Succubare

“每次我刚找到生命的意义，他们就把意思改了。” 所以说每个人对待生命的意义都不同，是否选择在人生的急流中人云亦云，还是跳出迷茫漩涡找寻属于自己的一条路？答案只有自己耐心寻找和求证了。

本剧太适合怀旧了，瞬间把我带回高中的历史和思政课堂，窗外是夏季午后闷热的空气和单调的蝉鸣，让我昏昏欲睡。当初我各科都挺平均，要感谢历史和思政课本的枯燥直接让我下了选理科的决心

当人们为行动路线的选择做出了贡献时，就更希望看到它顺利实现。

很有意思的分析和描写，从不同的角度口语化的讲述和中国有关的那段历史，课堂上的启发式、问答式的互动提问也让内容读起来轻松有趣但却记忆犹新，让人更加全面、深刻的了解那段历史，也给人对历史思考和认识的学习提供了新的角度和方式。

实践出真知。中国第一代互联网创业者的创业轨迹，与创业感悟，以及人生原则都在书中娓娓道来。

爱的永远都是这样平淡却能戳破坚石的力量 多希望我是那个采访的人呀 看看这活在烟火中的男人眼中有怎样的光亮

第一，设定一个阶梯模型。把大目标切成小目标。我们首先应该分清梦想、目标和步骤。 1.梦想，指的是需要3个月以上实现的事情； 2.目标，是一周或者一个月可以实现的事情； 3.步骤则是一个小时，或者一两天可以实现的事情。 先列清单，再开始行动，不要专注梦想，而是目标和步骤。在完成目标和步骤的基础上，不断反思和优化行动，最终达成梦想。 第二，在社群中找到榜样的力量、找到归属感。 好的社群15%以上的成员可以作为你的榜样，而且成员之间会彼此鼓励和点赞。这会让你产生信任感，感受到别人的支持。 第三，在培养习惯之前，先问清楚为什么要培养这个习惯。 没能成功地坚持一些好习惯，问题可能出在你没发现“做这件事的重要性”，需要找到一个更好的理由来改变自我。只有动力足够强劲，在面对困难时，你才能坚持下去。 第四，越简单，越能坚持到底。让事情变得更容易，有三种选择： 1.改变环境，让它变得更容易养成习惯； 2.限制自己的选择范围，选择太多反而不利于行动； 3.创建路线图，拥有一份完善的行动计划，这样可以减少行动的摩擦力。 第五，行为改变了，思想也会随之改变。不是“有志者事竟成”，社会心理学家提出，要先改变自己的行为，思想才会随之改变。要先“哄着”大脑，让它意识到，改变是可行的。 养成“微习惯”，慢慢让大脑习惯新的行动，多用正面的说法自我激励。 第六，把一件事变得有吸引力，可以让我们不停地做下去。一种流行的方法是将整个过程“游戏化”，当你在做完事情之后获得奖励的时候，更容易坚持目。尽量让活动本身变成奖励，而不是金钱。 第七，反复铭刻某件事情。通过重复，大脑会存储相应的信息，让我们不用思考迅速识别。重复次数越多，身体就会对这个行动越认可，就更容易坚持下去。一旦习惯建立，大脑会达到一种稳定的平衡状态，能够放松下来，习惯也就成了一种默认行为。