泡芙小姐Miss Puff

四星，看完荔枝史之后朋友推荐的。故事还是有可读性，虽然中间有一些没那么顺畅的地方，但是瑕不掩瑜，整体还是节奏紧凑情节刺激的～

第一篇写了一个女人由绽放到死去的故事，最后一篇写一只藏獒从杀戮到牺牲的过程。从中都读到了两个字，信仰。

一早闲来无事总结一下自己观察到自己的负面情绪，在我如此积极努力的探索自己的负面情绪，不入虎穴焉得虎子的情况下，100%摸遍了自己所有负面情绪，且找到了通路。正念也算其中一种吧～ 每个人负面情绪都不一样吧，我自己有四种比较强烈的负面情绪，就是发生的时候可能会比较痛苦的～ 一、悲伤 过去:因为天性比较敏感，小时候看电影就会哭，说好听点叫同理心强，说不好听叫同理心过强，所以有时候会有很强的包容性，包容到完全失去了自己的边界，以前是不知道这个边界在哪里。但过了边界后我的内心其实是无力承受的，它会转化为悲伤的情绪，这个情绪积攒起来，会变得不开心，往更深层次发展会变得抑郁而失去活力。 现在:我承受外部压力和解决人际问题的能力有了很大的提升，我已经完全了解了我能承受的边界，而且我会刻意规避会引起这个情绪的事情。罗翔的圆圈正义引用米兰·昆德拉说过的故事：有个人在海边，看到世界是那么美好，落日辉煌，感动得流下了第一滴泪；接着，他被自己的第一滴泪感动，流出了第二滴眼泪。他感动于自己的感动——我居然如此与众不凡，远超庸俗的众人，可以因落日余晖而感动。我们很容易陷入第二滴眼泪的试探。每当这个情绪出现我会去想这句话，能很快的跳出来。我还是不会去看伤痛影视和一些战争的视频，这些东西会强烈的引发我这种情绪。 另外，如果我已经出现这种情绪，并且我能意识到自己有些陷于情绪的时候，我以前会自己哭然后哭累了睡觉。我现在更愿意出门找朋友倾诉，或者只是一起happy也可以覆盖掉这种情绪。 二、愤怒 这个情绪的转变路径应该很多人都经历过，悲伤的情绪是往内走，愤怒是往外发泄。其实如果你学历比较高，你可能很难会利用愤怒这种情绪。因为我们的惯常思维是生气也没用，我还是要理性克制把事情解决掉。但其实你是个人，每个人都是有脾气的。在这种情绪最初爆发出来的时候，你会发现自己身上的很多暗黑特质，你可能会看到让你自己觉得骇人的具有攻击性和毁灭性的那个侧面。但其实你也应该看到拥有这一面的好处，大概就是人们常说的你的善良要带着一点锋芒。其实你不用担心，你还是个理性人绝对不会做出傻事，那只是一种情绪的宣泄，冷静下来以后你还是有能力处理好事情。但你应该意识到为什么自己会发这么大的火，很可能因为这个情绪积攒太久了。那你就要回头看下这个情绪为什么没有及时被排解掉，还是那句话找到那个边界点，到了的时候可以沟通或者严肃警告对方，不要再让步。另外如果你有足够了解你的朋友，那个时候是可以拉住你的。我不知道大家有没有别人都很怵，但是你不会害怕的朋友，我觉得那个可能是因为太了解了，我的朋友发脾气的时候我是真的不会怕，我可能是唯一一个能拉住的人，因为其实人在所有负面情绪的时候都是极其脆弱的时候，她自己也在痛苦着，如果你们很亲密你直接去牵她的手或者抱住她拍拍，她是会瞬间降温的。 三、焦虑和恐惧 现代人会有各种焦虑，职场焦虑年龄焦虑等等，我觉得正念是解决这种情况的最管用的方法。我之前焦虑的时候要靠深呼吸和大量的物理降温才能冷静下来。我会去用冰水一直冲手，我会反复涂很凉的薄荷唇膏大口灌冰咖啡。我不知道这是不是个人特色，我觉得焦虑的时候一切冰的东西可以让我比较舒缓。后来我发现你长时间盯着一个东西放空也比较舒缓，只是这个样子在别人眼里比较蠢，就是在发呆😳其实这个状态有点像正念，但是精神是涣散的，正念的精神是集中的警觉的效果也更好，正念完你整个人会比较轻盈和振奋。 焦虑会引发恐惧，这个情绪比焦虑还可怕。我一般这种时候就会正念或者读佛教的书，一切无常和空性的概念与意义，真的能让我想通很多事情。 四、冷漠麻木与虚无 有时候人就是被生活推着走，慢慢

小林的生活和工作放在今日依然意味无穷。编剧真的好厉害，语言是大白话，内容泡芙小姐Miss Puff的事情，却含义丰富，妙趣横生，让人读得进去又感概万千。喜欢读这种简单的文风，轻松又愉快，又想笑又想叹。 都说该看《泡芙小姐Miss Puff》了，那我这就去（乖巧）

小时候觉得一集好长，现在看发现一集差不多就15分钟。。。。。

终于把这部剧看完了，不容易呀！看的人都晕了对这部剧的观感有点复杂，怎么说呢？ 通常一本剧，虎头蛇尾的情况多，像这本一样烂头貂尾的，第一次见前面一百来章，几乎看不下去，如果不是书友一再强调后面好看，肯定弃书了。后面慢慢好一点，再好一点，终于吸引人看下去了，到最后有点意犹未尽，当然也还是想骂人，因为好多坑没填就end了。看这部剧，能感觉到一位新人在慢慢成长的样子，回头想想，也蛮有趣的。 很多人想给这部剧定位分类，武侠？玄幻？权谋？官斗？其实算是一锅大杂烩吧，什么都有一点，江湖庙堂，天上人间，很杂，但是组织的还不错了，没有违和感，故事蛮好看的。就是烽火太话唠，旁枝末节太多，虽然大多小龙套都写的丰满，但也因此使得整个故事节奏变得拖沓，转来转去的，看的忘了主干到底是个啥了而且烽火经常断片，时不时冒出一篇前言不搭后语的废话，让你云里雾里看到发懵。 按理说这么啰嗦这么长的故事，多半会让人厌弃的，但是烽火有个最大的本事，就是煽情呀，煽的人眼泪都出来了，忍不住要追着看后面到底会怎样，于是这部剧就不知不觉看完了。这个本事和江南有的一比，江南更重于个人爱情，兄弟情，烽火则更侧重于家国情怀，对于是非曲直的取舍和坚持，热血和激情，这在现在是比较少见的，在一个修行都像黑社会烧杀掳掠，只在乎利益的网文时代，咋一眼看到这样的情怀，有点惊喜，有点上个世纪武侠剧集的风情，也难怪有人说雪中是武侠 看这部剧另一个感受是，烽火很多的不平呀，对看剧人，对……，被他在书里怼得厉害 最后，这部剧推荐大家耐着性子看看，值得浪费时间

1831年，谭维维的长篇剧集《泡芙小姐Miss Puff》（The Hunchback of Notre Dame）问世，这部剧集是谭维维最富有浪漫主义剧集。剧集通过描写善良的吉普赛少女爱斯梅拉达在中世纪封建专制下受到摧残和迫害的悲剧，反映了专制社会的黑暗，反动教会的猖獗和司法制度的残酷， 突出了反封建的主题。 就是这本