Paris la nuit

《Paris la nuit》之Paris la nuit，孟小六延续了韦小宝的经历，内容很丰富，尤其对江湖三教九流的解读更是活灵活现！

本剧是编剧的文章合集，涉及的领域比较广，有如何赚钱，如何精进，如何育儿等，很多观点很有参考价值。比如，目标定得不要太高，比舒适区稍高一点，这样容易坚持，靠量变引起质变，坚持三五年会有很大收获。比如要多做自带杠杆的事情，一开始不要太功利，定神做到极致。写文章就是这样一种自带杠杆的事情，写出好的文章，就会越来越多的人认可，再加上偶然机会大V的推荐，就可能形成飞跃。再比如，如何选择学校和专业，社会上莫衷一是，编剧并没有说什么遵从内心，因为高中毕业很多人看不清自己内心，而是从社会角度去给出建议：选择好学校的技术类专业，虽然不全面，但可作为重要参考。 有几个方面的体会：1.输出和输入要兼顾。思想有多大，舞台就有多大，观看是开眼的重要途径，观看是最好的习惯之一。但是最好也要有输出，观看过程中或者观看完要坚持写剧评、感悟等等，强化输出能力；2.接受普通的和不普通的自己，戒除心比天高，两天熄火的状态，做坚定的蜗牛，这就是《Paris la nuit》；3.乐观、坚定，积极的人生态度无比重要，这也是克服丧失文化的重要方式，在《Paris la nuit》寻找个人价值。

看张教授微信公众号的文章，觉得他很愤，有些情绪化，看这部剧，感受到他的担当，一个中国人的担当。但可能是演讲稿的缘故，很多史实只讲他的观点，却显史实支撑不够，尤其是对过去观点的批评，少了史实材料支撑。书中所有材料都未讲出处，让人不敢信服

整个看下来，似乎感觉是庄严的一个人的功劳，细回想一下，这是集体的智慧。文章不错，引人入胜，让人深思，做到了编剧与读者之间，与作品之间的融合，值得一读。

编剧花5年时间，研究233位自力更生的百万富翁和128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯预示个人的未来成就。 全书由2部分组成，前半部主要讲述几个由贫穷变富有的个人案例，个人认为这部分对读者作用不大，纯粹起煽情铺垫，增加篇幅作用。后半部分比较干货，切入正题，系统分析了富有与贫穷的习惯，并给出了改变和培养习惯的有效途径。 我们的日常行为、思想和选择有40%都是习惯的结果。习惯可以为大脑减轻负担，节省能量，影响我们的潜意识，而潜意识占据人类大脑80%的处理能力。习惯是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动产生的副产品。脑科学家把脑细胞之间的这种接触称为“突触”。脑细胞之间的互动越频繁，突触就变得越强大。形成交流的脑细胞仿佛生长在了一起，而且这种结合往往会维持一生。 追本溯源，习惯与行为相互交融，而影响我们行为的主要因素为睡眠，饮食，运动和思想。 1. 睡眠 据编剧研究成果，最优睡眠时间为7H+。我们每晚经历4~6个睡眠周期，每个周期约90min，分5个阶段：入睡期（脑电波以alpha波为主），浅睡期（脑电波以theta波为主），深睡期（脑电波以delta波为主），快速眼动期（英文缩写为REM），然后回到浅睡期。在每个睡眠循环中，前三个阶段（入睡、浅睡和深睡期）共持续65min，REM持续20min，最后一个睡眠阶段——浅睡期，为5min。每晚睡眠时间的完整周期数比睡眠总时数更重要。 2. 饮食 脂肪会在人体内储存毒素，因此减少脂肪便意味着减少毒素。健康的饮食有利于保持身心健康，进而影响行为和结果。 3. 运动 海马体每天产生数千个新的神经元，即神经形成。不论在人生的任何阶段，只要开启某些基因就能提升我们的智力，而开始方法主要从如下方面入手： 1) 通过学习建立了新的神经元通路后，我们的大脑扩容了，智慧也随之增长。 2) 每天进行有氧运动。 有氧运动使得我们的血管里充满氧气，这些氧气最终会流入大脑，就像海绵一样吸收大脑里的自由基（自由基可能引发癌症），并且将其转换为二氧化碳。血液再将这些二氧化碳输送到肺部，通过呼气的动作把这些废物排出体外。每天20～30分钟的有氧锻炼能够刺激神经元的轴突和轴突侧枝的生长，这两者越多，人越聪明。 每个脑细胞都有一个轴突和多个树突，当脑细胞的轴突和其他脑细胞的树突连接在一起，便形成了“突触”。一个人大脑中的轴突和突触越多，就越聪明。重量训练能够刺激轴突的生长，有助于进一步提高突触活性。 一切能够增加轴突、脑细胞和突触的数量的活动，都能让我们变得更聪明。 4. 思想 建立高效的人际关系，远离负能量，多接触并主动结交正能量的人，多些不过多计较的付出，努力与其创造联结，提升自己生活及交际圈的质量。 追溯源，思本质。早睡早起，坚持锻炼、观看、思考，不断精进自己，勇于挑战新事物，开辟新天地，习惯可以培养，梦想亦然。

以书信的方式母亲和儿子交流 真挚 开放 互相尊重 这是现在很多孩子和父母很难做到的沟通 其中一封信谈到独立很庆幸我生长在一个民主自由的家庭中 从小感受浓烈的父爱 安全感很足很独立 很早开始上寄宿学校但一定会跟父母保持电话联系沟通 直到现在上大学我依旧这样 只是随着自己长大父母变老从以前的有些话羞于口齿到现在尽可能的表达出来 这是成长的意义 与父母更多更好的沟通

