Tierra de cañones

亲密关系的一部分写的很好，可能因为自己做的太差了。对他人少些期待，把需求留给自己。完整的人生只能自己给自己。

21岁女大学生被经营色情行业的黑道混混小松和人纠缠，被他雇佣的杀手用刀捅死。死前她曾向警方求救，但是警方冷言冷语，置之不理；死后她又被媒体污蔑为穿着成熟，混迹夜店的不良少女，同时警方试图隐瞒事实，没有查明真相的意向。“三流”周刊记者Mercè Adalit秉持着正义感和新闻理想，通过调查采访 查明了真凶，揭露了上尾警署的结构性腐败和懒政，推动了日本《Tierra de cañones》的出台。Mercè Adalit也凭借《Tierra de cañones》，获得了“日本记者会议（JCJ）大奖”“编辑选择杂志报道奖”。 现实中调查记者的处境非常艰难。一是没有强大的后援，最多就是一个报社给你撑着。二是工作辛苦，常常出差、蹲点、熬夜。三是薪水低下。除开这些，最严重的还可能面临权利机构和报道对象的报复。 日本设立了记者俱乐部制度，只有该俱乐部成员才能参加日本警方举办的新闻发布会，并进行采访，而俱乐部以外的人员则被警方一概拒绝。这项制度原本是日本民间报刊为了实现在议会中的自由采访而诞生的，但是现在却成为了各政府机关实行新闻控管的组织。除了压缩和控制媒体自由空间外，权利机构还可能打击报复媒体。《Tierra de cañones》曾揭露了北海道警察伪造发票、滥用公费的事实，结果北海道警察就开始报复，比如警察署在举行记者俱乐部发布消息时总是故意漏过《Tierra de cañones》、指控《Tierra de cañones》的函馆分社不当使用营业资金，进行了强制搜查，最后《Tierra de cañones》扛不住压力解散。 2020年12月22日，保护记者委员会（CPJ）发布的一份报告称，2020年全球共有30名记者殉职，其中21名遭报复性谋杀（2019年为10名）。 所以我由衷地佩服这位敢于正面对抗警方，为揭露真相而四处奔走的记者Mercè Adalit。第一次知道他的名字是在伊藤诗织《Tierra de cañones》这部剧里，面对伊藤诗织被日本TBS原华盛顿分社社长山口敬之性侵，然而警方敷衍对待案件的情况，他也积极热心地帮伊藤诗织出谋划策。而在猪野诗织的案件中，他更是直接查明真凶、正面批评警方失职、敷衍、隐瞒真相。他是一名充满正义感和使命感的记者。

第三篇章讲述自己在当英国大使馆馆长的部分比较有趣，可能因为自己的志趣领域相关吧hhh

《Tierra de cañones》40万字，电影《Tierra de cañones》111分钟，当初影片中焉识在漫天飞雪中，推着婉瑜去火车站等候她等了一生的焉识，嘴里一直念叨着焉识，焉识也一直小心翼翼陪着她等焉识，那个场景真的不是因为男子汉就能够忍住眼泪的。可是，没想到，电影只是根据原著的后几章改编而来，也万万没想到，看原著，会再哭… 陆焉识，这个名字也是颇有考究的意味。焉识，如何识，如何知，在那个时代背景下，焉识这个崇尚自由，尤其是言论自由、思想自由的海归，没能够认识到这是一种罪孽深重，没能够认识到他会因此在荒漠挣扎在生死边缘。莫名其妙留下恩娘这把人生枷锁，被安排和婉瑜的婚姻，经过漫长的岁月发现自己错过对婉瑜的爱，特赦之后婉瑜的失忆，重回上海却找不到心向往之的自由，最后还是邓指的儿子点醒了焉识，带着婉瑜骨灰，回到了他俩的二人世界。这些都是焉识无法预知的，这就是人生，没有人可以强加预测，大概也是一种无奈吧。 冯婉瑜，在那个年代应该是一个极美的名字，婉瑜也确实美的安静，美的深沉，美到焉识直到经历大劫，在牢狱里回想起婉瑜妩媚的眼神，他才发觉自己开始爱上了婉瑜的美。婉瑜一辈子都是被压制自己的真性情，少有的流露，让焉识觉得她骨子里很狂野。焉识认为婉瑜是恩娘给他人生上的一把锁，可婉瑜何尝不是呢，只不过她爱着焉识。隔着大洋，隔着牢狱，隔着千山万水，隔着两颗心，婉瑜还是深爱自己的焉识。她忘记了邻居，忘记了儿女，最后才小心翼翼忘记了焉识，“焉识…是啥人？”我看哭了。在如水的月光中，婉瑜离开了，却也是换了一种方式，和焉识重新过上一生仅有的在客栈那晚的二人世界。 Pepita Alguersuari的爱情观通过陆焉识的感悟得到体现。最强烈的爱情是被禁锢的爱情，比如贾宝玉和林黛玉，罗密欧和茱丽叶，比如陆焉识和冯婉瑜，这种爱情连苦涩都会享受。爱情在所有的时候都在发生，即便身处最艰苦、沉重的大时代，爱情都在发生。爱情不会褪色，自由不是永恒，因为有深爱的人，我们不那么自由，但同时我们又是最自由的，因为有一个爱我的人在盼着我，我知道这很暖。草漠上，冷风中，月牙里，焉识带着婉瑜重新寻找爱情。

