网友评论

个人感觉适合四十岁以上的人看,很全面,掌控是一个系统工程,十个关键词少两个不会影响大局的。 活个明白,死个清楚!
&[安之若素] 5.4/10
前面几章有点求生的感觉,出来特殊人才,火药???这还是求生?弃了弃了
金砖银票 8.7/10
全书干货满满,都是辩证性思维,但我看完只记得三句话,那就是明星减肥的方法,虽然简单粗暴,但却好使:不吃含糖的饮料,不吃甜品,不吃过甜的水果和酸奶。这样基本上可以拒绝掉多数的零食,尽量多吃五谷杂粮粗粮,天然食物,多喝水,吃新鲜水果蔬菜,坚持运动,健康地瘦下来是自然而然的事。
野摇光 7.7/10