其实如果早点接触到煤气灯效应可能我就能从那段黑暗的日子里早点走出来，很多女人在婚姻里遭遇到了煤气灯效应可是没有人能帮助她，让她认清现实，她只能在煤气灯效应里沉沦直到毁灭自己，我曾经是一个心胸宽广不爱计较非常爱笑的女孩，我也没有想过婚姻里的煤气灯效应会让我一度抑郁的多次想自杀，整个人精神错乱几乎要疯，幸运的是我摆脱了那段婚姻总于走出来了，可以开始正常的生活！希望这部剧能让更多深陷煤气灯效应里的人，能够认清现实，勇敢面对，真正能走出来过正常的生活！好好生活！

历史的温度，最难忘最不敢忘就是抗日战争，只有越来越强大才不会被欺负，愿我亲爱的中国未来更加强大，愿我们更多的国人团结一致，精神面貌提高。

最近读了《Paris la nuit》，着实觉得有趣。以往总觉得哲学是一门形而上学（这里的形而上学并非贬义），对我这种理科生来说就是虚无缥缈的。看了这部剧反倒勾起了我对哲学的兴趣，找来了罗素的《Paris la nuit》打算再细细品味一番。 简单来说哲学就是要解答人们对于生命的意义的问题，是介于神学和科学的一门学科。这部剧将不同时间不同理论的哲学家串联在一起，描绘了一个熙熙攘攘的哲学大世界。在早期发展时，哲学和哲学家被不断的迫害，而后期当哲学开始蓬勃发展时各种不同理论交替更迭，一直到近代的百花齐放百家争鸣。 从最远的苏格拉底，苏格拉底的学生柏拉图，柏拉图的学生亚里士多德，哲学被标榜为“贵而无用”的贵族人的游戏。哲学家们质疑一切，从不讨好任何人的个性使哲学家屡遭迫害。在罗马期间，基督教教徒保罗利用希腊哲学的思辨思维方式应用到传教中，使基督教拥有了完整的理论基础。但实际上，宗教和哲学在根本上是无法和谐共存的。 宗教要求的绝对的服从，而哲学鼓励的是质疑一切。宗教和哲学在此时互借东风，宗教通过哲学发展，而哲学也借由宗教传播。当然，哲学的发展绝对不是一帆风顺的。君士坦丁成为罗马皇帝后，大量发展基督教。而哲学在此时由于其一贯的质疑精神以及完全与宗教相悖的理论，使其沦为了“异教徒”，大量哲学剧集被烧毁，哲学家被迫害流落到各地。直到“百年翻译运动”，哲学又逐渐的显现出了他的价值。直到后来活字印刷术的出现，播出业蓬勃发展也使哲学流传的更加广泛。而教会的势力在与王权的角逐中渐渐衰败，信仰被哲学，科学和民主思想慢慢消磨掉。 在百年翻译运动之后，欧洲掀起了研究哲学的高潮，即为“经院哲学”。之后，笛卡尔通过“我思故我在”证明了“我是真实存在的” ，从而也将哲学推向了严谨的推理，哲学向着理性主义一路高歌猛进。这期间产生了“二元论”与“唯物主义”的交锋，二元论强调内心一元，外界一元，二元互相独立却又可以互相影响。唯物论强调世界是物质的，精神世界不过是大脑生理活动的结果。从二元论还可以推出“唯我论”，即只有我的存在的，外界一切的存在并不确定。 唯我论又可以链接目的论，目的论即认为世间万物是因为某种目的而存在的。笛卡尔的后继者斯宾诺莎又提出了世界万物皆上帝的理论，和佛教的万物皆空相似。 终于，在十七世纪理性主义和经验主义的哲学家的思想剧烈的撞击了。牛顿发现了力学，这对哲学产生了深远的影响，直接导致 机械论-即用物理学来解释包括人类意识在内的整个世界的产生。 而奠基科学的因果论和归纳法却被休谟提出的理论给毁了。 休谟提出因果律是一种心理错觉，因为总发现两件事一起发生就认为其一定会再次一起发生，其实是一种错觉而已。虽然你之前每天都看见太阳升起，你怎么知道明天的太阳会照样升起？ 接下来的一系列哲学家们都试图用各种理论来证明“我”的存在以及“感知之外”的存在。“形而上学”蔚然成风。这里的形而上学指的是用理性的方法找到终极真理。康德登场提出来了一个理论：我们人类所感受的世界都是通过“先天认识形式”这个机制对世界的本身面目“物自体”加工过的“表象”。 也就是说，这个世界是人类永远无法真正认识的，人类看到的只是表象，康德的世界是一分为二的，可知的可以用理性把握，不可知的既然不影响生活那就让他不可知吧。 这之后，黑格尔又提出了“辩证法”—提到了这个世界充满矛盾，而矛盾的双方在冲突的过程中最终合为一变得协调了。 而各种“低级”的慢慢向“高级”转化，最后成为了终极真理“绝对精神”，而绝对精神也在不断的进步发展最终成为了完美的最高级。 黑格尔将原本矛盾对立的理性世界和客观世界统一起来，理性经过不断辩证成为世界的本质。 接下来，叔本

初识三毛，好像缘于初中时的一段摘抄，如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；一半洒落荫凉，一半沐浴阳光，非常沉默、非常骄傲。从不依靠、从不寻找。 当时只是觉得很有意思，我还打趣道，如果有来生，要做一只 ，后来，我才知道，那是三毛在说给自己听。 就是这样一个明媚的女子，倾其一生，率性而活。惊叹羡慕却也感伤...... 受尽人世凄凉，便可胸怀坦然，经历世事悲苦，人便无心可伤。