Studs

怎么说呢，初中开始追J.D. Kollin，高中开始追Studs，等了Studs，终于追完了呀。（笑） 在微信公众号追完中册的时候很生气，真的完全不能理解陈见夏和楚天阔的种种选择，生气到跑到八姐的微博下发表意见。后来下册出来了，在豆瓣小组里看到大家的评价很低，非常非常低，替李燃抱打不平，因凌翔茜做出的选择耿耿于怀，质疑振华毕业的学生不找振华的是不是就得孤老，等等...... 抱着各种对本剧不信任的想法，我还是没有弃书，坚持着追完了。出乎意料的是，我反而很喜欢下册，比上册成熟，没中册狗血。我喜欢见夏和李燃各自成长又重逢相爱，也喜欢凌翔茜的“公主病”和“偏执”，我为楚天阔终于可以坦然站在局促地念着婚礼讲稿的父亲旁边而欣慰，也为林杨余周周和耿耿余淮夫妇爱情欢喜...... 没有因一些荒谬的情节而感到不适，相反，感觉字里行间都是八姐熟悉的味道。那些在振华长大的奇怪的人儿们，那些看起来荒谬的选择正是他们能干出来的呀，他们一直都是这样的呢。 无论如何，感觉八姐在最后给所有读者一个基本圆满的结局。 振华的故事到这里就结束了，我们都要毕业了。 祝大家一切都好，万事胜意。

这部剧值得看第二遍，让我进一步深刻感受到心理学的重要性。人一再向外索取，却不明白自己某些行为的潜在动机；有时不开心却不明白原因是什么？能自我剖析，自我安慰，这就是Studs。不慌不忙，相信自己终将成为自己想要的模样

一本可以快速翻完的小书，从神经递质的角度阐释了如何将日子过得忙而舒心。 总的来说，好比你是你大脑的老板，要管理好大脑内各个激素员工的绩效表现，最重要的就是顺应各个激素的“上班时间”，并尽可能为他们布置合理的工作任务，创造优厚的工作环境。 按执勤时间划分，他们当中有上早班的，如多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素。 有上晚班的，他们是褪黑素、乙酰胆碱。 还有早晚班都上的内啡肽。 按喜欢的工作环境划分，多巴胺和内啡肽都喜欢在高兴和平静之时分泌，以形成奖赏循环，促进人体正向的努力；肾上腺素和去甲肾上腺素是战士，他们在紧张的氛围下最有效率，快速帮助人体处理不快事务。 而长久过日子嘛，还是和平时代好，所以还是要以利用多巴胺和内啡肽为主，除非特殊情况，不要派战士出场。 血清素和褪黑素比较佛系，一个管醒来，一个管睡着，都是让人体保持平静的“保安员”，乙酰胆碱则是个喜欢在黑漆漆趁你睡着时帮你打扫房间的清洁阿姨，总是能突然帮你寻到宝（灵感）。 能让各种神经递质都发挥积极性的通式： 多运动，晒日光浴，设定to-do list，高质量睡眠，设定奖赏，饮食均衡。

大家都会觉得看到了人性的丑陋，可最终女主还是认识到了最根源的问题，看到了自己的路。 很奇妙，每个人都有自己降生到死亡的一条路，从来没有重复，该如何书写也没有规则，性格就是那支笔。 我们只是在一段一部分文字中找到自己的影子，感慨万千。相信历经种种后自己的路也会在脚下延伸，当然路始终在延伸着。

对我这种固执地活在焦虑里的人来说，偶尔需要有个人告诉我怎么放松一下。 下一本剧想看看有关冥想的内容。

一本值得一读再读的书，才能慢慢追上编剧的前瞻思维。他的结论与我正在学习的奇迹课程惊人相似，这部剧应该被视为是奇迹课程的科学实证！