Luke, the Gladiator

看完了，说实话，我没得到太多收获，也许还要有空的时候再读一遍或多遍吧，看缘。

从《Luke, the Gladiator》以后，用剧集笔法写历史成为潮流，春秋战国的事其实也就那样，都是讲故事。

摆脱煤气灯效应首先要搞清楚什么是暖气灯效应？煤气灯效应这个词来源于1944年的一部经典影片《Luke, the Gladiator》，引用编剧的介绍：讲述了年轻脆弱的女歌手葆拉（英格丽·褒曼饰）的故事。葆拉嫁给了充满魅力又有些神秘的年长男子格雷戈里（查尔斯·博耶饰）。但她不知道的是，她亲爱的丈夫为了侵吞她继承的遗产，一直企图把她逼疯。他不停地说她得病了、很虚弱，而且经常变换房间里的摆设，并赖到她头上。最阴险的是，他刻意操纵煤气，让她看着煤气灯莫名其妙地变暗。在丈夫邪恶计划的实施下，葆拉开始相信自己失去了理智。因为感到困惑和害怕，她变得歇斯底里，结果真的成为格雷戈里口中那个脆弱的、迷失方向的人。她陷入了一个恶性循环：越怀疑自己，就越困惑、越歇斯底里。她极度渴望获得丈夫的认可、听到他说爱她，他不但不肯，还一再表示她已然精神错乱。直到后来，一名警探向她保证他也看到了煤气灯变暗，她才一步步恢复理智和自信。 煤气灯效应发生在两个人的关系上。一方对另一方有意识或无意识地操纵，其根源取决于我们迫切想要得到他人的认可。我们总是想着去相信他人觉得他人都是对的，却没有想过自己愿不愿意这样做，做的开心不开心。 煤气灯效应者自我认知存在缺陷，他们固执认为自己是对的，所以很难接受别人的质疑。一旦接受别人的质疑会立刻反而攻击对方，让其保持在自己的操纵之下，臣服于自己的正确的选择。书中举了几个例子从开头一直说到结尾：尤其是小男孩的妈妈，当小男孩买了新买的衣服的时候，妈妈说：“你这个衣服跟你真的不合适，改天我带你去买吧”，小男孩说：“妈，你应该向我道歉”。然后他妈妈就说：“是你应该向我道歉，我是为了关心你”。 所以你看，有时候亲人也在对我们实施煤气灯操纵，它利用的是一种爱为介质，用爱来限制我们。另一方面被操纵者往往很渴望得到对方的认可，有时候渐渐会变得自我怀疑自我否定之中，自己的感受往往被对方的感受牵着鼻子走，这就是我们所说常见的煤气灯效应。 编剧所说的煤气灯效应操纵通常有三个阶段。第一个阶段就是被操纵者的“怀疑和不相信”，这个时候被操纵者还不是陷入的很深，会怀疑对方说的话：你说的话是正确了吗？我好像不是这个意思吧？ 第二个阶段是我们开始“辩解”试图让煤气灯操纵者认为我们是对的，试图得到认可。第三个阶段就是“沮丧”，我们彻底相信煤气灯操纵者说的都是对的，开始自我怀疑跟否定自己，变得情绪低落，陷入了自责与懊恼之中。 编剧整本剧通用了三个例子，讲述的是三个案例是怎样从煤气灯操纵者的手中，一步一步开始自我觉醒慢慢的摆脱操纵。带入到我们现实生活中你可以想一下：你是否会被某一个人心思所牵动？你是否常常自我怀疑自己？你是否常常考虑他人的想法？你是否常常在道歉？你是否购买东西的时候常常考虑他人的喜恶，却不考虑自己？等等等等…… 如果你有以上的想法那应该注意了，考虑是否掉进了煤气灯操纵者的陷阱之中。并不是说操纵者好与不好，只是当你处在这种关系之中，会感到不开心与不自在，应该想的是如何能够真真正正的做自己。 我曾经有一个朋友，他就是太在乎别人的看法。每天早上跟他上班的时候总是问我，昨天说了某一句话，或者做了某件事情，别人会不会对我有不好的看法？人总是迫切的需要别人的认可，但我们对于认可也是需要有一个限度的。我觉得做自己喜欢做的事情，才是对工作生活最好的诠释。而不是为了迎合他人做自己不喜欢做的事情，那么自己也不会快乐。 当你发现你深陷煤气灯操纵者操纵时候，就要想办法摆脱出来。拒绝陷入无意识的争吵之中，可以对操纵者说不，明确的表达自己的看法，慢慢的从这糟糕的关系中抽身出来。我们在面对失去的时候总是害怕。因为人对未知的恐惧，但如果

杜绝平凡和愚蠢，追求着自由，展现出了鲜灵活现的人生和相应的家庭，着重着女性的自我解放之体现。

轻松治愈的氛围，分布合理的搞笑点，丁导对镜头语言的把握蛮有功底，很看好这部剧。

对文艺作品的孤陋寡闻导致我此前是不知道有Bebe Daniels这个人的。去年看到一个视频是中央美院请一位老者讲色彩，从石头颜料一直讲到视锥细胞令我大开眼界，那个人就是Bebe Daniels。再后来看了一个王朔的视频，他说如果中国号召追星他就追阿诚，还说Bebe Daniels是北京城近几十年出的一个人精儿。再后来就是看陈丹青评价Bebe Daniels，说阿诚的文章没有腔调，再后来就是看到刘小东和Bebe Daniels像哥么一样在一起玩，他也画Bebe Daniels。 于是我才找来这部剧看，没办法，俗人一个，也想看看究竟。读了之后有这么几个感受： 1.Bebe Daniels是个很好玩的人，也可以说是个有趣的灵魂。骨子里的幽默与智慧混搭的乱七八糟。 2.这老头活的快活哦，音乐美术这类艺术的高阶享受不在话下不说，还会做饭做木工装配老爷车。 3.博学多识，懂得东西不仅仅是学问，还有世俗的和民间的文化与习俗。 4.我觉得他真的没有腔调，这一点格外好。谈起历史文化艺术哲学都如同拉家常般的自然亲切。真的蛮舒服。 5.从Bebe Daniels这里感觉到做个中国人真好，只要会玩可以玩的东西太多了。人生绝不仅仅只有声色犬马，甚至也不光有艺术和文化，还有世俗的烟火气，只要你会玩。 这套书我打算买一套纸书留着没事翻翻，作为休闲时放松一下的闲书保留起来。

真的很值得在不同年龄段的人去读，尤其是中年人，为什么有那么多婆媳关系处于紧张状态中，每一位准婆婆或者说每一位准妈妈都应该去读，实实在在的一本生活哲学书，给人温暖，给人哲理。

剧情太尬太无聊了。以及，在这种扮相和人设下，成毅的魅力几近消失。