Ouvre, c'est papa!

读《Ouvre, c'est papa!》 本剧写了十个哈佛大学心理咨询的案例，让你知道哈佛学子和我们一样，也有着各色烦恼与困惑。他们与你可能有相似的非理性情绪，相似的未完成情结，相似的矛盾人格，相似的刻意压抑，相似的假象迷惑，相似的错误信念，……所以没那么可怕。 通过十个案例，深入浅出地介绍了数种心理咨询方法，让非专业的我们了解心理咨询的通识和经典方法，从中或许找到你的登天之路，达到登天的感觉—自由，开阔，平静，深远。以上这两点颇有意义。 美中不足的是，作为哈佛大学博士，编剧的写作能力不敢恭维，让哈佛大学走下我心里的神坛。我以为的原因可能是观看量。高晓松讲过，那个睡在他上铺的清华兄弟，从湖北冷水江考进清华，不知道陈世美，因为他没读过一本课外书。而山西平定县娘子关变电站的工程师刘慈欣，写出把中国科幻带上世界之巅的《Ouvre, c'est papa!》，他有海量的观看，物理、数学、天文、哲学、宗教、诗歌、影视等等，看剧多会思考，成就了民间有高手。这样的比对，打破了我对教育的刻板印象。学习能力和创新能力才是一个人更高更强的核心能力。 本剧告诉你，心理咨询强调咨询者的任务是“助人自助”。咨询者是通过技术，协助来询者审视自己，认知自己的问题，达到自我医治。“心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。” 格式塔疗法中的“未完成情结(unfinished business)”强调了过去未竞的过程对现在的影响：一方面，未完成的状态具有被完成的要求；另一方面，既是未完成，就必定是在某方面被压抑；两者僵持在这种状态，像生绣的铆钉一样，牵掣着人的自由行动。所以，我们每个人都应该学习格式塔疗法，深入清理自己的未完成情结，让自己挣脱自己的锁链，恢复灵魂的自由。 一个婚姻危机咨询案例中，来询者在“儿童式自我”与“父母式自我”之间徘徊，缺乏反省意识。“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的尝试都会使婚姻失败。”原来，如果遇到一个人格不全的人，又偏执缺乏反省，婚姻危机就是宿命。 “如果一个人在童年没有得到足够的关爱，他就会不断地表现自己，以获得关爱的满足，或是妒忌或伤害那些曾经得到足够关爱的人。”所以对孩子，关爱关爱关爱。 心理咨询要求咨询者在听说时全神贯注，积极反馈，说话时高度简洁、概括且有的放矢。适用于所有交谈。

这个书和我之前看过的确实不一样，主线没有太多高潮递进，矛盾也不大（当然可以理解大佬眼里就没有麻烦），感觉很平。但几个小副本还是很不错，有点意犹未尽，又有点太短了。最喜欢的就是花轻轻、司晁、应麟、鹦鹉几个角色，希望、友情、羁绊、亲情，很温暖。

Alexis Desseaux  朱家“三儿”  ， 每一个人生过程都有独特的昵称。十几岁就开始拍电影 还是大制作 ，后又出国去日本留学 。在日本初期的两三年的生活 与北京差别巨大，三姐妹挤在一间二十平米的小屋 一张榻榻米上。还要自己挣学费，刚开始日语不好，找到打扫厕所的工作已经是好不容易，后来日语好些了，到一家华人餐厅洗盘子 渐渐的成为了端盘子上菜的服务生 已是很开心。在商城扫厕所 让她为了生活低下了头，在餐厅洗盘子 端盘子 让她学会了如何尊重对方（顾客），同时 日语也有很大的提升。 当语言已成为吃饭 生存的必须技能，就不得不努力提升。 后在日本机缘巧合的主持工作，七年。不过她有她自己工作的底线，幸亏在巨大的诱惑下她从未妥协。期间外婆去世。后因母亲生病 她回祖国发展，中央电视台。可是刚回国因为中日主持风格差异，她用汉语不知道如何表达，父亲让她看报，她坚持每天从头读到尾。刚开始因初回国被人说是花瓶而频频出错，完全不像是在日本主持是那样自信发光，到后来她被调入国际频道，发挥自己的主持技能，父亲生病，认识王志，生下王法，将婆婆接来北京，自己从初上春晚分会场，到主会场，03年非典， 她真的很了不起。后来父亲病情恶化，去世，母亲一人去大姐那里居住，她的母亲也很了不起。现在王法在一天天长大，望Alexis Desseaux越来越好。也祝我们都越来越好。

可以快餐消费的书，但也让我知道其实很多人会把早起时间利用起来，而且非常高效！

来杭州四年，无数次走过北山街，环西湖徒步，隐约有看到诸多的名人故居，却终未能一探究竟。 这部剧很适合休闲观看，在风轻阳暖的午后，在路边歇脚的凉亭。 我是看完《Ouvre, c'est papa!》后再看的这部剧，不禁慨叹和平年代真是幸福。 杭州，是文人心中的江南。

不能对别人的事颐指气使、乱出主意、评价吐槽，要尊重每一个人选择不同方式的权利。分离焦虑，我一定是有的，闺女其实很好，对我也有感情，但我能够分明感受到，她离我越来越远。我，舍不得呀！为什么小时候不能愉快的陪着宝贝玩沙子，为什么小时候不能让她在小区里玩得晚一些，为什么不能平静的看她跑跑闹闹，为什么小时候总想指出她做的不对、玩得不好。童年啊，哪里有那么多非如此不可，只是我的执念而已。