Gillery's Little Secret

戾气太重，真正需要看这部剧的人很难做出正确的选择，这很容易导致更坏的结果

来 你品品这玛丽苏式的爹味儿

正式圈粉其实是看了电影网的采访，吴磊说：骑行是生活的一部分，但是不想被它束缚，如果有一天不喜欢骑行了，那就是不喜欢了，无所谓的。 一瞬间共鸣，高度自由的灵魂可真棒

Gillery's Little Secret慢慢的变了，渐渐回不了故海。 人类的旅行也慢慢的变了，渐渐回不了故乡。好在人类的处境还有可能改变，而鳗鱼则很难。 为什么用“好在”这个词，因为我是人，关心的更多的是自己，而对鳗鱼，在看本剧之前，知道的仅是它味道不错。 周五 雨 于芜湖高铁站等车

是真的要笑喷，但笑完也是真的觉得心里酸酸的。医生这个行业太不容易，每天要面临许多生老病死，也见证很多光怪陆离。制度是一种保障，但当制度落后时，就会反过来变成一种束缚，让医护人员本就劳苦的工作雪上加霜。综合来说，本剧写的诙谐幽默，生动形象，直言不讳，翻译时也将原文犀利热辣的文风完完本本的呈现出来了，非常值得一读。

为什么我们这么努力，依然成不了事？为什么报了这么多课程，依然无法改变状况？我们一直坚持严格自律，一直坚持持续行动，一直坚持努力奋斗学习，但是仍然看不到进步，看不到希望。 我们遇到的这些自我成长困境，可以通过本剧去改变它的认知，来远离焦虑、沮丧和自我怀疑，进行自我驱动，去靠近目标和成就。 ◉成长就是创造价值 不过，在开始认知这些困境之前，首先要了解什么是“外向成长”和“内向成长”这两个概念，提升认知。认知能力对一个人能否稳步自我成长有着极其关键的作用，因为认知能力越强，在关键处的决策就越接近“正确”。 内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、观看等。 外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等。 通俗来讲，内向成长偏向培养习惯，让我们变成更好的人；外向成长偏向打造技能，让我们变成更有能力的人。而我们遇到的那些成长困境，都是我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长，即重习惯轻技能，重输入轻输出。 比如在观看时，我们享受观看带来的乐趣，每读完一本，感觉自己知道了很多，学到了很多，但是没有价值的输出和实践，很快忘记书里写的什么了。 比如在学画时，却很少有作品产出去展示，去获得反馈以精进自己的技能。在这方面，以前的我也是这样认为，只要多画，画画的技能就越好。后来，我把孩子的画放在社交媒体上，那些点赞能让孩子更有动力持续画更多，批评使他思考下次怎样画的更好。 享受输入的快乐，却没有输出的意识。为什么呢？因为培养习惯容易，不需要严格的标准，可高可低，可松可紧，只要自己认可就行。而练习技能困难，它的好坏全有外界评定，好就是不好，不行就是不行。所以无论多么努力，无论花费多少时间，都没有用，最终要看的就是我们能否给别人带来价值，被他人认可或需要。 所以，想要自身成长，改变目前的状态，唯有重视技能，再辅助习惯；重视输出，再辅助输入。也就是重技能辅习惯，重输出辅习惯。 现在我们知道了要更多地投入到外向成长上，也就是打造过硬的技能上。但是还有最重要的一点就是这个技能能否给别人带来长期且有用的价值，能被他人认可或需要，这样我们就能参与到社会价值交换体系中去，改变自己，期待成为更好的自己。 而改变的关键在于创造价值。 所以，要努力成为一个能创造价值的人。而这个价值，不是随随便便输出去，而是要在自己能力范围内尽最大努力产出最好的作品或产品，才能输出去，这样获得的评价和反馈才可能有效，以便能更好地不断打磨迭代产品或作品，形成正向循环。这时，改变才有效，才能慢慢看的见自己的成长价值。 一个人的价值是我们能对他人有多高的潜在价值。自身创造的价值足够大时，才能被别人强烈需要，我们的存活力就高，就能参与更大的社会交换中去，并得到对方的同等回馈。 事实上，创造价值的本质就是利他。我们通过创造价值服务于他人，用自身的能力去影响他人。所以成为了一个有价值的人之后，不仅能影响身边人变好，能吸引优秀的人同行，还能成为我们自己想要成为的人。 如此，我们要持续走价值积累之路。因为社会在不断地发展和变化，信息膨胀，而价值稀缺，只有价值交换规律不变。这也是成为长期主义者的重要因素之一。 那怎样为自己的价值添加有效砝码呢？就是新知。 经验会枯竭，知识不会。我们不仅要大量输入新知，还要愿意并舍得在学习新知上投入大量资源，为价值增加有效加码。 所以成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己。 ◉信念的力量 现在回到最初的问题上，为什么努力这么久，还是无法看到希望？ 原因就是:首先没有弄清楚我们做的事情是习惯培养的还是打造技能方面的，而打造技能就是要创造价值获得外界反馈和肯定，这