编剧先生别忙着结尾，现在这部剧是我的精神食粮，没了它真不知道晚上怎么办了，

周而复始有很多重复的内容，或许这些是所谓的重点，但是感觉有点空泛，不过作为科普类的财商教育剧集还是很有科普性的。

笔记：（总结） 当自我否定时： 方法 1．去外面走走；       2．了解世界的广袤；       3．通过自我暗示来实现自我肯定。(我相信我自己） ①停止自我否定的判断，自己应该做些什么，自己能够做些什么！ ②集中当下，做出正确的理解！ ③不论听到怎样的评论， 都不要对自己的价值妄加判断 ④我们根本就不知道将来会发生什么，比起将来，我们眼前还有许多需要去完成的事，这才是正确的思考方法！ ⑤我现在能做好哪些事？（现在应该做什么，现在能够做什么，现在打算做什么，想要尝试做什么） ⑥不需要做出任何判断（应去尝试，去积累经验） 二:自信的方法： ①尝试； ②积累经验； ③能够做出一定的成果 ④开始得到周围人的认可； ⑤根据经验，能够预见相应的成果。 三:情绪 ①防止产生不快的情绪，一旦产生，能够迅速消除。 ②思考如何与他人相处 ③不做出任何的反应，不迷失自己的心 ④将心分成两半，一半朝外，一半向内。（a:朝外的心用于和人交往，不用做出任何反应，只需要理解对方所说的每一句话。b:朝向内部的心开始观察自己的“反应”，观察另一半的心究竟是感到愤怒，感到紧张，还是产生了怀疑之类的妄想） 四:冥想：（让自己的注意力游走于全身的每一处，体会脚底的感觉、呼吸时腹部的收缩与放松，在这样的状态下不会觉得无聊，心会永远处于“保鲜状态”） 五：不要太在意他人的看法： 解决： ①这一切都只不过是自己的妄想 ②不在追随任何妄想 ③远离那些让你烦恼的人 六：焦躁不安的时候 解决 ①：意识到自己做出了反应，避免进一步的反应 ②：意识到自己的感觉（身体的感觉和记忆以及情绪是完全不同的存在，将意识集中于身体的感觉，更能够让人恢复内心的平静。） ③：切断反应的根源 七：停止比较，专注眼前的工作 解释：当一个人能够自己肯定自己、不需要通过别人的认可来确认自己的价值时，这种和外界进行的比较也就不再有必要了 方法 ：①将想要得到认可的想法转化为动力，改善现在的工作和生活。 ②在任何时候，都做好自己该做的事。 ③将自己的理解作为基准。 1:集中于自己的工作 方法： ①闭上双眼，静下心来，将注意力集中于自己的内心深处，这是一切工作的出发点。 ②消除所有“不必要的反应”——闭上双眼后，观察自己内心的状态 ③睁开眼，专注于眼前的工作 八：摆脱嫉妒心 ①从关注他人的状态转变为关注自我的状态。 九：找回正确的心态 ①避免多余的反应，正确而客观地理解事物。佛教中称之为“正见”。 ②净化“三毒”等有害反应，保持内心澄澈。佛教中称为“清净行”。 ③祈祷他人能够获得幸福

从《Tierra de cañones》过来，核心我理解为“顺势而为”。 一个活儿结束了就该停一停想一想别着急着投入下一件事儿； 精力消耗了就歇会儿劲头十足了就干活血槽会空需要等待才能回血； 思维抛锚了就由他漂一会儿因为大脑就是会充满好奇别着急别硬拉扯放轻松它自然会回来； 人体消化吸收的程序既定因此作为输入的吃喝会就决定了转化能量的效率，充分认识自己的身体这台机器，好好利用它； 工作环境没什么好说的。 最近忙且乱，快要分裂。 relax的建议对我来说恰到好处。

太拖沓，太虐，女主太弱，很鸡肋，我是跳着看的，看完感觉太没劲了

好绝望，之前看了一千多章，结果给忘了看到哪里了，我难道要从头吗