完美女人CQ

核心论点很突出，但是不知道是因为翻译还是因为本身的缘故，感觉读起来太枯燥了，看完感觉和没读一样，可能我只适合看剧集

近期读的最轻松愉悦的一本剧，不忍放下，遗憾太短。缓解了读“反脆弱”带来的烦躁不安、自我怀疑 不得不说里面的插图太可爱了，打算写一篇文章发布在我已经落灰的公号，一直在等一个重新开张写作的契机，现在他来了。 【摘录】 >> 成功的反面不是失败，而是什么都不做。我不知道被这样的话语鼓舞了多少次。失败，体现的是勇气，是挑战过的证明 >> 在原地焦虑，或是冷静地列举出自己“最不乐见的事态发展”，这两种行为的决定性差异在于想法具体的程度。 >> 去思考“如果不做这件事，事情会如何发展？”，跨出你的第一步吧。 >> 只要你行动，你的脑中自然会开始浮现计划，脚踏实地的感觉也会带给你自信 >> 有很多时候，勇气不是从你的脑袋里生出，而是从你的脚下涌现的。如果有根圆木倒在一步之外，你只要跨过去就行了。 >> 孤独是生而为人的基本条件，是考验，也是人类的强大之处。因为正是有不倚靠任何人的独立个体的存在，我们才能自立行走，活出自我。 >> 去凝视镜中的自己吧。你的眼睛是否还在发光呢？ >> 试着自己主动敞开心门吧。方法很简单。就算对方是陌生人，你也主动打招呼，微笑以待，这么做就行了。 >> 人在健身的时候，会为自己想锻炼的部位多加一点负荷。如果想锻炼手臂，就多活动手臂肌肉，直到有点吃力的程度。如果想锻练腿力，就积极摆动双腿，直到自己精疲力竭。也就是说，那些承受痛苦的部位正是因为承受了痛苦，才变得更加强壮。 >> 遇上困难时，就念诵这个咒语：“正因为我有能力跨越，这个考验才会降临。” >> 每个人都会有讨厌自己的时候。没有自信，厌恶自己，无法原谅自己。如果遇到这种时候，就去做一件可以立即执行、自己喜欢且擅长的事情吧。像我的情况，我会去做美味无比的煎蛋卷。像这样安慰自己，原谅不完美的自己。 >> 你唯一必须为自己的外在负责的部分，是你的服装仪容。你是否打理好你的仪容了呢？ >> 想象自己正在松开脑中螺丝钉的画面吧。 >> 不安和寂寞并无法消除。只要你抱持希望继续奋斗，挫折和失望也会如影随形。然而，就如同夜晚总会结束，黎明总会到来，一切都在周而复始。无论面对什么事情，只要秉持“我不是要解决这件事，只是想调整一下状况”的心态，想必你便能不退却地展开行动。 >> 冒牌自尊是种为了“保护自己、向人炫耀、打压对方”而存在的铠甲。虽然看似是以坚硬的金属制成，但一碰就会粉碎，十分靠不住。 >> 你就对经历了一切好事、坏事一路走来的自己，说一声“今后也好好努力吧”，好好地疼爱自己吧。 >> 位于中目黑的二手影视库“Cow Books”是一家只有两千册图书的小影视库，更确切地说，这是一个松浦的私人商店。影视库里珍藏着已经绝版了的20世纪六七十年代关于社会运动、政治改革、主张宣言、垮掉的一代，还有那些早已被他人遗忘了的作家的首版印刷古书，这些都隐隐透露出了“Cow Books”所体现的一种文化气质，其所呈现出来的，也都是松浦自己的趣味、经历、美学、品味。“‘Cow Books’所追求的，就是只上架我们自己读过的、感动过的、理解了的书。正因为如此，有旧书也有新播出的书，不去区分它们，全部归在‘艾洛迪·布歇’这个类群里”

感触最深的一句话是“知道鸟的名字不是知识，知道它的特性才是。”