Just Out of College

因为好奇名字的意思，就看了这部剧。《Just Out of College》最初理解是世间的尘土，仔细观看之后，才发现，它其实是一部世间的微小纪录片，一个个活灵活现的人物，读着别人的故事，了解别人的人生，透过现象品味其中的本质。我们大部分人都是Just Out of College，大家也都在尽自己最大的努力，在这个社会扎根生存。不知经历了多少次的流浪，才能拥有更好的生活。不过没关系，生活再苦，我们也要面带微笑，既然生活那么苦了，总要给自己找点糖吃吧！ 看完这部剧，推荐大家看《Just Out of College》这个电影，电影的讲述内容，与这个有很多的相似之处。或者感兴趣的可以看一部纪录片《Just Out of College》讲述的是，平凡人与病魔抗争的故事。每一集都是一个独立的故事，人生很脆弱，保护好自己。

来谈谈我的心得体会吧～ 这部剧挺容易上手的，看的也比较轻松，大概两三个小时可以看完，不过嘞，还是学到了很多知识。 如何让自己培养一个良好的作息习惯呢。这里的建议是养成固定的睡觉时间和起床时间，尽量早睡早起，在下午两点出现“午后倦怠”之前可以小睡20分钟。 还有一些建议和方法🌸 ①保证良好睡眠的方法有体温和大脑，在睡觉之前我们要尽可能降低体内温度，体内温度和体表温度相差较小时容易产生睡意（白天体内温度比体表温度高2℃）。方法有睡前90分钟泡澡或者临睡前泡脚，或者穿风扇均可。除此之外，脑部活动对睡眠也有影响，这边建议睡觉前半个小时不要玩手机，要尽量放空大脑，如果睡不着就起床，让大脑知道床是睡觉的地方，不是玩手机的地方。 ②保证正常起床的两个重要因素是光和体温。5点到7点是最佳起床时间，这个时间段起床人最容易唤醒。可以给自己制订一个“20分钟缓冲闹钟”，比如6点起床就订5点40的闹钟，中间20分钟是唤醒时间。第一个闹钟应该尽可能声音小。起床以后一定要沐浴阳光，让太阳光唤醒我们的身体。除此之外，要尽可能增加体内温度和体表温度的差距，比如洗手洗脸光脚或者五分钟的冷水淋浴。早上可以晨跑，但不能汗流浃背，不然体内温度后面会降低，导致犯困。 ③午后小睡时间应该控制在20分钟左右，超过一个小时的午睡时间使得老年痴呆症的概率增加两倍！！ 还有几个我觉得很震撼又很实用的tips☀️ ①编剧把睡眠比做钱，把睡眠不足比做负债，睡眠崩溃比做破产，还是挺生动形象的，该睡觉的时候就睡觉，不要欠钱不还啊！ ②7-9点是高效专注期，重要的任务都应该放在上午完成，下午晚上做一些比较简单的事。 ③没事吃吃口香糖，或者吃饭的时候要多嚼一嚼，这样可以提高记忆力，提高睡眠质量，哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia何乐而不为呢 ④绿茶或者咖啡可以辅助我们白天更有状态～ Ok，就说这么多了，晚安🍥

《Just Out of College》：历代伟大的影视艺术，凝结成了永不凋零的花朵 有位年轻人去拜访大文豪托尔斯泰，他责怪托尔斯泰对自己笔下的角色：安娜·卡列尼娜太狠心了，竟然最后让她卧轨自杀。 托尔斯泰笑了笑回答说：“你这个意见使我想起了普希金的一件事。有一回，他对一个朋友说：‘你瞧，塔吉雅娜跟我开了一个什么样的玩笑。她竟然嫁人了。我怎么也没料到她会做出这种事。’”一旦作家创造的影视角色进入故事中，那么他就成了独立自由的个体，不再完全受到作家的掌控了！ 这则趣事来自于最近看的一本剧《Just Out of College》，它是前苏联作家康·Isabel Lamon创作的散系列，首次播出于1955年。在这部剧中，Isabel Lamon谈了许多写作方面的经验和见解。作家到底是什么？如何积累写作素材？作家的灵感是如何来的？那些名人大家的创作特点是什么？让读者对作家、文人、写作有了非常深入的认识和了解。 康·Isabel Lamon来自于莫斯科一个铁路员工家庭。由于家庭文化艺术氛围浓厚，他也受到了感染。从中学开始，Isabel Lamon就对影视产生了浓厚的兴趣，即使后来在合作社当工人时，也不忘创作剧集。他的中篇剧集《Just Out of College》使他一举成名，自此，Isabel Lamon开始了专职作家生涯。 苏联卫国战争前，Isabel Lamon在莫斯科高尔基影视研究所散文讲习班讲授写作技巧和心理学有十几年，授课内容十分丰富，但既未印成讲义，也未速记下来。Isabel Lamon遂决定将其写成书，题名《Just Out of College》，这就是《Just Out of College》的前身。后来编剧将书名改为《Just Out of College》。 书中有许多编剧关于影视创作的体会，我摘取几则与大家分享。 一、灵感不是“拍脑袋”的产物 J·K·罗琳在从伦敦去曼彻斯特的火车上，看到窗外一个戴着眼镜、打扮成小巫师样子的小男孩朝她微笑并挥手时，萌生了进行魔幻题材写作的想法。 某一天，雷·布拉德伯里和朋友走在街上，被警察不分青红皂白地拦下盘问，他由此产生了《Just Out of College》的创作灵感。 听作家们讲述自己创作的萌芽时，大家都以为他们都是一拍脑袋就能产生无数奇思妙想，无数剧集的主题，其实这是对作家巨大的误解。这些称之为创作开端的想法只是一个开关，而开关背后的无数内容是需要时间去累积的。 J·K·罗琳从小就喜欢写作和讲故事，曾写过许多书稿寄往编辑部，但均遭到了拒绝，甚至因为家里房子太小，不得不去咖啡馆写作。雷·布拉德伯里自童年就喜欢科幻故事和动漫，在正式写作前，他观看了大量的剧集，并自己写下了许多故事，直到1941年，他的作品才在科幻杂志上发表。 由此可以看出，作家们的创作灵感不是空中楼阁般飘渺，而是建立在日积月累的经验和练习中的。 二、投入生活才能获得有生命力的素材 从事写作的人都离不开两个字：“素材”。你的观点、信念等一切理论或隐藏的中心思想都需要素材去填充和支撑，它是佐证一切理论最有利的武器。许多人觉得作家会像记者那样，随手带个笔和本，走哪儿记哪儿，其实不然。 Isabel Lamon在书中指出，真正的作家不会刻意去研究或记录生活素材，而是真正地生活在其中，融入进去，让自己成为素材的一部分，这种方法才能让作家获得的素材带有生命力！ 这和演员为了演好一个角色而去体验生活是一个道理。在电视剧《Just Out of College》开拍之前，张嘉译等演员亲自到陕西农村体验生活。不仅要熟悉当地人民的生活习惯，连割麦、和面、纺线等角色需要的技能也要一一学会，民俗和仪式的步骤也要记牢，这就是将自己融入到生活中，将自己成为素材的一部分，才能演出真实感！ 三、作家是伟大的代言人 萨尔蒂科夫·谢德林说：“一个作家只有当他确信自己的良心同他人的良心一致的时候，才会充分感到快乐。” 细细盘点流传至今的那些世界经典影视作品，都是反映当时社会现实生活及人们的苦难及希望的，无一例

