魔鬼命令之患难兄弟Universal Soldier II: Brothers in Arms

女主装逼不够范 可能因为读夫人马甲在前吧 没有比较就没有伤害 总觉得在人物刻画上差了那么点 总忍不住想吐槽 唉 弃书了

对于科学饮食，避免累计性疾病以及帮助运动恢复具有很好的指导性。

当你不再请求生命‘让你快乐’时——当你感知到，至少偶尔感知到这内在的寂静时——生命就能怡然自得，一刻接一刻地，自然呈现。

在蛤蟆先生身上看到了自己 从来没有一本剧让我如此感同身受，自我批判，谴责自己，甚至享受这个过程。 不要再自我陶醉了，爱自己吧，真正爱自己，做自己，接纳自己，欣赏自己，坚持自我，不被外界和别人左右。 童年对一个人的影响太大了，以后我要有小孩儿了，一定要让他在爱和陪伴中长大。

最让我惊讶的是，一点都不会对那些观点产生排斥，仿佛编剧不止洞悉人心，而且是中国人。第一次有这样的感觉

补标。

《魔鬼命令之患难兄弟Universal Soldier II: Brothers in Arms》那些你羡慕的人生背后，都有轨迹可循 成人的世界，没有从来都没有容易两个字，那些你羡慕不已的人生后面，总藏着你吃不了的苦，所谓开挂的人生，都是从炼狱走向光明。 人生其实是一场旅行，走过的路就是走过了，哪怕你回头再走，都无法掩盖你曾经走过那条路的事实。 《魔鬼命令之患难兄弟Universal Soldier II: Brothers in Arms》，本剧从7个维度，即目标、情绪、情感、工作、使命、财务和健康，分享了人生运营的智慧以及具体的行动步骤。 这部剧的编剧Chandra West，哈佛大学MBA，曾就职于渣打银行，目前就职于一家《魔鬼命令之患难兄弟Universal Soldier II: Brothers in Arms》评选出的“全球最具创新力企业”。30岁那年，她离开渣打银行，来到旧金山，5年时间，耗资100万，做了50多次求学之旅。这部剧也是她整个学习成果以及生命 今天我读完了前三个维度： 1 目标决定你的生命轨迹 这部分内容对我来说，对我影响最大的是“生命轮”这个概念。 生命轮衡量的是我们对各大人生命题的满意度，而不是世俗的绝对高度，比如职位高低、财富多少等。 强大的内心是让生命轮欢乐滚动的关键和捷径，要想转动你的生命轮，首先就要知道你理想的生命状态是什么样的。 编剧Chandra West说：当你清晰自己的目标是，全世界都会来帮助你实现目标，比如你的目标是观看，当你开始观看你就能从很多人的书里学习到观看方法和技巧，你也会在观看的路上结识很多志同道合的人。 那么如何找到自己的目标呢？ 想要清晰的找到自己的人生目标，就要用生命轮来分析现在的生活，给自己现阶段的人生打分，当你清晰的看见自己的优势和劣势，自己未来的目标，你自然也会找到实现目标的方法和途径。 成功学大师托尼·罗宾斯说，这个世界上没有懒人，只有目标不清的人。 明确自己的人生目标，全局性地规划人生。 增加内心能量，打造一个强大的生命轮轴心。 2 认知决定了你的内心能量 内心能量是认知的核心部分，也是影响生命轮最强大的力量，认知差距是人与人之间最大的差距。 很多时候我们觉得一些人的成功和失败是因为能力问题，但是更多时候是因为内心能量的不同。 比如同一件事情，内心积极乐观的人，会迎难而上解决问题，内心阴郁的人，总是逃避问题，唉声叹气。 让我们重温一下认知产生的过程： • 一个事件发生； • 大脑自动为事件添加认知； • 认知主宰了我们的决定和行动。 想要充分发挥内心能量的作用，就必须做到以下两点： 首先我们要清除不良认知。分清不良认知和事件本身是各自独立的，认知不等于事实。 其次，定期进行心理维护。养成实事求是看问题的习惯，减少新的不良认知的产生和影响。积极分析自己的内心能量，尝试鼓励自己避免或者战胜不良内心能量。 3 幸福的婚姻靠自己争取 婚姻生活是成人世界里最大的几个问题之一，很多人虽然事业有成，但是自然为婚姻问题焦虑，所有幸福的婚姻都离不开双方的经营。 本剧编剧在在第三章里面介绍了许多脱单的技巧和经营婚姻的套路。 关于脱单。首先要明确自己的目标，确定自己想要什么样的伴侣，其次是提高自身的吸引力，做一个有学识，有内涵，有明确目标，有女人味，端庄得体的女子。 内涵是阅历、智慧、学识的组合体，是一种不分性别的终极魅力，它的能量甚至超越了颜值和女人味。 关于经营婚姻的套路。常说幸福的人生各不相同，不幸的婚姻千篇一律。在婚姻生活中，每一对幸福的夫妻，一定有自己独特的相处模式。 学会沟通是幸福婚姻的最佳套路，互相尊重，互相体谅，沟通时多从自身的感受出发，告诉对方你的诉求，而不是一味的指责对方的缺点。 另外一点非常重要，就是在婚姻生活里，需要展现真实的自我，回到家里，你不是职场的女强人，而是一个会撒娇，爱打趣的小女人。 4 职业管理，方向比努力更重要 很多人努力了