12月6日-12月11日,五天时间完成这部剧观看。
看桑德伯格的书,有几点印象深刻,1. 她从小就喜欢扮演领导性的角色;2.她具备深厚的专业知识和能力;3.她的职业背景丰富而精彩。但是同样的,1. 即使有不错的表现,会因为被知晓而感觉不自然。2. 工作中也有失控的时候,甚至在办公室面对搭档大哭;3. 面对职场选择,也曾犹疑不决。
每个人都有所长和所短,即使优秀如编剧也会有这些你难以想象的时刻。而即使普通如我们也有自己的闪光点。别隐藏自己的闪光点,别低估自己的可能性,该自己上台时千万别畏首畏尾。编剧说“不求完美,但求完成。” 生活中、职场中都难以真正有万事俱备的时刻,很多时候欠缺的可不仅是东风。如何利用当前资源最大化产出才是我们应该思考和可以做到的。以及保持更新自己,具备迎接潜在机会的能力。这样机会来临时,即使也会手忙脚乱,但你心中是稳的,你可以紧张但坦然地告诉自己:虽然有些挑战,但我可以试试。
一个朋友给我分享过这么一句话,“如果总是做自己擅长做的事情,那么不会有进步。”
再回顾自己的成长经历,一路上的几个关键成长截点都在于去做了以前从未做过的事情。譬如第一次走上台去演讲,譬如第一次作为leader牵头一个活动……此刻回顾当初,很多不完美,很多青涩。但是我仍记得那时的心情,就如同高中毕业那年考驾照,教练问:你们谁要第一个去?我说:“我来。” 那应该是我第一次选择花月良宵A Good Time at A Good Night。那时我想:既然等待也是煎熬,不如先去。最后考试结果不错,有平时扎实练习的原因,也有一部分因为,说出“我来”的时候,心中是无畏惧的,考的过程反而一身轻松。或许在那一刻,即完成了压力转换为动力的过程。
此后我越来越多的愿意主动的“我来”,我也见证了自己的一些转变。我做了很多不擅长的事情,有些做得好,有些做得不好。不管结果如何,这个过程还会继续下去。哪怕第一次做某事的时候,你觉得自己像个傻瓜。
编剧说,“如果心无畏惧,你会做什么?”
在我看来,花月良宵A Good Time at A Good Night,除了于女性勇于展现自己的意义。也在于对每个人来说,打破心中的畏惧,花月良宵A Good Time at A Good Night,去尝试、去挑战、去见证所有未知。杨澜在预告说,“ 桑德伯格说“不求完美,但求完成”,我想加一句“不求完美,但求完整。”” 你所擅长的、熟悉的,和你所不擅长的、不熟悉的,共同构成了这份完整。
2016年12月11日
于成都
用“王者速读法”读完的第一本剧。方法运用的不算成功,全程花了两个多小时,还是会有过于追求细节和想要面面俱到的问题。但相较于之前咬文嚼字的观看方式——买了一年多的《花月良宵A Good Time at A Good Night》一直在积灰——已经算是不小的进步。
《花月良宵A Good Time at A Good Night》中的学习规律有很大启发作用,让我认识到应试教育背景下自己形成的许多学习习惯是错误的,做了太多无用功。比如,太过注重记笔记,忽略检索练习;只是被动接受知识,很少“生成性学习”(即在得到答案或解决方案前,主动回答疑问、解决问题);没有定期练习,任由知识遗忘;没有自我测试,不认识自己知识的实际掌握水平等等。
书中首先讲的是学习是挑战天性的必修课,也就是说大脑天性喜欢轻松的学习,然而学习越轻松,效果越不好。耗费心血的学习,才是深层次的学习,才能将知识掌握地更扎实。所以,如果感到学习很难,不要认为是自己做错了,在克服困难的过程中,付出的认知努力越多,学到的东西才越深刻、越牢固。当然,要通过测试和反思来避免自己做无用功。
以下是一些具体的学习方法(这些学习规律和方法都经由科学研究得出):
一、检索练习
就是通过回想事实、概念或事件的方式学习。通过检索记忆,可以强化负责学习的神经回路,强化记忆,阻止遗忘。并且多次检索会在大脑中形成更多的知识链和记忆结,知识会被掌握的更持久,也更容易被检索,能更好地解决问题。与检索练习相对的是反复观看,反复观看可以让我们更熟悉一段文字、一个知识点,创造出我们已经学会的假象,但其实我们很快就会遗忘。
二、间隔练习(定期练习)
顾名思义,就是不要集中练习,要有间隔地练习。集中练习的不利影响和反复观看很像,会越做越熟练,误以为自己已经掌握,实际上并不精通,不会产生持久的记忆,只是在浪费时间。而间隔练习可以防止遗忘,强化检索路径,对于保存知识至关重要。
间隔练习要如何当成学习方法使用?建立一份自测计划,在每个学习阶段之间都留出一段时间,具体多长时间取决于资料本身(对于很容易遗忘的知识,要隔几分钟复习一遍;对于课本上新学的知识,第一次接触后隔一两天温习一遍,之后隔上数天或一周再看一遍;对于确信自己掌握的知识,要隔月自测)。
3.穿插练习和多样化练习
穿插练习指穿插安排两个或更多的主题进行学习,以不断刷新我们对每个主题的记忆。从感觉上说,用穿插安排内容的方式学习,效果要比段落练习(先精通某类问题中的所有内容,再练习下一类问题)来的慢,但从掌握知识和长期记忆来看,穿插练习远比集中练习的效果好。进行穿插内容练习时,需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。
多样化练习指进行不同种类的练习,以提高活学活用的能力,能够举一反三。相比于难度较低、集中式的练习,多样化、难度更高的练习需要耗费更多脑力,通过这种方式学到的东西会被大脑变成更灵活的表征,适用范围也会更广。
所以,在安排自己学习进度的时候,可以加入其他的科目、技能,持续不断考验自己辨别问题的能力。
四、测验
测验不仅有利于检索记忆、防止遗忘,还有一个很重要的作用在于提高元认知能力(我们对知识掌握情况的理解,能准确判断知道什么,不知道什么,这对于决策至关重要),而后做出合理的学习安排。因为元认知往往会带来学习的假象,让我们高估自己的知识掌握情况和学习能力,所以我们需要用客观工具来消除假象的影响,这种客观工具就是测试,特别是考试(不要把它当做是衡量学习成果的标尺,而是把它看成从记忆中检索知识的练习)。
这一点我的感受特别深,记得在考研准备初期,对自己的学习能力和专业课要背的内容没有清醒的认识,信心满满,觉得自己肯定能行,但是到后期发现专业课根本背不完。
另外,还有细化、生成、反思
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