铁金刚大战女魔星Sporting Chance

剧集写了所谓三代人的上流社会的生活，有血有肉，有情有义; 感觉对人物及场景的细腻描很到位，非中非西非法制的国度！而且对霸气十足男性的风回路转变妻奴写法大同小意！对金钱权力受人的争夺太过残酷！消磨時间还不箅差！

佩服编剧的务实，客观与睿智。惊讶十年前的预判今天来看居然大部分都应验了。

只是披个爱国的皮啊 感觉是小学生的作文，紧扣某个爱国主题，剩下的文章结构还有遣词造句都还是有待加强的水平，为什么就被捧这么高呢？还有，受不了刻意的幼态！

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开

天下文章一大抄，哈哈，跟上一本有三分之二重合。真愁人哪，好像那本更好一点儿。😃

虽然Dudley Foster女士结合自身或他人的实例和感受耐心温柔教授如我如何整理各类情绪，但整本剧读起来散乱琐碎絮叨，有种“说漂亮话”华而不实的感觉，对情绪有短暂的疗愈作用，但不具有指导作用，不适合作为情绪整理方法论去行动去实践去改造自我。可能因为我期待它是一本长效实操工具书，但它更像是一颗心灵药丸，药效一过还是会病发。

HKIFF 50 Day 6 No.3 @ PE｜前三段访谈极其好看，各怀鬼胎的典范。乐趣在于全神贯注detect每个人的微妙反应和个性，职业经验，以及谈话的走向和潜台词。Target audience：容易过度专注可和人高强度连续聊天一整夜的高敏人（笑）。第四幕拖得长了momentum都散掉了到最后沉默开始无趣。整体OK我还蛮喜欢这部。

其实，我有个疑问，为什么这部剧书名是《铁金刚大战女魔星Sporting Chance》。可实际围绕十三个人物展开写，不解。 看这部剧时，我的心情比较放松。相比较于看正正经经的史书，我认为这部剧在观看体验和简要了解一些真实的民国才子的往事上具有很大的可读性。特别是第一集数写梁实秋先生和他的妻子程季淑女士的内容，能看出编剧在写书前确实查阅了许多资料。我看出来的是编剧肯定查阅了梁实秋先生的《铁金刚大战女魔星Sporting Chance》一书，梁老自己的纪实文章必定可信。 梁实秋先生的事情我了解浅陋，对其他人物的了解自不必说。总之这部剧没有在用字上拘泥于所谓文辞优美，而所述内容也有史实依据。有一说一，不拖泥带水，挺好！