对荣耀的管理

Python高阶必备，没基础建议不要看，会被劝退的。 看过你就知道，编剧真的强。

边感叹着现实残酷、爱情难寻，一边又愿意保持乐观地相信和探求着人生的美好。一边撕开伤口观察然后治愈，一边又像没有受过伤一样开朗坚强。

并不是那么难懂的育儿剧集，有很多好办法，好技巧可以借鉴的好剧！

考研一战失败了，其实也没有感到很迷茫。只是内心比较不安，情绪也是起伏不定。毕业论文写着写着就会突然被情绪搅和的难以为继，然后间歇摆烂。这样的状态持续好几天，直到慢慢读完这部剧。以下几点全是个人通过观看后再结合自己的体验所总结的一些体会，不求与原文一样，弱水三千只取一瓢。 1.识别。识别你自己的状态，难受、心闷、沮丧、着急、毫无斗志？如何识别？我会找个安静的地方，把这些负面的感受直接写下来。又或者反观自己的身体看看自己哪里特别不舒服再对照书中给的一张人体器官对应的情绪图进行判断。别觉得识别情绪是一件很容易的事，事实上我们确实一直在学习如何回避和掩藏自己的情绪，以至于我们真的很难把握自己究竟处于何种状态之中。又或者每个人的情绪其实是一种很复杂的混合物，想要分清并不简单。但是，只有当你清清楚楚的看见，你才能正确进行下一步。 2.臣服与接受。可能是学法律的缘故，初看到臣服一词浑身不适应。其实，书中故意选用这个词就是想让人不舒服（我猜的），只有当你能接受这样一个很消极的词之后，你才能真正接受现状，接受客观事实。甚至是有些无能为力的摆烂心态？anyway 有一点，你，确实不再与没法改变的现实抗争消耗自己的能量了。你真的放下了。 3.能量与震动频率。对能量一直觉得挺玄乎的，但是不得不说有些时候还是很有解释力。1）要让自己保持在一个积极的能量态才能做好手头的事。比如此刻，我的论文又卡住了，OK，那我就写写剧评重新冲能，待会儿再投入观看文献之中。2）只有能量相同的人才能产生共鸣产生频率的一致性。原来挺郁闷的，为啥我喜欢欣赏的人总是会给我发“好人卡”。害，现在明白其实可能她们所散发的能量和频率是我所希望追求的，但是那时的自己还无法达到罢了。书中也称吸引力法则，所以未来就好好充实自己，把自己变得更好就行了，至于能不能碰上能量相同的人全凭运气！ 4.身体与心灵。身体和心灵的关系确实很妙，我现在每天坚持下午绕着操场慢跑10圈，跑完之后那种平静、喜悦和安宁以及对未来的坚定，我知道我可以的！其实跑的时候还是蛮痛苦的，但是我就一直给自己很清晰明确的目标，10%、20%……90%，量化和清楚的目标才能让我们坚持到最后。 啰嗦一大堆，很感谢你能看到最后，祝福你也能摆脱情绪的束缚，实现更自由的自己。konw yourself and keep on going ！

吓人和演绎环节过多，1.5-2倍速过的。还是最开始可以全员专注解题比较吸引人。