Verschwende deine Jugend

一个人的自我重塑何其难。马龙·基特尔不仅做到了，而且将之提炼出道法术。只有真正爱自己的人才有这么大的毅力改变，只有真正的强者才会总结与分享。整理，在这里已经从家务范畴提升到了人生的高度。在这里，整理不再是名词，而是个动词。

一本剧能一版再版至12版足以证明其价值。但我还是对心理学实验持保留意见，因为无论实验条件多么完备、设计多么完美，对于人类社会的复杂来说都显得过于简单了…

女孩，勿作。 ——看剧明理常在路上 火车晚点了，我现在还不知道它啥时候会来。整个晚上算是没有什么睡觉时间了，为了解乏，刚才还逛了一圈新建的西安站。路上其实最适合追剧，但凡坐车，总是会把烂尾的书拿出来看看。 不喜欢看剧集了，《Verschwende deine Jugend》有些读不下去。 前几天还跟师兄讨论，我说女孩子比男孩子更难坚守住自己。因为别人总会告诉你，最不济，你把自己嫁了不就好了吗？只见过男的流落街头，倒是没见过哪个女的没人要。 可事实是，看剧明理对女孩子来说比男孩子更需要。那次翻到《Verschwende deine Jugend》，里面具体的话忘记了，原意大概是我们总是以为挑选男子要谨慎，实则挑选女子更应该谨慎。看看汉语的“安”，有女才安。 读不下去的原因是我不再同情艾玛，不再喜欢马龙·基特尔这种格局不够的剧集了。马龙·基特尔一生都活在父亲的庄园，他就真的只是艺术家。思想性、历史性就是不够。这个评价其实已经很客观了。在他笔下塑造出来的女主人公艾玛在我看来就是一个作女，查理其实就是最适合她的人。 她一生都活在幻想之中，而且她还爱慕虚荣。她喜欢某样高雅的艺术只是因为这种艺术带给她的感觉。哲学书从来不看，看的都是那些浪漫主义用来骗人的书。与其说她是被渣男渣，倒不如说是她自己上赶着堕落。她始终看不清自己，出身就是很普通，所幸读过一些书，就开始作。一个乡绅还嫌不够，文书也给整进来，被资本家利用，致使最后殒身。 女孩子呀，你始终要知道你是谁，你才能确立跟你站在一起的那个人是谁。过高过低你都会受不了的，女人对男人的喜欢最开始都来源于崇拜，所以适当高过自己还好，如果真的跟自己是两个世界的话，那就真的是作死。艾玛把社会上层的生活想象的无限美好，仿佛那里就是天堂，自己就是要去。所以她不关心现实生活，她不愿意去做好妻子跟丈夫好好相处。 可是在我这个局外人看来，查理是最适合她的人，也是真的爱他的人。艾玛天性浪漫热烈，幻想丰富，她需要的是恰恰就是查理这种平平常常的人。她可以是一朵娇艳的玫瑰，可灌溉她的人其实最重要的品质不是跟她一样，而是能够做到日复一日地守着她。查理为了她搬家、尝试给人做假肢，她心情一不好，查理就很担心，想要让她去城里逛，可她呢？幽会，跟只是利用他的男人幽会。 之前看过的《Verschwende deine Jugend》，我就很想骂死柳依依，什么当代女性知识分子的代表，不，我们不承认。既然托生为女儿之身，就有自己的价值。为什么一定要依附于男人？为什么丈夫出轨也要忍气吞声？ 女性剧集一直都在关注，在我看到太多女生要么整天被PUA，要么就是不知自尊自重的时候，我都会很疼惜。尊重比爱更重要，没了彼此之间的敬意，那份爱不要也罢。我们不是要成为什么女强人，我们只是要成为自己。这个自己意味着我们要是自尊自爱自重自信自立的。什么女权？不过是入了男权的圈套罢了。 姿容会衰老，可你的内心却是可以不断丰盛富足的。 女孩子，别作，做自己，堂堂正正地做自己比什么都要好。所以艾玛，你为什么不去当个作家呢？因为你只是喜欢阅看剧籍所带来的高贵感，而你并不是真的热爱文字。毕竟不热爱文字的作家不会是个好作家。 《Verschwende deine Jugend》就是本活生生的鉴渣指南，艾玛你拥有的其实很适合你。

