乔二中彩

如书中所述，正是因为朝鲜战争期间，中国屡次受到美国核威胁，所以五六十年代才勒紧裤腰带也要搞原子弹。

每一年，每一月，每分每秒都是最好的时光，改变和目标最需要的就是行动力！ 1. 行动最重要，不论目标是否能达成，做个规划，就去做。 2. 不能贪多，目标越多，精力越分散，每个都做不好，精简更能达到专注。 3. 目标分类，划分成就型和习惯型，是对目标的梳理，每天都要做和一段时间达成，不用为每天未完成的任务而焦虑，反而有更多的自主性和主动性。 4. 每周/每日三大事，把一个大目标分成几个实现阶段，更直观的进度更易让人有成就感。 最后，这就去开始行动

颠覆、认知的颠覆，多角度的去认识不一样的世界 不自觉站在“精神病人”角度去思考，不自觉的怀疑着生活怀疑着我们认为的常规，突破以往认知层面，在观看过程中怀疑着恐慌着一切，我甚至觉得，我们之所以认为他们是精神病是不是因为我们本就有病如文章所说“你如果以为我病了，其实是你病了”我们对自身行为规范似乎从未怀疑过，病入膏肓那种，一旦他人表现的不符常理，我们就以为他病了。。。可是，是真的吗？ 如果他们不把他们的思想强加给别人，或者说如果别人不信就算了，每个人都似乎有“病”，多多少少会有点偏执、强迫症吧，只要不危及其他人的利益只要不妨碍他人的自由似乎都是被许可的，可是，他们偏不，他们的知识太渊博、逻辑性太完美、信念太坚定，他们甚至可以用言语去影响每一位聆听者，哪怕你知道他是“精神病”但是不自主被他所折服，不自觉从他的角度去看世界并且怀疑这个世界，严重者会认为自己本就是一个“精神病患者”因为你完全认可他们的想法。是因为本身就怀疑这个世界还是他们心中的世界才是真实的？谁也不知道 “水中泡沫也好，七宝幻象也罢，我只愿带着我这颗心，安静为人”从前不信这些，现在依旧不信，但是如果真的如此，我也不会过于惶恐，真真假假假假真真，对事情的执着、对人生的迷惘、对未知的惶恐，我们都有，可是哪怕了解了这么多他人角度的世界后，我更坚信，我爱现在的生活，并且清楚的知道，为什么出发。 “人生若只如初见”，但愿依旧少年时： 勇敢、好奇、执着、怀梦

父母─是一种无法被选择的命运。 一想到人类居然不用经过考试就能为人父母，真是太可怕的事。 天下缺的不是爱孩子的父母，缺的是懂得如何爱孩子的父母。有关于家庭亲子教育类的剧集，市场上真的是五花八门，当然水平也是参差不齐，《乔二中彩》虽然书名有点low，却是史天庚结合自己近二十年的育女经验，不断尝试不断进步，读起来满满的干货，是一本值得一看的亲子教育类剧集。 每个孩子一出生都是一张白纸，父母在上面如何发挥就决定孩子要过怎样的一生。 本剧一直在强调观看对于孩子的重要性，因为学生的智力发展取决于良好的观看能力。教育家苏霍姆林斯基从心理学的视角分析：“缺乏观看能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使它们不能顺利地保证神经元之间的联系。谁不善观看，他就不善于思考。”然而在一部分父母眼里，观看＝影响学习，于是就剥夺了孩子们的观看机会，等待他们的是密集的补习班，人的天性是愿意遵从自己的思想，排斥来自他人的命令，因此孩子就会很容易滋生出对学习的厌恶感，而厌恶感会把所有的记忆通道都堵死。 想要孩子养成好的习惯就需要父母动用其智慧，而不是蛮力无压迫，物极必反，致使儿童无法养成好习惯的“最有效方法”就是：命令、唠叨和指责。 家长应该记住这一条：在培养习惯的过程中，如果总是制造孩子的主动性和成就感，他就会在这方面形成一个好的习惯；如果经常让孩子有不自由感和内疚感，他就会在这方面形成坏习惯。 为人父母，总想把最好的爱无条件的奉献给孩子。然而，他们却从来不曾怀疑过自己爱的方式，爱能创造一个孩子，也足以毁掉一个孩子。书中在关于“提高爱的教育质量”一章指出：在具体的教育生活中，正确的做法应该是，在无关紧要的问题上，尽量不要给孩子纠错。大至原则是： 第一，尽量减少对孩子的摆布，不要强行让孩子接受任何他不愿意接受的事情。 第二，尽量满足孩子的要求，哪怕孩子做得不够好。 第三，如果特别希望孩子做出家长所期望的选择，就不要让孩子在“是”与“否”间选，不要给他说“否”的机会，而要在“是”的框架里给他一个A与B间选择。 那些真正幸福快乐的孩子，是那些真正获得了自由的孩子，自由是孩子的翅膀，你要做的是呵护他使之飞翔，而不是去折断羽翼让他残缺的成长。 不是穿了西服就能变成绅士，不是生了孩子就会做父母。做父母需要学习，需要学会如何爱。学会爱是个很大的命题，需要慢慢去学，最简单的第一步就是不再打骂孩子，不做穿西装的野人。 愿越来越多的父母有正确的儿童观、正确的教育方法，多站在孩子的角度去看问题，遇到问题，要先反省自己，不要试图强行去改变孩子，因为孩子是张白纸，而你才是绘画的人。

抗抑郁焦虑训练：1.靠自己  2.选择相信3.学会改变4.观息法+誓言法

给孩子选了这部剧来读，其中有些故事挺有意思，有些故事可能是带有历史背景，读起来有点不太有趣，孩子也不太理解。

我觉得写到了我最近最相信的真理，凡事必须认真付出，才会有更多的收获！

“晴雯”搞穿越，看了首集就不想继续。。。

聊天术里的葵花宝典。 看过别的一些书，这部剧最理论与实践相结合，讲的最绘声绘色，走心