Mustafa

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！ 靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。    泪水止不住啊！岳爷爷千古！

到底是从哪里开始让现实与虚构的界限交融的，很有趣。这系列也是做大做强了，都能找神木dd来演了，剧本也挺量身定制的。

虽然我自认为很有运气，有特别民主的父母，特别是伟大的老妈，但还是被编剧的文字和描述感动或触动的忍不住流泪，好几次不得不被迫在公共场合赶快停下观看避免被人发现在流泪，特别喜欢这部剧

没有方向和目标的生活，就像汪洋大海中没有帆的船，以前我嘲笑那些随波追流的人，然而快三十而立，突然发现自己成为了自己曾经嘲笑的那个样子，二十岁的时候也不是没有努力过，然而就如过眼云烟，一路跌跌撞撞这么过来了，突然看到了这部剧，心里真的很感动，也突然明白了一个道理，那就是没有去经历实践过一些事情，你很难把一本剧看的很透很深，毕竟东西在那里，没变，但是千人千面，每个人都会根据自己的经历去映照出不同的东西，期待看过这部剧的大部分人都可以一步一步去找到适合自己的管道，并且一步一步去实施，加油吧，普通人.

最后一部差点意思，但最后两章还是把整个故事连贯地串起来了，总体值得一看

金融活动是一场没有结局的游戏（game）。投资不像是一场球赛，当哨声响起时球赛会结束：输的人已经输了，而赢的人已经赢了。金融活动则不然，当你盈利或损失的时候，市场还是在波动。这就导致了人不愿意止损离场，傻傻的期待着自己是正确的而市场是错误的。 无论人是正确的或者市场是正确的。作为从事金融活动的人，我们要区分自己的首要目的是挣钱还是证明自己。如果是挣钱的话，那么谁正确则是无所谓的，能达到首要目的才是最终目标。 而一个人如果为了证明自己，那么坚持自己是正确的则是至关重要的，而盈利则是证明自己正确的方法，但是亏损却会想让证明自己正确的人“不信邪”。 市场是一个没有终点的博弈，所以一个人要“有持续性”的发展。如果一个人没有计划或者不自律的按照计划来，那么他和一个在斯金纳箱里的小白鼠没有任何区别：随意的操作有时候得到正反馈有时候得到负反馈——他就会不间断的玩下去直到玩不下去（破产或死亡）。 重中之重：遵循自己的计划，未虑胜，先虑败。如果得不到理想的结果那么就去精炼自己的计划而不是靠自己的感性行事。证明自己的正确性毫无意义反而实现终极目标才是一切意义的所在。