读这部剧是因为发现儿子最近在读这部剧，和他沟通时得到了他读这部剧的理解，为了和他有共鸣我也一字一句的把他认真读完了。 首先感谢编剧把我们一直知道但是很少发掘的道理用文字不断重复，以至于让我们能够深刻的理解。 书的内容很长，我理解的主要内容有以下几点： 1、训练时间比智商更重要，取得优异成绩和智商的关系不大，智商发达的人如果不经过系统的有目的的练习，就不会进步。 2、得到及时的反馈，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 3、制定目标，朝着自己的目标 练习，不断的练习……（一万小时定律） 4、积小胜多，朝着自己的目标一步一步练习。定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。要把目标分解，并制订一个计划。 5、走出舒适区，迎接新挑战。遇到瓶颈期，找到新方法。 6、列一个时间计划表，既定练习时间，在练习时间里不受任何事情的干扰，此时此刻只做一件事。这样你在练习的时候就不会分心。 7、不要给自己贴“自制力”的标签，贴了这个标签你做的任何事都会变的被动，也会在做事时感觉有压力，把自己的练习变的像吃饭一样轻松。既定目标，设定计划，有目的的完成。 8、脑子越用越灵活。 9、环境改变行为，行为改变机能，机能改变大脑适应能力。 10、不要有潜意识的偏见，轻易给自己贴标签，目标才是最主要的。 11、如果你发现某种方法管用，继续做下去；如果不管用，马上停下来。你越是能够调整自己的练习方法，模仿所在行业或领域中最杰出的人物，那你的练习也可能越是有效。 12、远离无效社交，远离没有共同兴趣爱好的群体。 13、有目标的专注练习。 14、定期思考。 15、不要养成新年决心效应：新年决心效应：新的一年开始时制定的计划，在实施过程中遇到了困难，然后纠结，然后放弃…… 16、给天才贴标签就是为了给自己不努力找借口。 17、动机和意志力是两码事。尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。父母和老师的支持与鼓励对孩子的进步至关重要，但到最后，孩子开始体会到刻苦学习带来的回报，并且变得越来越能够自我激励。 18、认同自己。心理适应能力比身体更强。 19、不要被别人对你的认知锁定，也不要被所谓的经验锁定，努力去做自己想做的事。 20、预言多半是伪造的，也因为预言而毁掉了多少人的梦。相信预言的人往往是为了给自己不努力找了个自我催眠的借口而已。有的人还用文化（地方文化）的概念催眠自己走出舒适区。 人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。给自己的大脑或者年龄贴了标签，以至于自己对大脑不在锻炼，养成一种既定的习惯。长期坚持锻炼大脑和坚持锻炼身体一样都会使自己的大脑或者身体越来越强壮健康。比如很多科学研究者或者学者为什么那么大年龄还脑子那么清楚，就是因为他们在不断的锻炼大脑……活到老学到老……我们需要从现在开始改变。对已经在职场世界中打拼的成年人来说，需要开发更好的训练方法，以刻意练习的原则为基础，并着眼于创建更有效的心理表征。那样一来，不仅能帮他们提升在当前的工作中运用的技能，而且使他们为谋求新的职业而发展新技能。我们需要发出这样的信息：你可以掌控自己的潜力。读这部剧是因为发现儿子最近在读这部剧，和他沟通时得到了他读这部剧的理解，为了和他有共鸣我也一字一句的把他认真读完了。 首先感谢编剧把我们一直知道但是很少发掘的道理用文字不断重复，以至于让我们能够深刻的理解。 书的内容很长，我理解的主要内容有以下几点： 1、训练时间比智商更重要，取得优异成绩和智商的关系不大，智商发达的人如

王宝强怎么能把方言说得那么好

10年后的第二次观看。第一次观看的印象已经模糊，只记得提醒自己以后可以再看，因为里面的孩童视角。 最终的结局与前面的剧情相比似乎已经归于大海般的平静。反而前面的更加让人觉得温暖开心。好多情节让人泪目，后面多于前面。 1影子与朋友。有时，朋友仿佛我们的影子，有时，影子仿佛我们的朋友。而影子是另一个我们。所以朋友，也是另一个我们。 2幸福童年的重要性不言而喻。世间不存在完美的家庭，完美的伴侣，以及完美的职业。但是并没有妨碍编剧和朋友成为优秀的人。母亲倾尽了所有只为给孩子一个温暖幸福的童年，她懂得孩子的敏感与脆弱。 3个人看法更偏爱吕克和他的家庭还有苏菲。平凡，伟大，独立，清醒。 4我们应该如何好好爱父母。在父母面前，总是那么笨拙，就算长大，就算带不同的叫做礼物的东西给他们，就算信誓旦旦要做些什么。但是在他们面前，一切都会变样。想好的做顿饭洗个碗变成回娘家后的偷懒。一些事情也会被父母以各种理由拒绝。我发现自己竟然那么不了解他们，了解他们深藏的爱。对于他们来说，时间也许是最宝贵的东西。经常短暂而多次的陪伴才最重要吧！我总是来不及爱你，把最美的献给你…… 5我们如何好好爱孩子。不光是给物质，教做人。体会孩子的小心思尤为重要。当他是一个不知道如何正确使用自己却又如此心细的小动物。我们教会孩子温暖爱心的同时，孩子的敏感与脆弱便不可避免。所以，还需要父亲给他以刚强与力量，果断与毅然。亦或者其他。 6学着做一次淋了糖水或蜂蜜的苹果卡卡蛋糕。

是一本接地气的好剧，朴实、伤感、共鸣、向上，这份执着，这份坚守，这份豁达，使人感动，为你的职业骄傲，为你点赞👍