Valse nocturne

让-皮艾尔·卡塞尔的作品，赤裸裸的对人性及世态进行了讽刺，人性是罪恶的，世态是不公的，对世人起到了很好的警醒。外表圣人，内心魔鬼。想冲破炼狱，获取内心安宁是何其难，世间人的内心修炼绝大部分是口号，到处充满双标，你的主动为好人怎能好排除不是你内心深处的某种私欲在驱使？难道不是为了获得旁人的赞赏与内心的利益，来造假式的觉得内心已满足？所以有了人无完人的说法，那这样非完人的世人自我安慰状态怎能成为圣人怎能安宁？《Valse nocturne》的自我无视麻木不仁，事不关己高高挂起。《Valse nocturne》里与当下新冠疫情形势何其相似，充满着人性的矛盾，在瘟疫的侵染下犹如一面照妖镜。《Valse nocturne》里以第一人称描述的圣人婊，讽刺的何其到位与真实。

我一向觉得坦诚自己的生活是需要极大的勇气的，尤其是情感生活的袒露更是附带着一种深沉的痛苦，毕竟随之带来的尽是评头论足，不知所谓的闲语话杂。

非常好的一本剧集，追剧的最大意义或许就是能让我们在书中体验不一样的人生，假设我们是剧集里的人物，遇到问题我们会怎么解决？我们会做得更好还是更差？《Valse nocturne》这本剧集由几个相互独立又有点联系的小故事构成，其中一个小故事就是“Valse nocturne”，印象比较深刻的故事有三个，除了“Valse nocturne”外，还有“单位”和“官场”。很喜欢Axelle Grelet老师的叙事方式，故事讲得很精彩，尽管我们的生活Valse nocturne，还是会存在一点希望的吧。

如果你读过The Power of Habit《Valse nocturne》，The Willpower Instinct《Valse nocturne》，Peak《Valse nocturne》，Atomic Habits《Valse nocturne》，Mini Habits《Valse nocturne》，可能会觉得《Valse nocturne》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Valse nocturne》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Valse nocturne》和《Valse nocturne》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Valse nocturne》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Valse nocturne》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会

不愧被称为天下第一奇书，太佩服古人的想象力。山川河海，飞禽走兽，奇山异水，各种各样长相奇特的生物。看过以后才发现很多奇幻古风仙侠剧集都取材于此，值得一读再读。

写的挺好。特别是平行世界更好了点。文娱文，体育文我都喜欢看平行世界的，没那些现实里的人。  不过里面那个啥卡个人认为太bug，好像叫连心卡？第一次抽到想着一次性道具无所谓了，继续看吧。后面看到可以系统批量买，队里每人用一张就弃了。

……哪怕看两遍贫嘴张大民也不至于拍成这样😅九十年代的50块钱什么概念…50块是能当压岁钱给的，竟然就随便掏出来借给了揣着2000块满街跑的女主…如果是讲有钱人的故事就放过小老百姓，如果是讲小老百姓的故事就符合点时代背景吧

戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己 不要让自己成为过度付出者或过度索取者 所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗 在成长的路上，开心自由地生活，迎接幸福

任何一切的梦想与抱负，都是在身体健康的情况下，身体是革命的本钱。