Lump

好难看啊 用点心吧。 都受伤了 还那么美啊 能蹦能跳的

《Lump》 来自北大法学院、留过美、执过业的专业人士的律政剧集。唐宁和余白让我看到了他们对理想的追求、对信仰的笃定、对彼此的信任。 “法律保护弱者，也保护强者，保护受害人，也保护侵害人。哪怕你违反了法律，你也仍在法律的保护之下，接受法律早已写明的审判。” 社会一般人容易站在道德的角度评价人或事，法律人讲究的是中立性，不知全貌的情况下，保持存疑态度。 一个人的所言所行都与他的成长经历相关，认知水平也取决于他的年龄和教育背景。 “人有的时候就是这么矛盾，只有对自己足够亲近的人才会无理取闹。” 愿你的快乐无关得失，纯真无关年龄。——TY

一句“他笑的太大声了”再配上丞磊劲儿劲儿的步伐，随时砍人的精神状态，疯王即视感，太带劲儿了

一个理想的世界。从极端的假设让复杂的灰色现实变得更好理解。读起来真是欲罢不能。

哈哈，第二十一集，陆亦可她妈给侯亮平打电话的时候，老人家屋子里电视上放的电影居然是华尔街之狼。。。233333

这部剧针对我们常见的拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑这几种引发负面情绪的情况，提出了多种自我疗愈的方法。这是一本关于情绪的自我急救书。 . 不论哪种情绪陷阱，我们都会落入： 1⃣️过度在意别人的看法，甚至曲解； 2⃣️过度归咎于自己； . 书里提到了一个方法，就是重新认识事件、不断了解自我。首先不是不论哪种情况，你都不是被针对的。其次遭遇挫折，通常跟你自身的关系没有那么深入的关系。 . 怎么让自己“清醒”呢？比如面对拒绝或失败： 1⃣️逐条写下自己的想法，多是悲观的 2⃣️反思事件本身，能否找到反驳点，有没有其他可能？对方的真正意图是这样的吗？ 3⃣️进行理性分析——对事，不对人。回归事件，而不是陷入自我怀疑和否定。（这是情绪化的） . 这部剧应该是每个人的手边书。面对现代生活的高压状态，我们都处于一种亚健康的心理状态，虽然这有时很难让人接受。所以大家喜欢说“我没病”，其实我们缺少的是“情绪发泄的出口”。尤其是亚洲人的文化特性，常常是压抑的。所以，我们更缺少这样一个急救手册。