劳拉·蒙特斯Lola Montès

如何更快，更好，更深的学习？ 也许这个标题，会让你觉得很标题党。但今天文章的主题，值得花费你一点点注意力，来观看它。 李笑来主理了一个公众号，名字叫：「学习学习再学习」。 这不是简单的三个动词，也不是重要的事情说三遍，而是先学习学习本身，而后再去学习。 换言之，是要先学习学习的方法，然后再去学习知识。 事实上，我们大多数人并不知道怎么学习，也不知道如何才能学的更有效率，很多人的学习方式，只是简单的学呀学，貌似这样，就能看出自己很努力的学习，其实这样是很难进步的。 正如小马宋所言：任何成功都是有一定方法的，学习也是一样。 以前，我认为这样的方法应该会比较散乱无章，每个大V都有自己的一套经验，我们很难提炼出一套适用于大多数的人的方法，但在我看到王世民的《劳拉·蒙特斯Lola Montès》之后，这样的想法得到了改变。 《劳拉·蒙特斯Lola Montès》，是由Youcore的创始人王世民所著，编剧本人的求学经历和职业生涯也是开挂般的存在，有兴趣的可以去了解了解，本剧带给了我们职场的一些高效学习方法和学习理念，是现市面上那些学习类剧集所没有的，相信你读过之后，定会大呼过瘾。 1 为什么我们要进行功利性学习？ 功利，一词，可能有人会觉得用在学习上不好，难道我们学习不应该是学习自己喜欢或是感兴趣的吗，学习，还带有这么强的目的性，这样真的好吗？ 事实上，功利用在学习上，不但没有坏处，反而对学习甚有帮助。 为什么这么说？ 因为，人的大脑，是一个有缺陷的学习器。 首先，大脑是懒惰的，但同时，它也是勤奋的。 去年，朋友圈刷屏了一篇文章：《劳拉·蒙特斯Lola Montès》，在一定层度上来说，它正是反映了大脑的本能。 一方面，大脑忍受不了持续性的颓废状态，每个人的内心都有一颗向上的心，所以偶尔会见一个人像打了鸡血的兴奋状态，另一方面，大脑懒惰属性的存在，外加上一件事情的周期长和外界反馈，所以，又经常见一个人又退回到之前的状态，彼此循环。 而要破解这种现状，就要用对方法，不能跟大脑对着干，更不是要刻苦，坚持，因为，在坚持一段时间后，你会发现，凡是需要坚持的，最终都没坚持下去。 其次，大脑是分不清现实奖励和未来承诺成果的。 相信绝大多数人都经历过这样的事儿： 2019年的目标：是完成2018年那些本该在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成的2015年制定的目标！ 兴许没这么夸张，但多少会躺枪一点。 究其原因，是因为大脑会对能完成目标的可能性感到兴奋，错把可能性当作真正完成的目标。 结果就是：每年重新捡起上一年的目标，继续完成。对于学习而言，误以为自己会了，但其实只是停留在表层。 类似的例子还有很多，比如，我们很多人热衷于收藏干货知识，认为把知识收藏起来，回头会再去学习，结果是再也没有去看了。 知道了几个新的专业术语，熟悉了几个概念性知识后就很兴奋，以为自己掌握了，但真正一到用的时候，就什么都不会了。 最后，大脑的忘性极大，很难长久的记住复杂东西。 在神经学中，想要记住一些东西，必须依靠神经元的突触。而突触必须经过反复足够多次，才能得到强化，而后形成长时记忆。 那么问题来了，有多少人能够坚持反复足够多次呢？ 就连付费的课程，都不一定会学习第二三遍，何况那些没什么成本的知识。 综上，正是由于大脑的这三个缺陷，让学习这件事变得更加困难，也更加低效率。 这时，功利性学习的价值就体现出来了。 在《劳拉·蒙特斯Lola Montès》这部剧中，编剧是这样定义功利性学习的： 从工作的实际需要出发，学习后立马应用。 因为按需学习，学后即用的特性，能有效的克服大脑的缺陷。 首先，从工作的实际需要出发，这与主动逼迫自己学习相比，所消耗的意志力减少

故事不错。基本上我是一个也猜不出来的，足以体现这本经典的厉害之处(对我来说)。 不过这部剧是比较长的，断断续续的看完，花费时间还不少。

非常好的一本科普书。通俗易懂，读起来很轻松。这部剧不仅仅讲了原路，还讲了方法。书中的理念和方法符合人性。推荐

远去的恐龙时代也许真的有一个帝国，在恐龙之前也许也有，生命的出现是偶然也许也是必然，消亡也是。

理论性很强，伴随着理论其中有很多实验，能够更好的理解书中的所说的理论。

总体感觉写得有点肤浅，没有什么实用的沟通技巧，同时电子版编辑中重复的集数太多了，难道没有人审核吗？

很多其实听不太懂，但是我觉得有几个观点很有意思，并且让我有多改观，这就很足够了。

高情商的前提一定是对情绪的强感知，对情绪的感知可以理解为对情绪颗粒度的感知。 如何提高对情绪颗粒度的感知？ 首先，要接纳情绪的存在。情绪其实没有好坏之分，一味厌恶或规避悲观情绪，不仅使得你不善于感知他人悲观情绪，而且当自己面临不可避免的悲伤情绪时手足无措。 其次，要积极探索情绪背后的意义。就像咳嗽、打喷嚏是身体的自我保护机制，情绪的出现一定有其意义。愤怒是在告诉你，自己的边界被侵犯，悲伤想提醒你失去的痛，要好好珍惜拥有，恐惧的时候要关注如何保护自己。 最后，是学会慢下来，充分感受情绪以及情绪带来的信息。当你能精确地描述当前发生了什么或者你到底经历了什么的时候，你会更容易找到处理这种情绪的解决方案。

SAVERS  早起后的六步 静心，自我肯定，具像化，锻炼，观看，书写

不管现实还是剧集。总会有各种各样的阻碍，可能不会像剧集里他们那么的心痛。但是完全顺风顺水的几乎没有。 所以，在面对看似跨不过的阻挡面前。只需要考虑值不值得。 当然，希望每个男孩女孩都能遇到一个自己可以义无反顾，全心全意的对象。 最后，我承诺这一定是我近期看的最后一本这样的剧集再看就不许吃饭了。