Kulkuri ja joutsen

这是我看过的第三本幸福心理学剧集，怎么说呢，幸福心理学本身就是一门羞涩难懂的学问，但看完本剧后对幸福心理学又有了更深刻的理解，书中的一些观点值得深思。 如我们常常把“爱”和“上瘾”这两个概念混淆，当我们对一个人上瘾的时候，就把对方物化了，上瘾只是基于对方身体、物质的低俗感觉。 书中提到低自我价值感的人，这类人在人际关系中是卑微的，试图通过过度的付出去让别人认可自己，终有一天会爆发，毫不留情、毫无征兆得收回付出的一切。书中也将这类人称为过度付出者，当过度付出者“受伤”之后，会转向另一极变成过度封闭者。 如果你身边的人总是对你有所保留，那么你需要问的是自己是否缺乏承载真相的力量。书中的一个例子举的好，一位丈夫突然把七年前的一件事向妻子提出，认为那一件事妻子做得不合理，这让妻子感觉莫名其妙，为何当初不说此刻说。其实这并非莫名其妙，也许这件事情在丈夫心里埋藏了很久，他料到了妻子会生气，所以把这件事推迟了七年，原以为妻子会理解，然而妻子依然没有接受事实的力量。 我此前对如今的一些拜金现象感到不解，但读完此剧，我明白了影响亲爱关系的不是金钱，而是人们的金钱观，以及生命观，浮躁的“拜金女”理解不了钱与爱的关系，错误的金钱观让她感到金钱的优越感。 当一个人习惯性地活在自己的社会人格里，就自然会维护这个形象，会常常传递出和内心真实需要相违背的信息。如果你总是在控制，那就意味着你常常体验到的是失控和不安。 伴侣间的亲密关系分为蜜月期、权利斗争期、死寂期、伙伴关系期四个阶段，所以亲密关系的距离更像是一条曲线，有上升时的亲密无间，也有下降时的生疏冷淡。正确意识这一点，才能正确享受亲密关系。 很多时候，我们被当下的情景所触发的不是那段回忆，而是那段经历所带来的感觉。所以，我们很难分清楚那些强烈的情感反应有多少是当下的事所带来的，有多少掺杂了沉积已久的陈旧伤痛，但时刻的清晰的是，一段经历的意义是由我自己所赋予的，我可以做出选择。 书中有一段话我十分欣赏，如下 去爱每一个你想爱的人，做所有你想做的事，不需要考虑多么完美、周全。事实上，你不做，永远都不可能预料到选择之后会发生什么。去体验、去学习，并在这个过程中不断地扩张自己，带着深情播种，带着喜悦，不再借由某一个特定的个人对你的爱来留住这种感觉，因为爱着自己，所以你也爱和你有关的一切！你可以成为最好的爱人，而整个世界都是你的情人。

不可多得的好剧,言简意赅讲了好多不理想的思维陷阱，值得再读几遍

差不多等了20年，终于看到了大结局，读者太不容易了。这本剧集是穿越剧集的精华！让我重新审视了王安石变法等历史故事，对改革的难度有了更深的理解。