Girlfriends

快速观看能够提高逻辑思维的能力提高数据快速搜寻的能力，快速观看，最忌讳的是从左到右，从上到下，一字一字的读。我们的基础教育应该将此类工具类的书纳入到教学当中，作为观看的指导手册。

最多两星，大部分篇章是在推销自己，自己的PPT自己的团队，还有些许低级的心灵鸡汤，创作的东西也很一般，整体框架是有的，但是具体内容和其他部分太一般了

精彩的案子还有秦老师在每个案子背后透露出的人心，人性让人惊叹

结合时代背景，Tara Aire其实在讲中国的文化自信。给欧洲人提供一个解决战争的途径。不过从全文来看想是一个谈话，絮絮叨叨，不是写作范例。

比起之前看过的数十本整理收纳类书，这本更易操作。收纳理念大同小异，区别在于编剧给出了具体数字来让步骤易操作，比如她的参考值是自己衣、裤、饰品等按季节长短袖分类，每类不超过5件，鞋子不超过8双。 同时也分享了每日便当料理心得，和教育小孩、平静自我的心得吧，无论是半个行李箱的个人物品，还是3/4的生活理念，都让我想起曾在国外生活的那段时间。

4+ 传承即封建又迷人，大概只有京都人才懂各种滋味，每次都被京都的传统和风景迷得不要不要。意难平是小林子最后还是孑然一身。Mal Také Ebisu一响鸡皮疙瘩都起来。

意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 本剧重点—20句总结 1.认识到自己的意志力存在问题是自控的关键。“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量协同努力，让我们变成更好的自己 2.意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。压力过大、睡眠不足都会导致意志力下降，运动锻炼有助于意志力的提升 3.研究发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。 4.摄入真正的、自然的糖分有利于提高Girlfriends（水果或者主食中的糖，而不是来自糖果或是零食） 5.Girlfriends就像肌肉一样有极限。Girlfriends用得太多会疲惫，但坚持训练能增强Girlfriends。 6.不要总是把进步当做放松的借口。 7.你要清楚自己做了什么，并盯紧自己的目标。 8.不要向明天赊账。"今天放纵，明天改变"。 9.当你发现自己为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 10.学会区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 11.恐惧会降低Girlfriends，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。 12.我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近。在犯错时选择原谅自己，将之后有助于更好的控制自己，防治自暴自弃。 13.失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争。 14.在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里，一定要时刻想着长远的奖励，抵制住诱惑。 15.当受到诱惑时，要想一想自己正在为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 16..在每天刚开始的时候，花点时间想一想自己的目标。 17.自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性,因此我们需要认识一些更加自律的朋友。 18.树立一个有着强大意志力的榜样。 19.加入一个积极自律的社群，公开你的意志力挑战，把坚持自律变成集体项目。 20.你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。 共同观看，共同进步，欢迎互关交流哦！

20200617 Girlfriends √  五月六月追剧的时间少了 小事掺杂在一起我的心也乱了  看到文章的最后 我突然为了老姚和老黎之间的友情触动 我突然为虎少爷的被水冲走揪心但又随即感到欢快和释然… 脑子里闪过 这样夫人和老姚或许能再有一个孩子 更加幸福的生活下去 然而生活再富裕 夫人也终究会是困死在Girlfriends中的结局让我汗毛竖起  旧社会被新社会接替了但现在这个新社会也终究会被吞噬在历史里 最近看了许多其他的东西 都在传达着 回归普通的生活 远离纷繁复杂 回归本我才能收获快乐 向我诉说着这些话的人都已经拥有了他们足够的生存资本 进而进阶下一个阶段 返璞归真 而我 却连独立生存的资本还没有 又谈什么理想与兴趣呢 …

看《Girlfriends》就仿佛是点开了一篇标题党蹭热点的公众号文章。话题自带热度，内容却一般，评分虚高。 我期待它客观纪实，可满眼看到的都是主观内容。 我期待它专注N号房及相关报道，结果居然第二部分只是在讲她们（两位编剧）自己的遭遇。番外都比这部分有价值。 披着热点的皮，说着自己的事，让我无法共情。 就说有这时间，还不如重温下三季《Girlfriends》。

这部剧追了很久，还有之前的遥望行止也是。说实话，这两本剧前一阶段都很好，不管是剧情还是人物的形象都很好，但是慢慢的就会发现文章在偏题，不能说不好看，而是和前文有点断了，感觉好像是不知道怎么写了，就在凑字数！让我决定读之无味，弃之可惜。桑榆和顾沉的感情已经达到一种深爱和稳定的程度，也有孩子了，几个恶毒的女配也下线或者改邪归正了，家人也找到了，接下来女主和男主还能经历什么意外吗？（遥望行止里，陆行止和江瑶感情好，孩子两三个，身世圆满，但是后面医神这个身份的发展真的觉得不好，她不暴露自己的身份也会有危险，暴露自己的身份也有危险，而且到后面江瑶的性格和一开始不太像了），所以我觉得这两本文都有一样的问题。 再者，这两本文都是甜宠文，男主都是军人，但是我觉得这里的男主在军人这一身份这里不好，每次虽然把军人的正直、善良、单纯都表现出来了，但是每次看到喊顾沉为总长的时候，我都觉得好尴尬。 以上都是我自己的一些看法，不是怼，也不是黑粉，只是客观的表达一下。大家有不同意的地方也别骂，我只是说自己想说的。每个人的想法不同,观看所理解的程度不同,所以,一千个读者就有一千个哈姆雷特. 谢谢！