Kärleksvirveln

生命的波澜没有打乱这个女人的精神世界，并且还逾发理性和清晰。几多年前，曾看到“杨绛先生”的称谓，觉得这个人物是个女汉子，也不过是一个曾经有所作所为的名人罢了。近两年读过她的一些书和生平记载，发现她很女人，很温柔。是把人生看得通透的思想者，很有见地，真正做到了淡泊名利宁静致远的真境界。不为虚名所累，真性情，让人真心景仰。 说起来，人还不是一个远程而来的观光客或者是随时可以出发的游者，能用身心来感知这世界的苍凉与温暖是此行的使命和幸事，长路漫漫，人生漫漫，何须说出那么多苦苦苦，累累累！只要能品出自己的人生滋味就够了。正如先生所言：世界是自己的，与他人毫无关系。

看似颠三倒四，其实蛮有条理，无论多么荒诞不经，都不忘挠一下历史和现实的痒处。

海丽案的追踪引人入胜，没有过多的噱头和国内侦探剧里最爱出现的巧合以及莫名其妙好的灵光突现，整个踏踏实实的侦破过程让人信服，整个弦一直绷着以至于结案后的部分一下显得拖沓了，略微破坏前面的紧凑感。 为什么题目叫龙纹身的女孩，就是因为莎拉德有个龙纹身吗

误以为看了这部剧，就能学会如何和孤独相处。其实不然，越读越觉得自己这种孤独注定了，走不出来，偶尔有人闯入，但留下轻轻一瞥，又消失了。但是，它却能让你在迷失的现世里听到自己的声音，问自己为何如此。它不回答，只是默默地陪着你。

慢慢走过来，好像看到了很多，但说出来又难以箴言。正如编剧所说：到现在，明白了，原来从开始到最后，都是要经由自己听、自己看、自己写、自己说，本来就是谁也帮不了你，本来就是苍茫天地里的独行。无论学习还是写作，输入输出，从来都是寂寞的事。我听过一句刻薄的话叫作“除了自己之外，都是外人”。不知道说的是不是这回事。

挺喜欢Anne Magle的，也谢谢微信书友小胡把这部剧与我一同分享

很早就看到了这部剧，但并没有翻开来看。作为一个5年烟龄的烟民，中间尝试过几次戒烟，但最终以失败而告终。而且，现在市场上诸如戒烟秘籍一类的书让我觉着都言之无物。我之所以翻开这部剧，的确是因为我想戒烟，但苦于戒不掉的死循环里。读完这部剧，我下点决心戒烟。很多书友都在说这是一本洗脑术，我想，在微读上一分钱不花，你被洗脑到一颗烟不抽的程度，这难道不是幸运吗？编剧有点絮叨，但是，诚意还是足够的，看这部剧需要足够的耐心，因为编剧在反复灌输几个观念，我称之为精神力戒烟，或者反洗脑戒烟。编剧认为，很多人无法戒烟是因为恐惧。恐惧什么呢？不吸烟会让我们丢掉很多东西。编剧告诉我们，那些都是虚幻的，都是心理作用，我们戒烟，反而会收获更多。吸烟的机制是戒断效应，即血液里的尼古丁消耗越快，吸烟的渴望越大，从而对尼古丁产生依赖感。编剧指出，尼古丁是一种毒品，吸烟是一种毒瘾，一种精神疾病。如果要戒烟，意志力戒烟和替代品戒烟的方法并不可取。编剧认为，戒烟十分简单，任何烟民都可以戒烟。一是了解戒断机制一一小毒虫二是不要被洗脑一一大毒虫。后者，在吸烟成瘾中起的作用尤其大。编剧的方法，类似于反其道而行之，先从最大的毒虫入手，来个反洗脑，让我们了解到，吸烟无用，戒烟益处多多，然后掐死小毒虫，品尝你的最后一颗烟，你是否真的喜欢吸烟的感觉？想想你的焦黄指甲，泛黄的牙齿，黯淡的面色，每况愈下的身体条件，更不要说，你每年花费在香烟上面的资金投入。掐断你的最后一颗烟，做一名非吸烟者，以后永远不要再吸一支烟，因为一支烟就是一个连锁反应，你会重新被烟草奴役，想戒而不得的负罪感，被剥离感，你最终会重蹈覆辙。掐掉你最后一颗烟，告诉自己我脱离了尼古丁的束缚，我是自由人，耶，我是一个非吸烟者，就这么简单，你还在等啥呢？编剧提到，期间需要三周的戒断期，对尼古丁的生理需求是微乎其微的，戒烟最大的敌人是心理洗脑，潜意识暗示，永远不要质疑戒烟的决定，因为它绝对正确，世界上吸烟引发疾病导致死亡人数比吸尼古丁的人更多。而对于还在吸烟的朋友，要怜悯他们，帮助他们戒烟，而不是炫耀责备。之所以给五星，是因为我要戒烟的感情星激励星。戒烟加油！！！

用了约两周时间，听完了全书，整体来说，很不错，有一些观点上的改变，打算有空二刷，把精华好好消化一下。 很认同书中说的：要想自律，先忘记自律这件事，先问自己到底想要过什么样的生活。 目前自己应该处于这个阶段吧，不只要有颗积极的向上的心，相信总有一天可以和k叔一样。 努力ing