兔巴哥和坏蛋Bugs and Thugs

历史题材 引人入胜的时代背景充斥着政治，宗教，暴力，色情，狡诈与贪婪情节。一口气三部。先读的第二部。所以感觉第二部最好。

想了想，还是决定写些什么。就当是为这一个月的观看画一个句号。 我想蒋先生也是一个温润如玉的人，这部剧笔调自然而不乏温情和幽默，透过他的视角，这一次我关注了更多小人物的生命。有才并且能力强的人毕竟占少数，很多人都没有宝钗黛玉的才华，也没有王熙凤超强的管理能力，更没有宝玉的家世。几乎没有人会对他们恶语相加。生命中也有一些人他们要靠不停的打点关系，靠坑蒙拐骗过日子，有些人委屈求全，无法自主，如菱花在水中浮沉，可是你会发现，繁华不一定是幸福，繁华也会成为一种落寞。我们看到一个人的生命可以有这么多种形式，可是编剧没有批判谁对谁错，因为慢慢的你会发现红楼梦里的人就是你身边的人…… 影视作品里的人物总是个性鲜明，现实生活中，我们有时候是黛玉，宁为玉碎不为瓦全，有时候是宝钗，处事圆滑且细致入微，有时候是贾政，用父权控制子女，有时候是薛蟠，不免一时堕落。有的人才十几岁就变成了鱼眼睛，而有的人一生都在焕发光彩，读这部剧，我想最大的好处是让我们及时反省我们现在扮演了一个什么样的角色。 附上一部分惊艳我的话 当生命里出现一个自己所爱好的东西，你会完全忘掉了所有现实的利益而专注于那个东西，这叫作痴。 我有时候想，人到底该不该领悟，因为人生本来就是由执迷、眷恋、牵挂、执着构成，彻底领悟的时候，大概就是要走的时候。 回想一下生命里常常怄气的那个人肯定是跟你最亲的人，有时候是妈妈，有时候是妻子或丈夫，有时候是孩子。不亲就是无关痛痒，关痛痒其实就是挂在心里，总是要去管他，就会有一种紧张的力量。 艰难的修行是看到你最爱的东西被侮辱、被糟蹋，看到很多让你心痛的部分后，你还可以重新去“整理”。 其实人跟人的相处，所谓的委屈常常是因为我这么在意的事，你却这么不在意。 所以我们知道了今天晚上我们看到的那颗星星，有人会跟你说其实已经不在了，因为它离地球很远，我们现在看到的可能是五万年前的星星。

Emmm…快速看完了，可以了解一下。主要就是说要想减脂，HIIT比有氧更适合，讲了原理，以及具体如何实施。