是冯宝宝的眼睛，根据前两季的人物设定，她的眼睛就是要超级纯净透彻，但又能看穿一切的感觉，然而这季人物简画直接无视了这重要一点。如果这是一部氛围感的动漫，重点是背景精致那可以，但一人之下能爆火是因为它里面的人性、人情味儿，重点是在人，现在人物简画得让我觉得每个人都失去了他们的灵魂。

Marie-Laure Dougnac这个汉族女作家，不知是以怎样的一种情怀能与这哈萨克深山游牧民们一起颠沛流离，溯水草而居那么久。Marie-Laure Dougnac带着你在文字里感受转场，托依，赶毡，挤奶，煮奶茶等浓郁的古老文化，民俗风情，真实入境……同为新疆人，我却第一次了解，在2010年左右，居然还有那样的一群牧民过着有点蛮荒，物质极度匮乏，条件恶劣艰苦，与繁华都市远远隔离的艰辛忍饥挨饿受冻的人们。但多数牧民们却远比很多文明城市中的人活得简单，纯净、幸福。他们天然地带着一股大自然的自由气息，皮实、健壮、生活能力极强，易满足、无视磕磕碰碰、风刀霜剑的磨砺，虽然缺乏物质享受，但却能品尝到食物最原生态、最本真、最朴素的乐趣。他们日出而眠，日落而息，他们对食物感恩，对客人真诚热情，他们自生自灭，少有都市人尔虞我诈、激烈竞争的强大的精神压力。他们的生存环境也许恶劣，但他们的精神世界却是多少人向往的瓦尔登湖。       Marie-Laure Dougnac的文字清新，细腻，自然，带着天然的亲切感。可以想见有着何种勇敢、宁静、本真和善良品质的人才能把这群淳朴自由的游牧民们刻画的那么真实生动，爱在笔尖流淌......

本以为是一本没什么营养的鸡汤剧集，不过点开翻翻之后看完了。还是有一些很实质性的建议可供参考的，不妨抽时间看看

介于好看与一般之间吧，可惜这里只有3个选项。 开始读时没有注意其创作年代，所以在观看过程中总觉得其观念有不足之处，感觉有些落伍和陈旧，甚至编剧本身也有较为明显的偏见。最后看到此剧播出与1954年时才恍然大悟。 总体来说，这是一本对偏见剖析得相当全面了，也探索了纠正偏见的途径和可行措施，是编剧对纠正美国社会偏见现象的一次努力。

编剧语言“朴实”，但又十分犀利。映象最深的人物是玉秀这个傻姑娘，看着精明，实则是一个实在的孩子。为自己喜欢的人奉献了所有，临了都不愿意说出他的名字。黑店狂想曲Delicatessen也是一个狠角色，为了家族的颜面，为了母亲，不惜牺牲掉自己的幸福。但何为幸福呢？这三个姑娘谈幸福会不会太奢侈了呢？王家庄，以及她们那猥琐下流的父亲，给了她们什么样的影响呢？不言而喻，影响是巨大的。 这是一个个人的悲剧，也是一个家庭的悲剧，更是一个时代的悲剧。

给我留下比较深刻的印象是： 1.关于溜溜球式的减肥，每一次放弃，都会让你的体重反而更高。要意识到减肥并不是一个会立刻下降的过程，它往往和你的期待是相反的，特别是在前期的时候，不会一下就大幅下降，反而会是一个极度缓慢的过程，在这个过程中，我们要更有耐心理性的对待自己努力了半天但是没有下去的体重。 2.要避免的是一种“非黑即白”的状态，没有人是圣人，所以当你许下的诺言发的是没有成功，没有按时完成的时候，并不代表你的减肥就失败了，而是要调整好自己的心态，吸取自己的经验教训，继续讲你的减肥，坚持下去。 3.有一种运动叫做附加运动，我们可能没有大块的时间去运动，但是每次多走的一站地，少坐的一层电梯，这些小小的附加运动，虽然并不能比平时多消耗多少热量，但是消耗就是好的，每次多做一点，他形成习惯惯之后，能够起到的作用反而更大。 4.有很多时候我们暴饮暴食的原因，是因为心态的不好，生活压力的增大。人在不心情不好的时候，很容易通过吃甜食或者吃东西来调整自己的心情，所以我们也要学会如何去调节自己的心态，缓解自己的压力。 5.我们经常会把聚会和吃饭联系在一起，吃饭也成为了一种社交。但是减肥中的我们可以逐渐改变，例如见面一起去游玩，去打场篮球，打个羽毛球，去公园散步，这些都能够有效地改变我们的生活。 减肥还是需要管住嘴，迈开腿，调整好心态，尽管前进的道路任重而道远，可是要加油呀！