我的姐姐刘胡兰

我的姐姐刘胡兰
该片是一部从胞妹视角,讲述刘胡兰由农家女成长为英雄的故事,描写她童年时期的坚毅品格和所见所闻,聚焦她与勾子军的斗智斗勇以及她的爱情,历史和现实有效缝合。

网友评论

男演员不行,女演员一般般,然后演技那是真的非常非常非常不行
回溯 2.1/10
遇到这部剧之前,恰好在亲密关系中遇到一些小问题,父母对我生活的过多干扰让我敢怒不敢言,我开始经历一段时间的内耗,直到遇到这部剧。       很多人对于人生的困境感到痛苦,并且想改变它。但是,愿意把困境的原因放在自己身上,并且着手去成长、改变,这是一个很大的挑战。面对这些“彩蛋”,我们改变的第一步,就是要承认,问题是在你自己身上,不是在命运、伴侣和外在环境上。否则,我们不是花费大把心力去改变外在的人、事、物,就是自怨自艾地成为一个受害者,这样做非常负面,每天都会不高兴。        “你的痛苦,是在帮你觉醒。”编剧巧妙地用了“外星人善意地拿地球人做实验“这个故事,把心理学运用到的一些疗愈方法,有趣地呈现出来。 第一阶段 练习回观自我        观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体,因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应。         观察自己的步骤:        1.当有负面情绪时,要觉察并告知自己,把注意力放在自己的内在上,而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。        2.先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。避免完全陷在自己的情绪冲击当中。         3.观察自己的思想。        4.你此刻有什么情绪?如何观察情绪?       在这个世界上你所看见的人、事、物,都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了,外在就会随之改变。 第二阶段 疗愈旧时创伤(方法:一念之转、家排)        每当你产生痛苦的情绪时,你需要有勇气去全然地面对它、经历它、表达它,然后进行情绪疗愈的步骤。这个方法可以帮助你面对自己脆弱的情绪,然后整合它。          情绪疗愈的步骤:         ❶看到自己的不舒服(痛苦),接受自己的不舒服与外在刺激(人、事、物)无关这个事实,而试着去看见:这是你内在一个多年的旧伤被触动了。        ❷充分地去体验那个不舒服的感受,把它当成一个正在撒泼的孩子,全神贯注地和它同处于当下。        ❸发泄之后,慈悲地观照自己,继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉,把呼吸轻柔而慈悲地带到那里,轻轻地安抚它。        ❹呼求不同的更高力量,让这个最高力量把光带进来,拥抱着你不舒服的那个部位。        在心理上放下父母,尊重他们的灵魂和生命的进程,不要再去讨好或是拯救他们,是迈向幸福,成熟人生的重要一步。 第三阶段 发现真正的自己        如果你勇敢面对人生的“彩蛋”,从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋,那么你就会变得非常有力量,这个物质世界的限制对你而言,就不是个问题了。          赎回力量的练习:           1.深深地进入这个感觉。           2.说出它的真相。           3.赎回你的力量。           4.我是最高的力量。         5.对自己的创造表示赞赏和感谢。       每当生活出现问题,或是有负面情绪升起时,都是一个大好机会,可以帮助你进一步发掘自己的旧伤,进而让你看到自己真正的面目。         命运会在下一刻会为我们带来什么,没有人知道,但是,我们可以通过练习编剧讲授的这些方法,觉知、练习、克服自己的惯性,而选择比较好的回应它的方式。而我们的回应方式,就会决定下一步我们的人生大致会以什么样的方式和面貌继续展开。
SoLitaire🍥 6.6/10
如果你仅仅依赖媒体来形成你的世界观的话,这就好比你仅仅看着我的脚的照片来形成对我的看法。虽然我的脚是我的一部分,却是我整体上比较丑的一部分。相比之下,我的胳膊就没有那么丑,我的长相也并不难看。所以仅仅看到我的脚,是不能代表看到了我的全貌的。 这世界确实有很多坏事在发生,但是别忘了同时也有很多的事情在慢慢变好
程玉米 4.4/10
看历史时最难讲清楚同一个时期好多诸侯发生的有联系的事件,编剧可以把事件发生的时间线讲清楚,使得读者看起来很方便。嬴政统一六国进程比较惜墨如金,整本剧印象最深的就是“危若朝露”,在职场何尝不是这样呢?做不到庄子的遨游天地之间,只能做好一个普通人。
黄涛~协速 9.9/10
有种搬张小凳子,毕恭毕敬听一位长者聊人生智慧的感觉。书中很多观点栗子还是值得剥开细嚼的。突然想,如果现在执掌GE的,是45岁的韦尔奇,还会赢吗?
镇汀 2.1/10