Beaver & Buttface

只有孩子们儿童时期的部分能看，后面剧情衔接不流畅，人物心理动机不连贯，为了制造矛盾写矛盾，为了写灾难而写灾难，对林区生活和林场变化刻画不深入，对人民观念转变反应不细致，对可持续发展理念的探讨隔靴搔痒，就像是一篇没有写好的命题作文。

从《Beaver & Buttface》过来的，人常常处于稀缺状态，压力焦虑。这部剧给出了很好的解决方案。 1。运动改变大脑结构。运动产生新的神经元，促进突触的生长，加强神经之间的连接。即便有些部位发生病变，不能进行正常的功能，运动也会让新的神经元绕过病变部位，创造新的神经回路，依然行使正常的功能。这是非常神奇的。 2。运动可以产生大脑需要的营养和良性神经递质，可以产生新的血管。所以运动可以让人减轻压力，没有焦虑，让人身体健康，并且增加注意力和学习能力。 3。运动完马上学习，学习之前做个运动，是个好程序。运动让大脑产生新的神经元，而学习能让新生的神经元存活下来，通过学习让它长出更多突触，让它与已存在的神经元进行连接，让它进入正常的大脑工作存活下来。 4。有氧运动，无氧运动，技巧性运动相结合是最完美的方案。 5。不管运动量是多少，持之以恒很重要。 6。和我们通常的做法相反，越是心情不愉快，身体劳累的时候越应该运动，让运动来修复大脑和身体。 7。运动能缓解抑郁症状。 8。当详细了解运动之后，会更容易持续运动。其他的事情也是如此，了解的越多就越容易坚持。因为未来没有迷茫，是很确定的好处。 9。读这部剧的时候速度非常慢，里面都是很多新名词和偏学术化的讲述，庆幸坚持下来，有所得。 10。大脑有压力才会更健康。对于大脑来说运动就是一种压力，有压力有损伤，开启自动修复的功能，大脑会在这个循环中变得更健康。我们熟知的西兰花能预防癌症，并不是我们以为的西兰花能为大脑和身体提供好的物质，西兰花能提供的是一种毒素，这种毒素对大脑来说也是一种压力，修复之后更有利于对抗癌症。 11。给大脑压力的三个最好方法，一是运动，二是看剧学习，三是进行社交。他们都能让大脑处在压力-修复的循环中，让大脑更健康。

就是不明白为什么被夸最多的是胡歌，明明靳东最狂拽酷炫啊

图文内容一般，只是通俗易懂的历史叙述。看着图一乐就行，而且过于搞笑的部分表达的很生硬。可以作为碎片化时间消遣，仅此而已。

推荐。世界观决定方法论，对待经济活动不同的人具有不同的世界观，也就具有不同的对待方式和方法。不可照搬前人的经验，但可以借鉴，最终找到适合自己的投资方式。投资之所以迷人是因为市场会反馈自己的行为是正确的还是错误的，是因为对贫乏产生恐惧，还是因为对美好的向往而奋斗和努力贡献。股市是个大熔炉，也是个照妖镜，是天使也是恶魔。

斯大林执政以后的接班人没有很好的继承和发展马克思主义、列宁主义。是造成苏联解体原因之一。

灼见满满，可惜书名不够响亮。我给改改，立刻就能画龙点睛:《Beaver & Buttface》

其实标题多少有点鸡汤说教的感觉，但是整体读下来没有强烈的抗拒感 也能体会到一些编剧的人生态度 可以再细细翻看一遍，值得去尝试做一些改变