Nature, Art, and Science

时至今日才明白认清生活的本质仍就热爱生活是怎样的英雄主义。 人间无论值得抑或不值得，既然来了都请好好享受一番吧。别像个狗一样活着，请端端正正像个人样。

编剧用Nature, Art, and Science做了一些个人阐述与理解，描述了巴菲特一些为人处世与生活方式，内容其实一般，道理其实每个人都懂，但做到的人很少，文章没发现多大的亮点，或能激励到我的地方，如果想喝点鸡血，可以一读

在我看来，刻意训练可总结为五点: 1⃣️目标明确 2⃣️专注 3⃣️持续 4⃣️轻跳舒适区 5⃣️选取专家导师、获得反馈 这套方法论是“一万小时”理论的升级版，原因在于后者只强调量上的积累，精进效率不够。以本人为例。 以前我强调，学英语，只需每日读几篇文章，配配音，假以时日，必量变引起质变－－显然，这是一万小时理论的应用。 基础较差，这样做，一年后我的英语水平果然有很大长进。但到第二年，却渐到瓶颈。 刻意训练，就是破解这一困境的方法。 这一个月以来，我把这套方法运用在身体锻炼上。 我坚持每日做三种运动：俯卧撑、掌上压和深蹲。每种运动大概分4-5组，每日加几个动作。一个月下来，我掌上压从一口气做50个到一口气能做100个，仰卧起坐从30个到100个，深蹲从60到130。 只需一个月，我的运动能力惊人地进步了2－3倍。 整个过程，我每日都能感受到自己的进步，我比以前更强调了专注度以及每次训练必轻度跳出舒适区——如此一来，我积累的不仅仅是训练量，更是“进步量”！ 可以设想，以这套方式坚持下去，必更容易不断突破身体运动能力的极限，成为运动能力上的专家，乃至别人眼中的“超人”。 也可以设想，把这套方式运用在学习语言乃至任何其他技能，都必获得更大效率的成长。 这是目前我所看到的最靠谱的能把自己培养成“天才”的方法。

Nature, Art, and Science----还未读完，只看下题目.有恐惧感，我想--- 癌症本身不怎恐惧，真正的恐惧来自对于死亡恐惧的内心

剧情一直很精彩，不是虎头蛇尾那种，也没有故意充数的那种，准备一直追下去！！

羡慕厉爵风和顾小艾的爱情，喜欢厉爵斯的欠揍又暖心，楚世修也曾经是白月光。这部剧真的很好看，很有看点