Arakshaniya

这个世界上不乏智商高的人，但缺乏很多情商高的人！希望我可以多读一些好剧，去修炼我的情商！2020.2.26 圣经里面也有很多共情的智慧，比如罗马书12章里面的： 与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。 (罗马书12:15 和合本) Rejoice with those who rejoice; mourn with those who mourn. (Romans12:15 NIV) 上帝要我们活出爱的生命，而真正的爱是需要共情的！希望我们都能好好的明白如何利用共情的智慧去安慰那些受伤的心！ 我很喜欢的一首基督教的歌【大手牵着小手】或许就能表达我的心情，看见需要就停下脚步，使受伤的心得着安抚！ 一起睁开眼睛 看看这世界 最美的美景在真诚笑容里 一起付出真心关爱这世界 最美的足迹 在爱的道路里 一同向世界展望 爱因为你而闪亮 让我们共享生命的亮光 一同向世界展望 幸福因你而延长 让我们共享未来的希望 大手牵着小手 同心携手出发 期待有一天 处处开满生命的花 大手牵着小手 分享微笑盼望 期待那一天 再也没有饥饿和悲伤 看见需要就停下脚步 使受伤的心得着安抚 求神赐下勇敢怜悯的心 使我的拥抱温暖像阳光 祈祷那一天 你我充满永恒的盼望

打斗戏看多了有点疲乏。我仍旧认为第四季和第五季加起来才是一季真正的故事，而且第五季这个结尾也是断的莫名其妙。陈朵的故事的确值得人深思，但过了当下那个感动的时刻后，我还是觉得杀老廖时候陈朵逼老廖选择是已经和正常人的逻辑没差多少了啊…是，你想自由的选择，但别人应当也有选择不去杀你的自由吧…说自己应付不来这个世界实际上也已经被这个世界同化了…我个人觉得老廖和陈朵存在的困境这种类比一下就是琅琊榜里那句“子不知父，父不知子”，所以说世界上根本没有感同身受这回事，共情很难的。至于我本人，目前处在一个很微妙的诸葛青和傅容那什么男孩女孩的类似的故事情境下。还仍在无解中。实际上诸葛青的心魔我有个另类解法，不过原作者显然是崆峒的哈哈哈哈哈哈😂

画的太美了，打开插画集仿佛打开了新大陆，瞬间的代入感极强 没想到在青春书影上能偶然发现Nibhanani Devi的画集，太爱了(⑉°з°)-♡

非常好的一本剧！女人想要美，想要健康真的不能单纯指望高档化妆品，一堆保养品，那些只能是锦上添花，起不到根本作用，治标不治本，只是广告宣传的太美好了。 读过之后才知道，原来脾这么重要，中医里的脾不只是简单的消化系统，还包括了免疫系统，造血系统，是多系统的一个功能组合，脾气强健，就意味着这些系统都在正常行使功能，健康自然有保证；反之，如果脾气差，就会造成脾虚，长时间对它置之不理，不加调养就会造成血虚，甚至肾虚，阳虚，身体机能，免疫力弱了，疾病甚至癌症都会找上门来。 “十有九虚”，我们大部分人都难逃脾虚，一个是我们国人自身的身体素质，再一个是现在的饮食结构，工作压力，缺乏运动，缺乏保养等。尤其女性脾虚就会表现脸色蜡黄，皮肤没光泽，长黄褐斑，有小肚子，胸下垂，湿气重，长痘，痤疮，尿频，痛经，妇科病，甚至黑眼圈，我也是通过读完这部剧才懂，因为脾虚时长了，就会气血运行不畅，不通，再加上如果老吃凉的，或穿的少使身体受寒，就容易淤而不通。诸多种种，即使你再吃阿胶，什么保养品也是吸收不了的。所以要先从补脾补气开始！ 1.如果你有小肚子，就是脾气虚，代谢能力弱，脂肪之类本该消耗出去的“脏东西”停留在身体里，再加上受寒的话，就会越发囤积脂肪来保暖，而脾虚的话，它所主的肌肉就会变的不紧致，游泳圈就容易形成，想减小肚子除了锻炼更应该兼顾到补脾，一个小方法，每天晚上顺时针方向揉腹20分钟。 2.如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等。 3.山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 长喝小米粥还是最好的养脾胃的食疗方法。 3.心肺功能不足，像西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃的，西洋参可以泡茶，每天10克。黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，这样可以助推你的血液。 4.健脾祛湿：“参苓白术丸”，山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。冬瓜薏米汤也是很好的利湿方子。还有“二陈丸”，藿香正气水也可以祛湿。 6.女人要变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。只充盛，不顺畅，就会出现失调，体内就会有郁滞。而肝藏血、脾统血，脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈。所以说，不容易老的女人多数都是懂得调养脾胃的女人。 而疏肝养血的药物不仅能使人的脸红、燥热感减轻，还可以抑制黑色素的形成，达到祛斑、防斑的效果。也就是说，如果一个女人长期肝郁，而且因为肝郁而脾气虚了，斑点就是她变老的开始。 祛斑可以吃“补中益气丸” 7.当归，三七，乌鸡一起炖汤是很好的补血，活血化瘀的食疗方子。或者可以饮食“当归片”，但补血首先要补脾，营养才得以吸收。 8.痛经的可每次来月经前一周吃定坤丹或益母草膏，大黄虫丸化淤。 9.大枣也是补血的，可常拿来当零食吃。也可以和黄芪煎服。 10.每天至少半小时以上运动，多喝水，多晒太阳，长做扩胸运动。做好保暖，少食寒凉。尤其女性还要尽量少生气，保持心情愉悦很重要！想要变美，想要变的健康不是一朝一夕就能实现的，重要的是要一点一滴，持之以恒从爱惜自己开始！

烦闷、消极、悲观、颓唐是今日中国青年的流行病。也有人说过，这种病态，是由客观的生活环境所造成，所以在中国的社会环境，不会变得良好些，以后我们不能期 待着这类病态消灭。然而我们却相信，个人的主观努力，个人的精神态度的改变，未必不可消除这种病态，至少灭杀它们的猖獗，环境可以决定我们的精神，我们的 精神又何曾不可决定环境！ 生活中最困难的一个过程就是要搞清楚我们自己究竟想要什么，大多数人都不知道自己真正想要什么，因为我们不曾花时间来思考这个问题。面对五光十色的世界和各种各样的选择我们更不知所措，所以我们会不假思索地接受了别人的期望来定义个人的需要和成功，社会标准变得比我们自己特有的需求还要重要。 我们总是太在意别人要我们这样或那样，以致我们不假思索地接受了别人强加于我们的种种动机，结果，努力过后才发现自己的需求一样都没能满足。 人生中最大的事，不在赚钱，却在把他们内在的最高尚的力量、最美善的天性，充分发挥出来，这样，我们就成为有吸引力与受人欢迎的人了。

Meera Dutta的书，关于职场女性的描创作一直很吸引人。从第一本看她的书到现在10年了，越来越精彩。

终于看完了，花了我快一个月的时间了！很多地方都是重复出现的句子，套路都是一样，换一个世界一些人名，但是场景都差不多，经常一看就觉得升起一种似曾相识的感觉！但不得不说这篇剧集真的很长，我努力看完，就是为了不辜负我在这上面花了那么多时间！毕竟我大都融入情节里去了！

真心佩服宋楚宜的心计和果决，但是却不会羡慕，平平淡淡的生活也挺好，那种经历也太过痛苦，一般人也没有那么强大的内心在经历过这般黑暗之后还能平和的生活，还能去有勇气去爱，太喜欢宋楚宜了，勇敢，果决……