1.练筋

2.锻骨

3.炼脏

4.洗髓

5.换血

6.先天

7.金身

8.武圣

9.混元

……

炼神——

1.凝神

2.入定

3.坐忘

4.胎息

5.出窍

6.显圣

7.雷劫

8.阳神

9.无量