在这个世上活着，接触的人越多，就越觉得人心难测。尤其当你倾情于一人，却得不到回应的时候，这种感觉就越强烈。困惑之中，读到了这部剧。 这部剧里印象最深的是Linda Goode Bryant一直在强调的“能量”。的确，我也深刻感受到，人的能量是有限的，如果一味单方面付出，用不了多久，就会被对方的负面情绪消耗殆尽。这就是为什么我们会爱着爱着爱不动了，因为感情是相互的，能量也是相互补充的。如果自己不够强大，就会有陷入泥淖不能自拔的感觉，就会生出无限孤独悲伤的感觉。所以，去爱一个值得爱的人，去爱一个爱你的人。如果没有这样的人，那就好好爱自己。一个人无论活多久，无论活得多丰富多彩，喧嚣散尽，内心最终还是孤独的。Linda Goode Bryant说:Mustafa。是的，那就再勇敢一点，再坚强一点。 读过刘若英的《Mustafa》一书，我们何尝不是。身边有亲人，却代替不了你的身心疾苦、欢乐忧伤，所以，爱自己是多么重要的自我关怀！ Linda Goode Bryant在书里提供了参考寻找自我改善和提升的方向和方法，但要谨记：没有单一和终极的程序，你必须不断寻找，不断自我更新，穷尽自己的一生。修行是一生的路。 1．学习管理好情绪和欲望。成功的人就是懂得管理情绪和欲望的人，成功跟智商、学历、身份、性别、种族无关。 2．学习少说话、多体验，放胆去做、去爱。多行动，少胡思乱想。 3．追求健康的身体，这样才有意志和力量提升自己，修补创伤。 4．付出是需要智慧的，学习内敛，不要向外胡乱发放能量，不要迷信无条件付出的假浪漫，自爱是最基本的原则和条件。 5．爱情是自我提升和修行的入口，并不是目的。爱情是学习放下自我，是谦卑和包容的艺术。 6．尊重和爱护性爱，不要否定或放弃，了解自己的性需要和性能量状态，从中提取生命的乐趣和力量。 7．避免回忆伤痛经历，那只会再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利，待真正平静下来，看透问题，重温过往历史才有正面意义。 8．观照自己的情绪，驾驭它，比它先走一步，不要让情绪控制自己。在判断前先静心、定心。成长就是学习冷静和平静的过程。 9．肯定所有的人和发生的事，起码在还没能看透之前，不要先否定。 10．管理而不压抑情绪，抽离开来观照它，看着它，不下判断，无为而为，反而更有力量。 11．注意脾气，沉住气度，保持醒觉，争取在第一时间控制情绪起伏，别纵容惰性。 12．在心乱迷失时尽量避免做出任何重大决定。 13．相信自己有能力自疗，不要依赖他力。不是他们无能力，而是怕纵容了惰性反而退步。 14．拒绝依恋过去。nostalgia（回忆）的希腊文字根是nost-algia，就是pain of return （返回痛苦），接受过去，然后温柔说再见，不回头，向前走。 15．不要直接处理问题，学习从其他方面入手，如失恋时不要处理为何对方不爱我、为何爱会变质等问题，反而应先稳定情绪、强壮身体，才有体力保持清醒，看清楚谁是谁非，爱得够不够，还能如何爱下去。不要解决问题，而应溶掉问题。 16．不要活在否定的心态里，浪费精力。 17．学习爱自己，和潜意识建立良好关系，体验孤独的美丽。重新做人，不埋怨，不嫌累，只要有决心，每一刻都可以是新开始。 18．给自己惊喜的机会，保持创造力。 19．赞美自己，呵护自己，像返回小孩时期一样宠爱小时候的自己，给自己多一点爱的能量。试以掌心轻拍前额和头顶，像母亲宠爱孩子做的动作一样，从身体上抚慰自己，使能量自给自足。 20．用最舒服和得心应手的方式把心结表达出来，了解自己最舒服的表达模态，如写作、画画、运动、说话、弹琴……定期抒发自己。 21．狠心向悲伤说再见。 22．常怀感谢、感恩、宽恕之心，不需要原因，活着已经是理

这部剧很好看，如果能快点更新的话就更好了！

看这部剧纯属偶然 是书友们发了一张据说是时下最火的照片，一个漂亮的小姐姐站在地铁中，想搭讪的小哥哥却因为小姐姐手里的书而止步，没错，这部剧就是尸检报告 为什么止步呢，可能是我们对于尸体的害怕，对于死亡的避讳！我们从小接受很多的教育，但唯独少了对死后的了解，死亡永远蒙着一层神秘的面纱，让人不敢去揭开它 卡拉，一位女的殡葬师，用她八年的从业经验，为了我们缓缓的揭开了这层面纱，让我们可以近距离的了解尸体不同时期的不同形态！这点上法医秦明啊，青囊尸衣啊算是一个启蒙教育吧 死亡，其实是物质形态的转变，呼吸停止了心跳停止了，但体内的另一种微生物却活跃起来，透彻如古人的落红不是无情物，化作春泥更护花。可能不恰当，但多少就是这个意思！ 学医其实挺好的，让人从肉体上了解生命，学佛也挺好的，让人从精神上敬畏生命！当二者相结合的时候，死亡，尸体也就不觉得害怕隐晦！