Mental Hygiene

倪妮你还是去当模特算了，我以为是消失的她里你那演法全是导演的问题，没想到拍别的戏你也这样。。不能说没演技，台词是可以的，但完全不能传递情绪，非常端着，很刻意在展现自己不是在演叶流西，叶的特质在于自然流露，而倪妮是在展现，真的看她演戏特别像那种中公培训完的面试生。。

又往后看了看，我的妈呀请问合同金额里所用的大写人民币“元”字不就是汤圆的“圆”吗？到底是编剧蠢还是小说原作者蠢？真吓人啊。

Katie Layman创作得很流畅，可惜篇幅短了，婚姻故事本可以拥有更多层次的丰满。

煤气灯很普遍也没那么可怕 这部剧重新被翻出来，大概率是因为王力宏的事情，张靓蕾说出了他们关系中的这个“特色”，也指出是个很大的问题。《Mental Hygiene》的电影容易让人误解，煤气灯操纵一定是有意的，但读完这部剧，会发现，煤气灯效应存在于几乎所有的关系里，只要关系中存在权力，只要一个人想证明自己“正确”而另一个人需要得到这个人的认可，煤气灯效应就发生了。 这是想说的第一点：煤气灯效应没那么可怕，只要关系中存在权力就很容易发生。而关系是动态的，权力流转在不同场景也是动态的。可怕的是长期，固定，模式化——但也有规律可循，什么trigger会导致这件事发生；同时也有解决方案，最简单粗暴直接有效的就是离开。 第二，是意识到语言对思维的塑造。这是我见过的最喜欢用对话来举例的书，也非常有用。要想拒绝别人应该怎么说怎么做，想要从争论中解脱出来应该如何close conversation。这部剧不光讲了道理，还直接给了具体情况下怎么表达的tips，非常具体细致。有时候觉得老外写书真费劲，翻来覆去讲那么多干嘛，但是讲得真透啊！ 第三个是个learning：情绪的事情不要过多让理性插手，对应煤气灯效应的第二阶段。这个是我自己在处理关系时候经常掉入的陷阱。 我总为了让自己更reasonable而放弃表达情绪，忽视情绪而去讲怎么推进事情。这样，对方就没法get到我的情绪，更谈不上优化关系了。表达情绪，不要让理性去说服自己和对方的情绪，分清楚场景，很重要。 第四个是，联想现实生活，这里其实没有说这样一种场景：相比于双人的舞蹈，家庭关系里两个人的关系让第三人评判，也是个问题。其实父母的关系中存在煤气灯效应，很容易把孩子也牵涉进来。本来在争对错的两个人，尽量不要把第三方引入进来做判断——没啥用，也解决不了情绪问题。这也就是为啥“清官难断家务事”吧。 最后，需要四两拨千斤的沟通智慧。这个不容易，尤其在尝试结束争论的过程中尤其如此。 这部剧还有一个很扎实的点，有很多的参考文献，最后的致谢，感谢了很多很多很多人。我一方面感叹编剧的社会链接能力，另一方面看到国外有那么多心理社团家庭关系社团，看到了一个超强的社会支持系统。希望我们也有一天可以这样，有更多的余力去解决人们经济之外的需求。

"幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈年。"这部剧所有的异常心理学都离不开童年的教育，离不开亲子关系。虽然有一些结论主观推测的痕迹明显，显得下结论过于武断。但作为一本心理科普书，还是可以读一读的。 观看这部剧的一个意义在于让我们理解人的复杂多面性。人与人之间干差万别，这不仅仅是个人主观意愿造成，很多因素来自年幼时的环境。谁都渴望被爱，被认可，被保护，但并不是每个人都有这样的幸运。面对差异不同，我们应该多一些理解和宽容，避免由于自己知识的匮乏而产生盲目的偏见。 此外，如编剧所说“异常心理”不等于“精神障碍”。一个身心健全的人也经常会在某一瞬间受到异常心理的困扰而做出常人无法理解的异常举动。而且，具有精神障碍的人也存在与异常心理无关的其他精神症状及困扰。异常心理中有意思的地方，并不在于正常与异常两者意义上的差别，而在干两者的相连性，即正常人的心理有时会演变为极其异常的状态，我们如果能认识到联结导常与正常的中间过渡的这一心理状态，就能理解很多极其异常的心理状态是如何产生的，也能帮助我们理解很多日常生活中经常遇到的连自己也难以理解的异常为。如果说，大多数异常心理的萌芽都产生在孩童时期，大多数人在孩童时期都多少存在异常心理的倾向，但是随着时间的推移，有些人在成长过程中慢慢将其克服，也有一些人不断受这些异常心理的牵引，渐渐走向极端，最终演变成不合常理的极端异常心理。那么我们是不是应该更加重视对儿童的教育。然而现实生活中，很多父母并没有这方面的能力或者说觉悟。一直觉得做父母是需要学习的，比起结婚领结婚证更重要的是做父母之前也应该需要学习考核毕业领证。

这部剧其实并不是在讲Mental Hygiene，主角也并非里厄或塔鲁，而是“记录员”笔下的芸芸众生。Mental Hygiene的肆虐只是为形形色色的人性展示提供了一个平台，在Lori Silverbush对Mental Hygiene时期那些荒诞不经的人与事滔滔不绝进行批讲时，看似冰冷无情的字里行间始终透着一股愤世嫉俗的怒气，以及对人性向善的几分期许；他就像一名洞悉世间一切的人道主义卫道士，似乎对人性感到极度失望，但又始终带着善意的目光循循善诱，他对人类的所有爱与恨，都浓缩在了这部仅有20万字的作品中。 另，李玉民老师的译文或许是水准过高了，超高的影视性和充满哲思意味的语句让我啃起来相当吃力，甚至一度产生理解无能的挫败感，准备找机会再读一读其他译本，做一做对比。

目前为止，看到的最靠谱有料有趣的文案写作剧集，没有废话，语言真诚，案例精彩！

频频反转，只是有点散，人物对话有点像为了讲理而讲理，阿涅也被过于神化了

记得好像是冯唐老师说过。杂文这东西，拼的是两点，一是见识，二是文笔。我觉得还应该加上编剧本人的性情。       黑色幽默是普路特·泰勒·文斯杂文最妙之处，它在忍俊不禁逗人发笑之余，揭露出荒谬本质。       好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，普路特·泰勒·文斯就是聪明的，智慧的，有趣的。