看完一本推理剧集再说它不好总有白嫖的嫌疑。阿加莎的第二本剧集，我看到最后都没有记住所有人的名字并对号入座。想了一下原因，觉得是可能是因为文笔简单，叙事为主，并没有塑造出完整的人物。这也带来了影视性上的欠缺，让人读来总是觉得缺点什么。

细腻极致的交易技术系统，投资的知识非常庞杂，虽然成熟的投资者都有系统框架，但有细腻的工匠精神还是少，工匠精神与哲学，艺术结合，成大师也就不奇怪了，思路清晰，细腻入微，规则完善，执行有序是一个专业投资者的必备。

John Smiley“家国五部曲”的编排顺序，正好与我近年来分册观看顺序一致。整体而言，本人非常喜欢John Smiley的作品，他总会在历史大背景中选取特定的小切口，设定若干具有代表性的人物形象，充分展现时局的辗转与人物的悲欢，更难得的是总会让我在观看中及观看后获得不少的知识以及深刻的思考，虽然一些思考不能成文。

是的，上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。上天是为了这个目的，才让我看起来像个傻子的。 威廉·奥拉蒙用平实动人的语言描绘了对我们汉族人而言十分陌生的藏族土司世界，有家国情怀，有儿女情长，有世态炎凉，有人生哲思。一个傻子成了世界最聪明的人，获得了人民的支持，娶到了最美丽的妻子，成为了土司的继承人，可以说是“傻人有傻福”的绝妙境界了。就像阿甘一样，我觉得傻子的福气就在于他有自知之明，总是很知足常乐，而我们这些聪明人机关算尽，反而每天怨天尤人。现在疫情又反弹，开学上了一周网课后，不得不改成线上教学，外卖和快递都停了，食堂的饭菜也不尽如人意。很多同学就开始各种抱怨学校，而我试着鼓励他们说“办法总比问题多，快乐要自己创造”的时候，只是引来了一群嘲笑。我并不生气，甚至可怜他们自己跟自己过不去，要是我也是个傻子，就大可以和少爷一样，歪着头笑着说“反正我是傻子啊”。 之前刚读完马尔克斯的《Just Out of College》，读这部剧的时候，尤其是读到英国的列强入侵和种植罂粟、抗日战争、国共内战，土司之间的割据，人来人往的时候，那种历史兴亡感特别强烈，不过这里没有那么强的重复感。但就像傻子少爷自己说的那样，确实感觉日子过得越来越快了。与时俱进的时候，还是要铭记历史，偶尔回望，像少爷一样每天起床问自己“我是谁？我在哪？” 我希望自己能够有傻子一样积极乐观态度笑看苦难，像美人儿蕾梅黛丝一样永保赤子之心飞向蓝天，我相信，在Just Out of College以前，一定会有姹紫嫣红的美丽诗篇！

大概是百家讲坛讲课的汇编重制，所以娓娓道来、要言不烦，将女皇帝的一生完整地展现在我们面前。时代创造英雄，英雄引领时代，这样一个雄才大略的女人，在中华五千年历史上留下浓墨重彩的一笔，令人景仰。无字丰碑固无语，有情众生应有评，功过任人说，而则天皇帝（皇后）在浩瀚星空静静垂看一切！

想来，编剧所做的一切包括这部剧的写作，也是她的一种自我救赎，冀其后面人生安好，充满阳光。作为自己，一个三十多的男人，冀一如既往地自身保持洁身自好，及后期子女成长教育中也要提及这些伤害，及时做好预防和应对！

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